Esto es un problema, si no sabes cómo abordarlo. Es posible que su hijo no esté interesado en ningún deporte que haya intentado, pero existe una gran posibilidad de que no haya probado ninguno que pueda encontrar atractivo.
Las actividades deben ser DIVERTIDAS para que los niños las persigan. A esta edad, no puedes practicar deportes sobre disciplina, tu lema principal debe ser DIVERTIDO. No le amenaces en absoluto; Esto empeorará todo y posiblemente cerrará las puertas a los deportes para siempre. Trate de integrarse más en su vida e intereses, ayude con la tarea, pregunte acerca de los pasatiempos que tenga, cosas así.
No tienes un adolescente atrevido y listo (aún), así que esto debería ser un problema menor de lo que sería en el futuro. Trabajando a lo largo de una cadena de lógica, debe continuar haciéndolo asociarlo con la diversión y luego con los deportes y, por lo tanto, con la diversión. ¿Cómo haces eso? Juega PS3 con él.
Consígale algunos juegos multijugador si no tiene ninguno: Rayman Legends, Rayman Origins, Fifa 12, Fifa 13, Fifa 14 y Portal 2 son solo algunos ejemplos de juegos multijugador que puede jugar de manera segura con un niño de 8 años (el Portal 2 podría ser un poco demasiado complicado). Es probable que su calificación de asombro supere el techo. Una vez que tenga una disposición favorable hacia ti, pídele que juegue a la pelota, quizás una vez en un fin de semana. Compre unos guantes de atrapar y pase la pelota entre sí (¡Duh!).
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Siempre recuerde calentar adecuadamente antes de su juego y estirarse activamente después del juego, enfriarse y estirarse pasivamente. Internet está lleno de recursos sobre ambos, y puedo enviarle algunos manuales por correo electrónico, si lo desea.
Suponiendo que usted sea un adulto mayor con un estado físico promedio, debería poder lanzar más lejos que él. Durante una de tus sesiones de lanzamiento, pídele que lance la pelota tan lejos como pueda. Luego muéstrale formas que le permitirán lanzar la pelota aún más lejos. Es una buena idea finalizar sesiones como estas al llegar a casa, ducharse y jugar un poco de PS3.
Por supuesto, puedes elegir otro deporte como el fútbol, donde el objetivo es pasar el uno al otro, o el baloncesto, donde el mejor objetivo es probablemente lanzar aros. Probar un combo es lo mejor, ya que evita el aburrimiento, mantiene el equilibrio y desarrolla un atleta más completo. Los deportes como el tenis de mesa, el tenis, el voleibol, el streetball o incluso un juego de etiqueta son excelentes para animar a su hijo a moverse mientras se divierte. También puede nadar, andar en bicicleta o correr (p. Ej., Competir entre sí). Todas estas actividades en el fin de semana también pueden ser reemplazadas ocasionalmente por un deporte “suave” como bolos (diversión), billar o golf.
Esto elimina parte del desafío físico mientras se mantiene el factor diversión. Gradualmente, también puede tener más de un día deportivo los fines de semana. Una visita ocasional “simplemente divertida” a una feria, un circo u otro lugar similar mantendrá todo fácil y sin presiones. Un día en el spa con masajes y cosas también se puede lanzar allí cada pocos meses. Es posible que tenga que invertir mucho dinero aquí y, por supuesto, mucho tiempo.
Una vez que haya avanzado a una etapa en la que él pueda atrapar bien, lance aros con una precisión razonable o sea un poco bueno en los deportes que juega, agregue un pequeño desafío. Por ejemplo, cuando juegas al bádminton, cada vez que dispares la lanzadera, o la dejas caer de lado, debes hacer un push-up o dos. O un pull-up o dos, o una sentadilla. Reglas como estas ayudan a hacer que el juego sea más emocionante, agrega un pequeño desafío físico y fortalece los músculos, tendones y huesos de tus hijos.
Estos son una inversión a largo plazo y tienen grandes rendimientos en la vejez. ¡También podría hacerte algo bueno! Haga solo cosas de peso corporal con él, ya que esto también desarrolla la conciencia corporal (propiocepción y coordinación) y el control del cuerpo. Un atleta no es nada sin control corporal. Usar pesas complicaría innecesariamente el asunto, así que manténgase alejado de ellos por el momento. Pruebe un manual como Convict Conditioning 1 & 2 para realizar grandes ejercicios con peso corporal, así como otros consejos de buena forma física y fuerza. La mejora también desarrollará su confianza, la arma más poderosa contra la intimidación, no la fuerza física o las artes marciales. Compre el libro “Relájese y gane” de Bud Winter, él encontrará muchos recursos mentales dentro de él, dormirá mejor, maximizará sus habilidades atléticas, memoria, coordinación, velocidad y agilidad. Su confianza se disparará.
Enséñele otros valores junto con los deportes, como la imparcialidad, la franqueza, la honestidad, la determinación, la disciplina y demás. El deporte es una gran manera de enseñar a la gente.
Una vez que lo tenga interesado en los deportes utilizando el método anterior, ayúdelo a elegir una actividad deportiva extracurricular. Manténgase involucrado en su desarrollo atlético, pero NO lo obligue a nada. Es importante que él no sienta presión por parte de usted, solo apoyo. Sigue practicando otros deportes con él si le gusta. Vea si puede hacer que alguno de sus amigos y él jueguen un deporte juntos (con usted o en la escuela), ya que eso siempre magnifica el factor más importante … lo adivinó, DIVERSIÓN.
Esto puede parecer una manipulación para ti. Pero no lo es. Comprenda que incluso con todas estas medidas, es posible que no pueda interesar a su hijo en los deportes. Mantenga eso en la parte posterior de su cabeza en todo momento. No esté triste, deprimido, decepcionado, enojado, frustrado o resentido hacia su hijo si no se mete en los deportes. En cambio, sepa que está participando activamente en su vida y se ha consolidado como una manera superior a la de un padre o una madre que cuida a su hijo y le muestra y le enseña aspectos de la vida que, de lo contrario, tal vez no haya tenido la posibilidad de conocer. Él siempre te admirará, respetará tu opinión y confiará en ti para que te guíe, incluso más tarde en la vida, cuando ya esté casado. Este es el logro más alto para un padre, y todo este ejercicio podría ser su boleto para ello.
Siempre mantiene también el interés por sus gustos y disgustos no relacionados con los deportes. Usted es su padre y tutor no su entrenador.
Tome a su hijo en serio si alguna vez dice que ya no quiere jugar, termine la sesión de hoy. No le pidas que lo chupe, esto es perjudicial! Si da señales claras de NO gustarle un deporte, cancélelo de los días deportivos de sus padres e hijos. Si tiene dolores en alguna parte, diríjase a ellos. No lo obligues a nada, más bien hazlo en él. Si él no quiere venir a jugar contigo desde el principio, convencerlo de que será divertido, lo que debería ser fácil, porque en ese momento ya harás otras cosas divertidas juntos. Si no quiere practicar ningún deporte, no hay nada que puedas hacer al respecto. Involúcrate en sus otras aficiones en su lugar.
Si sigue el método anterior con éxito, aún puede tomar un año o dos o incluso tres hasta que elija un deporte o dos para jugar y se sienta interesado en los deportes independientemente de lo que le gustaría que hiciera.
Veo que usted es un padre preocupado y quiere que su hijo se vuelva feliz, sano, fuerte y mentalmente estable. Esto es absolutamente recomendable, y su corazón está en el lugar correcto. No te presiones demasiado, ya que no todo lo que tu hijo quiere o hace está en tus manos. Tómelo con calma y sea un buen padre para él. Preocúpese genuinamente por su bienestar. Estoy seguro de que esto te mantendrá en el camino correcto. Podrías solo encender una pasión por los deportes en él.
Si tiene alguna pregunta, no dude en PM yo (solo refiérase a la pregunta) o escriba un comentario.
¡La mejor de las suertes!
Fuentes: más de 70 libros, manuales y videos y docenas de artículos sobre Pista y campo, estiramientos, calentamiento, deportes juveniles y experiencia personal como entrenador de adolescentes y niños. Más de 21 años de experiencia de ser un niño, años de experiencia como víctima de acoso.