Trastorno por déficit de atención e hiperactividad: ¿Cómo es ser un INTJ con ADD?

Honestamente, es difícil decir si mis experiencias en el trabajo y en la escuela han sido moldeadas más por ser un INTJ, un ADD o una combinación de ambos.

Puedo decirles que a pesar de ser tremendamente ambicioso en esa forma típica de INTJ, mis experiencias escolares (y, en menor medida, trabajo) tuvieron mucho que ver con patinar con el menor esfuerzo posible. Lo que sea ambicioso para mí, no se tradujo en buenas calificaciones ni siquiera en aparecer en clase. Establecí mis propias reglas para lo que deberían ser mis logros, y fui brutalmente duro conmigo mismo si no los alcanzaba. De la misma manera, me sentí completamente indiferente a los estándares que otros intentaron establecer para mí, lo que frustró a la mayoría de mis maestros y provocó que mis padres renunciaran a tener alguna influencia sobre mí a una edad muy temprana.

Este patrón se alineó con el hiperfoco de estilo ADD en todo tipo de formas a lo largo de mi vida. Elegiría mi propio enfoque para un proyecto que no era exactamente lo que el profesor asignó y de esa manera, sino que lo superaba. Ignoraría la tarea asignada y en su lugar elegiría mis propias cosas para aprender y practicar, a menudo basadas en caprichos temporales o fugaces de la época. Durante una o dos semanas me obsesionaría con aprender a tocar flauta, o escribir poesía, o construir circuitos lógicos, o conseguir algún logro en un videojuego, y luego sería algo más.

La habilidad principal que construí en la escuela era como si supiera lo que estaba haciendo lo suficiente para pasar la clase y mantener al maestro fuera de mi cabello. Para cuando estaba en la universidad, era bastante adepto a esto, lo suficiente como para omitir la mitad o más de las clases en un semestre determinado y aún así hacerlo razonablemente bien. Esto funcionó bien con mis tendencias de ADD para enfocar y cambiar los intereses de una cosa a otra (así como la postergación y los aumentos de productividad de “oh, mierda” de último momento) pero también fue bueno para INTJ me, que quería trabajar solo en proyectos donde Podría escalar el nivel de desafío a mis propias necesidades.

El mundo laboral ha sido un poco diferente. Después de una larga lucha, logré desaprender mi mentalidad de “solo pasar”, pero todavía me resulta difícil lidiar con la autoridad y aceptar los estándares de otras personas para mí. Todavía soy ambicioso, y quiero tener éxito en el contexto de una organización, lo que significa superar algunos aspectos de las formas de pensar de ADD e INTJ. Tuve que aprender a apreciar el trabajo con la gente, a enfocar mi ambición en una dirección que quizás no sea de mi elección, ya permanecer enfocado cuando lo necesite.

Solía ​​enfadarme y deprimirme porque tenía que hacer esto, sintiendo que todo era contrario a mi forma de ser, pero con el tiempo he aprendido que la mejor estrategia es en realidad una aceptación muy profunda de quién soy. Nunca voy a ser esa persona que asiste a todos los eventos sociales y recuerda los nombres de los niños de todos. Es posible que necesite medicamentos para mantener un alto nivel de atención durante un período prolongado de tiempo. Voy a olvidar los cumpleaños. Pero puedo ser muy bueno en mi trabajo, y puedo aprender habilidades “contra el tipo” cuando lo necesito.

Me gusta decir que ser ADD sería genial si no fuera por la realidad. Lo mismo podría decirse de ser un INTJ. Pero puede utilizar ambos rasgos para su ventaja si aprende a ver cómo adaptarse a la realidad y a configurar su propia realidad, como un problema que debe resolverse en lugar de una carga que superar.

Casi parece como si ciertas cosas acerca de ser un INTJ o un TDAH están amplificadas. A los INTJ ya no les gustan las charlas; Llego al punto en el que las pequeñas conversaciones me molestan y me molestan, principalmente porque sé que cuando las personas se contactan conmigo, por lo general me piden un favor o algo.

¿El ‘hiperfoco’ que es raro (bueno, raro para mí) que aparece para ciertas tareas? Eso se amplifica. Me conecto los auriculares y voy a la ciudad en un papel o estudiando o algo, lo único que me haría moverme es un estímulo visual o táctil, o un terremoto.
Hay enfrentamientos todo el tiempo entre los dos ‘espectros’. Los INTJ son naturalmente confiados en áreas donde saben que son excelentes y se alejan de áreas de las que no saben nada. Ser TDAH me hace dudar de mis habilidades, incluso si es algo que conozco bien, debido a todas las cosas que he hecho o hecho mal en el pasado, así como al perfeccionismo que he puesto sobre el TDAH; Si no puedo estar 100% seguro de algo como un INTJ, no respondo, pero el TDAH lo hace para que sea mejor estar seguro al 500000%.

Parece que el TDAH me hizo un beneficio social; Naturalmente soy introvertido (duh), pero el TDAH me hace parecer burbujeante y extrovertido; La gente a menudo se sorprende al descubrir que soy introvertido. Siento que sin el TDAH sería el clásico “empollón de juegos del sótano”.

Otro beneficio es que el TDAH y el INTJ, especialmente en términos de aprendizaje, me dieron una gran curiosidad diversa en todo. Cuando era niño, tomaba los libros de izquierda a derecha y los leía todos y aún así, hasta el día de hoy, me gusta aprender sobre todo y cualquier cosa (que es una especie de rasgo de INTP).