Creo que tengo TDAH, pero mis padres no creen que sea una condición legítima. ¿En qué formas puedo ayudarme?

Answer 1

Encuentra tanta literatura como puedas sobre el TDAH y compártela con tus padres. Además, si tiene un médico de confianza, involucre a él o ella en la conversación.

Hay muchos buenos libros que describen la enfermedad. Un libro que me gustó fue “La mente desorganizada”. El título es desarmado ya que no menciona el TDAH. El libro describe los síntomas de la condición y luego le pone una etiqueta. Exhibir uno o dos comportamientos no constituye ADD / ADHD, en realidad hay bastantes rasgos, algunos de los cuales pueden ser sutiles y difíciles de detectar si no sabes qué buscar.

Estar etiquetado como que tiene TDAH no significa que te pongan drogas automáticamente, lo que puede ser lo que temen tus padres. Hay formas prácticas de controlar la condición (recordatorios, listas de verificación, estrategias de organización …) Además, un diagnóstico de TDAH puede abrirlo a una serie de adaptaciones que facilitan el tratamiento de la escuela.

BTW: Mis respuestas están centradas en los Estados Unidos.

En mi opinión, el TDAH es una condición real, al igual que la diabetes. Reconocer que la condición existe es el primer paso para realizar ajustes en el estilo de vida que lo ayudarán a llevar una vida más feliz y productiva.

Buena suerte.

Answer 2

Las personas con TDAH pueden tener mucho éxito en la vida si desarrollan habilidades de organización. Esto requiere dedicación y autoformación. Nadie más puede hacerlo por ti. Algunas sugerencias:

1. Para comenzar, obtenga un pequeño cuaderno que pueda llevar en el bolsillo y cada vez que alguien (como su madre) le diga que haga algo, escríbalo. Siempre que necesite recordar hacer algo, escríbalo. Si tiene acceso a un teléfono inteligente o una almohadilla, puede usar una aplicación para tomar notas para hacer lo mismo. Luego, disciplínese para ver esto al menos mañana y tarde, para planear su día.
2. Desarrolla el diálogo interno para ayudarte a completar las tareas. Si eres como la mayoría de las personas con TDAH, te encuentras saltando de una cosa a otra a medida que te distraes y terminas sin completar nada. Así que cuando te encuentres haciendo esto, detente, vuelve a la primera tarea, y no pares hasta que termines. Luego pasar a la siguiente tarea. Si tienes miedo de olvidar lo que ibas a hacer a continuación, escríbelo. Al principio, tendrá que recordarse una y otra vez para hacer esto, pero si persiste, con el tiempo, su cerebro comenzará a hacerlo automáticamente.
3. Si comienza a desarrollar buenos hábitos, como estos, los resultados se verán recompensados ​​por el resto de su vida. ¡Buena suerte!

Answer 3

Es difícil crecer con síntomas similares al TDAH y puedo entender completamente su situación.

Crecí con muchos de los síntomas del TDAH y realmente no encajaba en la escuela. Me demoré en aprender cosas nuevas … que la mayoría de los maestros de escuela primaria me ridiculizaron y me menospreciaban. Durante mi tiempo, la afección no es tan común, pero hoy en día muchos niños tienen síntomas similares al TDAH, posiblemente debido al alto contenido de sustancias químicas que se encuentran en la comida procesada y basura que comían las futuras madres y los niños.

Puede ayudarse a sí mismo aprendiendo algunas habilidades de afrontamiento. Los niños con TDAH siempre aprenderán de manera diferente a los demás, por lo que los métodos convencionales no funcionarán. Necesitas descubrir tu estilo de aprendizaje.

¿Sabe que la capacidad de hiperfoco en el TDAH realmente puede ayudarlo a tener éxito en la vida? Esa capacidad para mí es como un superpoder que realmente puede ayudar.

Entonces necesitas manejar esa mente hiperactiva … la que a menudo te hace sentir inquieto por las técnicas de relajación. Para mí, fue la meditación lo que ayudó a calmar esa mente de mono.

Puedes leer más sobre las habilidades que he usado para adaptar a continuación:

Viviendo con TDAH…. de la experiencia personal – Health Blog by Yin Teing

Answer 4

Mi corazón está con usted. Mi hijo mayor tiene TDAH y la vida ha sido difícil para él porque hay poca comprensión genuina de la condición. Recuerdo que unas pocas semanas después de que aceptáramos que le administraran ritalina, le pregunté si se sentía diferente cuando tomó su medicamento. Tenía siete años en ese momento. Dijo, y lo recuerdo literalmente, “cuando no he tomado una pastilla, siento que hay una conmoción en mi cabeza, y cuando tomo una pastilla, desaparece”. Mi corazón se rompió, y, seis años después, todavía se mantiene unido con esperanza y cinta adhesiva. Todo lo que puedo decirte es que nadie te conoce, y tus luchas, como tú. Nunca te rindas. Hay muchos ejemplos de personas felices y exitosas que tienen TDAH. A mi hijo ahora le está yendo bien en la escuela, ha superado dos períodos de intimidación con fuerza y ​​gracia, y es un ser humano absolutamente hermoso. No podría estar más orgulloso de él. Te han dado un reto difícil. Conoce tus fortalezas y debilidades y sé brutalmente honesto contigo mismo. Perversamente, tienes suerte. Muchas personas desperdician sus vidas en trabajos que odian porque es fácil para ellos hacer lo que se requiere. El TDAH es un tipo particular de atención. Encuentre algo que ame y sobrevivirá a las “neurológicas normales” por una milla de un país. Acepte sus desafíos con valentía, sabiendo que cada pequeño éxito es muy especial debido a lo que tiene que enfrentar diariamente. Y cuando encuentres la felicidad y la realización, en la que confío y rezo, tendrás que darte un crédito extra por el éxito, porque definitivamente te lo habrás ganado.

Answer 5

Aquí es donde sus consejeros escolares pueden ayudarlo. Acércate a ellos y cuéntales tu situación. Como profesionales, pueden involucrar a sus padres desde el punto de vista del TDAH que afecta su escuela y su vida personal, así como el desarrollo futuro.

Answer 6

Programe una cita con su médico de familia. Dile a tus padres que es una lesión deportiva o dolor en la muñeca lo que sea. Luego vaya a la cita solo o vaya solo a la oficina. Dígale al médico su problema y pídales que lo recomienden a un psicólogo con una carta a sus padres que exprese su preocupación profesional por su salud. Su médico de cabecera puede o no tratarlo por TDAH, pero por depresión y ansiedad buscaría un psicólogo para hablar con él. Con cualquier receta recetada a usted también puede ir acompañada de una carta a sus padres de la necesidad. Crecí con una situación similar. La mejor de las suertes.