Estoy pasando por un divorcio. ¿Debo decirle a mis compañeros de trabajo?

Answer 1

Cuando estaba pasando por el divorcio, le dije a mi supervisor con qué estaba tratando en caso de que pudiera afectar mi desempeño en el trabajo. Me aseguró que mi desempeño había sido excelente, pero si empezaba a fallar, entendería por qué … y luego dijo que creía que había un beneficio de la compañía que podría orientarme si quería hablar con un terapeuta. Ella lo investigó por mí y me dio el número de la compañía con la que tenían arreglos … y obtuve terapia gratis.

Y entonces … ella no le dijo absolutamente nada a nadie sobre eso. Ella ganó aún más de mi respeto, respetando mi privacidad.

Y aprendí que es una buena idea pedirle a la gente la ayuda que necesita … ya que es una buena estrategia para obtenerla.

Answer 2

Sí, deberías, pero no deberías elaborar mucho. “Estoy pasando por un divorcio en casa. Es complicado, pero realmente no quiero hablar de eso”.

Las personas que te rodean son humanas y generalmente se considera que son comprensivas. Debe darles una razón para entender sus cambios de comportamiento. Lo creas o no, tu rendimiento probablemente se vea afectado también.

Si no ofrece una explicación, básicamente les está dando por sentado que está perdiendo la razón. Su trabajo es un entorno de equipo, y en este momento es posible que no se integre como parte del equipo.

Answer 3

Si crees que deberías explicar algo, simplemente di lo mínimo: tienes una situación familiar, lamenta que me haya distraído, y lamentablemente debes comportarte de una manera amistosa y profesional, independientemente de las dificultades que estés atravesando en este momento. Eso es vital.

Answer 4

Tenga una reunión con su jefe y simplemente declare que está pasando por un divorcio y que, si bien está decidido a no permitir que eso se transfiera a su trabajo, solicite que él / ella comprenda mientras navega por este tramo en su vida. . Evite utilizar a su jefe como terapeuta y evite las preguntas personales diciendo “Es demasiado doloroso hablar de eso, espero poder salir de la situación pronto”.

No se aísle de su equipo: estas son las personas que tendrán que asumir parte de su trabajo mientras está lidiando con su divorcio, y si saben con qué están tratando, habrá menos resentimiento. de ellos cuando tienen que hacer algo de tu trabajo.

Finalmente, y lo más importante, busque un buen terapeuta que lo ayude a sobrellevar la situación y luego salga de esta situación.

Answer 5

Tal vez tengas que hacer un balance. Si su jefe le preguntó sobre su comportamiento, tendrá que decírselo. Pero trata de no llegar tarde al trabajo. No lleve los problemas de su casa a su trabajo, y viceversa. Trate de ver su trabajo como un alivio; Al menos no tienes problemas familiares en el trabajo.