¿Cómo puedo confiar menos en mi marido? Lo amo hasta la muerte, pero él hace todo por mí y ya me he acostumbrado demasiado.

Comenzar con una división del trabajo. (Supongo que usted sabe cómo hacerlo, pero no lo sé por un tiempo).

Póngase de acuerdo con su esposo en que, por su propio bien, asumirá la responsabilidad de los elementos 1, 2 y 3 en la lista de tareas diarias. Y conviértalos en el tipo de cosas que los afectará a ambos de alguna manera notable si no se hacen. Como arreglar la cena.
Ahora, date un “día libre” por acuerdo. Como el sábado. En ese día él o bien prepara la cena o salen juntos.
Ahora tienes un horario y un ‘día de vacaciones’ configurado.

A medida que pase el tiempo, descubrirá que puede y lo encontrará muy valioso para asumir cada vez más las cosas que hacen la vida más cómoda para usted y para él. Pero, lo mejor de todo, las cosas que está haciendo le darán un sentido de valor y logros en la relación.

Una vez dicho esto…
No se quede atrapado en la trampa de las tareas de ‘su’ y ‘suya’.
Mi SO y yo siempre vamos de compras juntos, aunque en nuestras relaciones anteriores esto siempre se consideraba “trabajo de mujeres”.
Disfrutamos el proceso más juntos y, como tengo problemas anteriores, realmente aprecio tenerlo conmigo para gestionar las bolsas de comestibles.
Se trata de un sistema que funciona para ambos sin aprovecharse mutuamente.

Comienza a hacer las cosas por ti mismo.