Desarrollar una rutina. Desde el momento en que tu bebé es pequeño. Luego haz esa rutina de que el niño se acuesta, mucho antes de que te acuestes. niños pequeños a las 7PM, niños mayores a las 8-830PM. Se adhieren a esa rutina como el pegamento. Una vez que estén capacitados, incluso seguirán la rutina cuando haya compañía, lo que debería ser necesario.
Mi amigo tenía 3 niños. Cada viernes por la noche era noche de familia. Cada niño tenía tareas que hacer, mantener sus calificaciones y hacer sus tareas, etc., incluyendo la hora de irse a la cama. para la noche familiar. Una regla fue: si TODOS no están en la cama a las 8 p.m., NADIE va a la noche familiar. Dijo en cuanto llegó al 755, si uno de los niños no estaba listo para ir a la cama, los otros dos se estarían poniendo el pijama, cepillándose los dientes y retirando la ropa de la cama para que el errante llegara a la cama a tiempo. . Esto les dio una rutina de cama, les enseñó a trabajar juntos y toda la familia dedicó tiempo a hacer algo que los niños disfrutaban todos los viernes. Fue la Trifecta de objetivos familiares.