Cómo ayudar a mi hija a tener mejor autoestima.

Gracias por la A2A. Parece que su hija necesita ayuda profesional para la depresión. Puede encontrar ayuda para ella a través de su médico, si está de acuerdo, pero solo si está de acuerdo. Existen varios tratamientos altamente efectivos para la depresión, ya sean medicamentos, terapia de conversación o ambos, pero no pueden comenzar hasta que la persona deprimida busque ayuda.

Mientras tanto, probablemente sea mejor si no tratas de aconsejarla. Ella ve esto como una crítica, y tiene un punto allí; Los consejos no solicitados siempre son mal recibidos por todos, incluso personas sin problemas particulares. Por lo tanto, sus intentos de hacer que ella vea a un médico deben hacerse con cuidado, para no darle la impresión de que le está fallando otra vez; puede pedirle consejo a su propio médico sobre cómo acercarse a ella sobre esto.

Quizás pueda concentrarse en construirla elogiándola siempre que sea posible y sin mencionar lo que considera que son sus fallas. Hazle saber que siempre estás ahí para ella y que la amas incondicionalmente, haga lo que haga o no haga. Lo último es lo más importante.

Siempre es difícil cuando alguien a quien amas está pasando por la depresión, pero hay ayuda por ahí.

En caso de que la pregunta cambie, la que respondí fue: “¿Cómo puedo ayudar a mi hija a tener una mejor autoestima?”, Con el comentario: “Mi hija tiene problemas con la baja autoestima que lleva a hábitos de auto-sabotaje como arrancarse el pelo, mala elección de alimentos, no hacer ejercicio, falta de limpieza, problemas con las relaciones donde ella está demasiado necesitada y exige demasiado de sus novios, causando que rompan con ella, necesiten a sus amigos pero no le devuelvan demasiado lo que les causa Para no querer quedarme más tiempo con ella.

En cada intento que he intentado advertirla, parece que me repugnan como si no me pusiera de su lado, lo que a veces nos distaba. Siempre tengo este temor subyacente de que todo esto podría conducir al suicidio. Me siento perdido y no sé qué más hacer ”.

El tirón del pelo se asocia con anemia y la anemia es muy común en mujeres jóvenes. Mira esto. También parece que lo que estás describiendo son síntomas de depresión. La depresión a menudo no es causada por las circunstancias de la persona, sino por factores internos. Conozco a muchas personas que han pasado por circunstancias realmente difíciles, a veces durante años, que no se han deprimido. Es realmente una enfermedad más que una reacción a las circunstancias. Por eso mi consejo es conseguirle un buen terapeuta. Ella necesita uno mal. ¡Buena suerte!

Realmente no puedes ayudar a alguien que no quiere la ayuda …

Pero una cosa que intentaría es simplemente escuchar. Hágale saber que ella es amada e importante, escuchada y digna. Hágale saber que es una buena persona y vea cómo reacciona. Pero tampoco la asfixies. Escucha tu instinto para saber el equilibrio.

Lo más probable es que haya ocurrido algo en su pasado que hizo que se sintiera mal, y cuanto antes lo procese y se mueva, mejor se sentirá.

Creo que el primer paso podría ser mostrarle lo que escribiste aquí, para que ella pueda ver cuánto la amas y se preocupa por ella. Si prefieres no hacer eso, entonces debo decir que deberías sentarte y escribirle una carta para decirle cómo te sientes. En ella le diría que mirara a su alrededor y notara que todos tienen algo especial sobre ellos que nadie más tiene, incluida ella. Nadie más en todo este mundo puede ser ella, lo que la hace muy especial y única. Solía ​​molestar a mis hijos y decirles que no hacía chatarra y que siempre deberían mantener la cabeza en alto. Nadie es menos o mejor que nadie y nadie es perfecto. Hazle saber que te duele cuando ves que no se está cuidando a sí misma porque no es un felpudo y no debería querer que la gente la menosprecie. Si nada de esto funciona, quizás debas usar el amor duro con ella, pero yo no soy un fanático de eso. No creo en obligar a alguien a ser alguien con quien realmente no lo son o con quien no se sienta cómodo. Espero que usted pueda conseguirle algo de ayuda o pueda ayudarla.