¿Cómo puede alguien tener control sobre su vida cuando padecen trastornos psicológicos como el TDAH, el TOC y otros trastornos disociativos?

Answer 1

No es tan difícil tener control sobre tu vida con el TDAH, aún somos seres humanos. Si bien el TDAH puede causar una cierta cantidad de caos, no es como si no pudiéramos comunicarnos y tomar decisiones lógicas.

• Puedo elegir qué clases tomo en la escuela.
• Elegí dejar de tomar la medicación.
• Escogí ir a la cafetería de mi escuela esta noche y me divertí muchísimo.
• Puedo elegir lo que quiero y no quiero comer.
• Puedo elegir lo que quiero usar.

Puedo, hasta cierto punto porque soy adolescente, controlar mi vida.

Cualquier otra persona con TDAH puede controlar su vida. El grado en que pueden diferir, pero aún podemos controlar nuestras vidas.

Answer 2

Una cosa: estrategias de afrontamiento de salud. Las personas que tienen algún tipo de condición de salud deben aprender sobre la condición, averiguar qué es lo que tienen y sobre lo que no tienen control, y luego tomar decisiones para su vida que minimicen el impacto negativo de la condición.

Considera la diabetes. Cuando alguien recibe un diagnóstico, habla con su médico sobre la gravedad de la afección, las opciones de tratamiento, etc. A veces, ven a alguien más especializado y tienen más conversaciones. Llegan a un acuerdo sobre un plan de tratamiento que tiene sentido para la situación. A veces el plan de tratamiento no es divertido. A veces tiene efectos secundarios. Pero, la diabetes y la diabetes. Lo ignoras y tienes otros problemas. Luego, el médico lo envía a un educador en diabetes para aprender sobre la condición, cómo manejar su estilo de vida de manera que minimice el impacto. Se trata de aprender a lidiar con los síntomas y evitar más problemas. Asiste a las citas regulares con el médico, especialmente al principio, por lo que puede tener ayuda para aprender esas estrategias de afrontamiento y alguien que sabe más que usted puede monitorear las cosas.

La salud mental es de la misma manera. Necesitamos una combinación del diagnóstico correcto, el tratamiento correcto, el manejo adecuado del estilo de vida y las habilidades de afrontamiento, y los expertos expertos para llegar a un lugar donde nos sintamos como si tuviéramos un control sobre las cosas. Esto no significa que la condición no nos afecte. Simplemente significa que no es el factor determinante en toda nuestra vida.