¿Cómo se siente tener depresión posparto / posparto? ¿Cómo se supera uno?

Answer 1

Fue lo peor que me ha pasado.

Todavía no me he perdonado por completo por sentir las cosas que hice, estoy seguro de que nunca lo haré.

No sabía que estaba embarazada y no era consciente de cuánta presión y responsabilidad se iba a plantar sobre mis hombros.

Comenzó la misma noche que la tuve, en el hospital. Su pequeña carita se arrugó buscando comida, yo me senté allí tratando de guiar mi pecho a su boca para llenarla, la comadrona por encima de mi hombro me dijo que no podía hacerlo …

Entonces mi familia tuvo que dejarme, estaba solo, no había comido, acababa de dar a luz a un bebé que recién había descubierto que estaba teniendo y ni siquiera a mi novio se me permitió estar conmigo mientras lloraba. ¿Pensando cómo diablos, apenas y adulto, voy a darle a esta pequeña cosa perfecta la vida que merece?

Cuando finalmente salí del hospital, me fui a casa, a la casa a la que nos habíamos mudado mientras estaba en labor de parto, no teníamos nada. Nos mudamos con mis padres hasta que nuestros muebles, la decoración, la limpieza, la calefacción comenzaron a funcionar, etc., todo estaba terminado.

Pasé horas al día mirándola llorando. No me malinterpretes, la amaba, pero ella no me merecía como madre. A menudo soñaba con dejarla a ella y su cochecito en un parque o en un lugar público y dejar que otra persona le diera la vida que se merecía.

Pero al mismo tiempo, estaba absolutamente aterrorizada de que alguien viniera y la alejara de mí. Las pesadillas sobre la gente que la arrancaba de mis brazos, nos miraban juntos sabiendo que no era digno de ser su madre, me persiguieron durante meses.

Entonces mi madre, por la pura bondad de su corazón, estoy segura, pero desde una posición muy equivocada dijo:

“La tendré y la criaré como mía si quieres?”

La línea que había estado esperando escuchar, la comprensión de que todo el mundo podía decir que no podía cuidarla. Alguien estaba a punto de atreverse a quitármela. Me derrumbé, la sostuve más cerca de lo que he logrado desde entonces y solo me disculpé y le pedí disculpas por no ser lo que merecía.

Entonces mi novio y yo nos separamos. Estaba engañando emocionalmente y probablemente mucho más, aunque eso nunca se ha discutido, no es el tipo de cosa que quería descubrir cuando me odiaba tanto de todos modos.

Eso fue, la confirmación de que yo era un pedazo de mierda.

Lo único que salvó fue que cada fin de semana iba a su casa. Pensé que sería genial, un poco de alivio y algo de tiempo para seguir con mi trabajo de la universidad. Que equivocado estaba yo. Me preocupaba constantemente que ella no me echara de menos, si se estaba alimentando bien, si estaba recibiendo todos los mimos que necesitaba. Pensamientos que me mantendrían sentada en la misma posición durante horas sin comer ni beber, solo mirar al espacio, matarme mentalmente una y otra vez, con la esperanza de que tenga una vida mejor. Al mismo tiempo, sin darse cuenta de que lo estaba haciendo increíblemente bien, no creía a los visitantes de salud cuando decían que era extremadamente inteligente, locamente confiada, fuerte, que crecía perfectamente y me miraba con adoración absoluta.

Tan pronto como me despedí de ella todos los sábados por la mañana, físicamente debía evitar matarme. Era todo lo que quería hacer, morir mientras ella estaba ausente y nunca más tendría que volver a tratar conmigo.

Sabía que necesitaba ayuda, así que soné, llorando. Les dije que estaba tan cerca de cortarme las muñecas.

Obtuve la ayuda que necesitaba, la niebla se disipó finalmente y me di cuenta de que había sido bendecida con una hermosa niña y que había sido bendecida con una madre que se preocupaba mucho por ella.

Ella es toda mi vida absoluta. Ella estaba allí para mí cuando nadie más lo estaba, a pesar de que ella no lo sabía. Tenemos una relación tan increíble ahora que la gente nos ha detenido genuinamente en la calle y dijo que les hubiera gustado tener el vínculo que teníamos con sus hijos, ¡lo cual es un gran cumplido considerando todo lo que hemos pasado!

Fui uno de los afortunados, recibí la ayuda que necesitaba desesperadamente. Fue difícil y fue aterrador, pero lo superé. Sí, tengo días malos, pero he aprendido a comunicar mejor mis pensamientos, lo que significa que mi familia y mi novio se han vuelto mucho más comprensivos.

Si está pasando por esto, por favor obtenga ayuda. Nadie se llevará a sus hijos, usted tendrá el mayor apoyo.

Ahora estoy esperando a un niño pequeño, mi partera está vigilando de cerca mi salud mental, y hasta ahora estoy bien. ¡Espero que este bebé tenga un comienzo mucho mejor que mi bella Elina!

Answer 2

Antes de comenzar, déjame decirte algo sobre mí, soy una persona muy afortunada y muy feliz. Esa fue una opinión popular entre la mayoría de las personas que he conocido. Pero ya no, las cosas han cambiado y el tabú en torno a la depresión en India ha estrangulado mi vida social en gran medida.
Tengo 29 años y estoy felizmente casado con una hija de 1 año y medio. Nació el 3 de junio de 2015, el día en que estaba más perpleja acerca de mis sentimientos de maternidad. Cuando la vi me sentí feliz, pero no sentí ese vínculo mágico de éxtasis del que he oído hablar a muchas madres a lo largo de mi embarazo. Pensé que estaba bien, podría ser debido al agotamiento, así que simplemente dejé escapar ese sentimiento.
No pasó mucho tiempo antes de que entraran los azules del posparto. Un día, después de bañarme, estaba mirando mi cuerpo de posparto de 3 semanas y comencé a llorar. Mis piernas no estaban afeitadas, mi barriga estaba suelta y había una línea grande y rara justo en el medio, mis puntos vaginales picaban (no era una buena sensación), mis brazos estaban flácidos, todo el desagüe del lavabo estaba lleno de mi cabello Y no olvidar el horror de las nuevas estrías en mi pecho. Nunca en mi vida me he sentido tan deprimido y con poca confianza.
Y para darte la actualización sobre el vínculo mágico entre madre y bebé, todavía no sentí nada. Me estaba esforzando por desarrollarlas, pero todo lo que hice en estos días fue llorar o adormecerme emocionalmente. Estaba tan ansioso todo el tiempo y no pude hacer nada por eso. Mi cerebro después del parto también estaba en el rollo. Una vez dejé a mi bebé en la cuna y buscaba una frazada en todas partes. Pasé por toda mi casa al menos 10 veces para encontrarla y obviamente empecé a llorar MUCHO otra vez. Después de una hora de buscar y rendirme, mis pensamientos estaban completamente absortos en mi fracaso como padre. Fui a mirar a mi bebé y llevé una manta normal para ponérsela solo para descubrir que ya estaba cubierta con la manta. Ahora la gente se reiría mucho con esta historia, pero no, no yo, solo me aseguró que mi insuficiencia como padre era realmente cierta.
Algo estaba mal con mi mente, incluso con el derramamiento de amor por parte de mi esposo y mi en las leyes, solo tenía que obligarme a sonreír. Así que solo se lo comenté a mi ginecólogo, ella acaba de decir que está bien y no hay nada de qué preocuparse. Pero sabía que era definitivamente algo que no es habitual.
Comencé a tener noches de insomnio y extraños sentimientos de miedo, como un día pensé que algunas personas vendrían a circuncidar a mi hijo por la fuerza y ​​empecé a gritar mucho, solo para darme cuenta de que tengo una niña y no un bebé. Fue entonces cuando mi esposo supo que necesitaba ayuda inmediata.
Fui al psiquiatra solo para descubrir que tengo depresión posparto y, si no recibo tratamiento, existe la posibilidad de que pueda lastimar a mi propio bebé. Teniendo en cuenta el estigma en torno a los problemas de salud mental en la sociedad india, me sentía completamente perturbado y roto, pero sabía que tenía que curarlo para volver a mi estado habitual antes de que fuera demasiado tarde. Así que fui hospitalizado durante 5 días y me dieron medicamentos para estabilizar y controlar mis terribles pensamientos. Después de eso fui apoyado por la terapia de grupo normal y medicamentos. Era un terror haber tenido una enfermedad así, la mayoría de mis familiares que amaban pasar el tiempo conmigo ni siquiera querían verme. Solo mi esposo y sus padres me ayudaron todo el tiempo. Afortunadamente es debido a ellos, que después de un año de tratamiento vuelvo a mi estado normal.
Hay aproximadamente 10 millones de casos de PPD en la India, ¿cuántos como yo crees que se curan? Hágase esta pregunta y la respuesta sería suficiente para obligarlo a reunir valor para decir que es normal y que le puede pasar a cualquiera.

* Historia escrita por un blogger invitado en Toothless * * Anonimato de nombres debido a problemas de privacidad *

Answer 3

En una frase: se siente terrible.

He tenido dos nacimientos. Después de mi primer hijo no tuve depresión posparto, pero después de mi segundo hijo, tuve. Para mí, la depresión comenzó más con irritabilidad general y enojo que con tristeza. Comenzó de inmediato, y comencé a notarlo antes de que mi bebé tuviera una semana de edad. Al principio, me sentía enojada por todo, incluidas las cosas que hacía el bebé, como despertarse cada dos horas por la noche para alimentarse. Sabía que sentirme enojado por ello era totalmente irracional, ya que tenía experiencia previa con un recién nacido, pero no podía razonar para salir de lo que sentía.

Después de aproximadamente 6 semanas, la ira y la irritabilidad seguían allí; Y también tuve un nuevo síntoma: lloré con frecuencia y, generalmente, por razones menores o sin motivo. En este punto, comencé a sospechar que mis sentimientos no eran solo los “baby blues” que había experimentado después del nacimiento de mi primer hijo. Eso consistió principalmente en episodios de llanto y se disipó aproximadamente 4 semanas después del parto.

En la sexta semana, mi depresión se complicó por dos factores: primero, tuve un terrible resfriado que duró desde cinco semanas después del parto hasta siete semanas después del parto, lo que probablemente me habría hecho sentir miserable incluso si no hubiera tenido un bebé. En segundo lugar, descubrí en la cita de un mes de mi bebé que el bebé no estaba ganando suficiente peso, por lo que comencé a amamantar, a bombear mis pechos después de la alimentación y luego a dar un biberón suplementario de leche materna. Este fue un proceso que consumió mucho tiempo y que agregó mucho estrés a cada día.

A las ocho semanas, busqué el tratamiento del obstetra / ginecólogo que dio a luz a mi bebé. Le recetó Zoloft, que se considera seguro para la lactancia materna. Me sentí mucho mejor, y volví a la normalidad en aproximadamente una semana. Finalmente, (aproximadamente un mes después), también cambié el patrón de alimentación de mi bebé, optando por dejar de bombear y simplemente amamantar y luego darles biberones de fórmula suplementarios. No era una solución ideal, pero funcionó mejor para mí y mi familia. Esta decisión quitó mucho estrés y mejoró inmensamente mi estado de ánimo.

Elegí buscar tratamiento temprano en base a la investigación y las historias personales de otros que sugieren que esperar a que la depresión se levante por sí sola no funciona. Además, existe evidencia que sugiere que si espera para recibir tratamiento, le llevará más tiempo mejorar. (Consulte http://www.postpartumprogress.co …) Tuve suerte: busqué tratamiento mucho antes de tener pensamientos de lastimarme o lastimar a mis hijos, y estoy muy agradecida de que mi depresión nunca haya tenido tan mal.

Para obtener más historias de lo que se siente al tener depresión posparto, lea Progreso posparto, http://www.postpartumprogress.com/weblog/ y postpartumprogress.org – Historias de “Mamá guerrera”.