¿Cuál es tu experiencia con ADD?

Tomé medicamentos ADD desde los 6 a los 21 años. Tenía problemas con la escuela y me aburría fácilmente. Eventualmente tuve problemas de abuso de sustancias y jugué videojuegos cada vez que pude.

En algún momento en la universidad me encontré con Falun Dafa, que es una práctica espiritual / de meditación de China. Después de aproximadamente un año ya no necesitaba AGREGAR medicación y realmente cambié para mejor.

Al estudiar los libros y hacer la meditación, llegué a poder captar mis pensamientos antes de complacerlos mucho. Realmente me dio un marco filosófico y ético para mirar la vida.

Tomó una cantidad significativa de fuerza de voluntad, pero ahora puedo decir que “vencí” a ADD. Puedo meditar muy pacíficamente durante largos períodos de tiempo, concentrarme durante largos períodos de tiempo en la lectura o el trabajo, y soy una persona relativamente extrovertida y segura. No tengo problemas de abuso de sustancias ni vicios reales y mi situación laboral / familiar ha mejorado.

Falun Dafa es gratuito y puedes encontrar un lugar cercano para aprender del sitio web o incluso aprender la práctica en línea, Falun Dafa – Inicio

Mi viaje con ADD / ADHD se estableció en el 3er grado cuando me diagnosticaron y tomé medicamentos. Dejé de tomarlos entonces porque no me gustaba cómo me sentía cuando estaba con ellos. Desde entonces, he aprendido a manejar mi vida principalmente a través de foros de navegación como este sitio, haciendo preguntas (como esta) y buscando consejo en otros. Yo administro el Día a día colocando elementos como mis llaves en los mismos lugares, teniendo y siguiendo una rutina y haciendo listas, así que muchas listas y el uso de mi teléfono. Me encantan las aplicaciones como Clear for to-dos y Evernote para capturar pensamientos y otras cosas, MindNode para ayudar a visualizar ideas.

Soñar despierto, hacer garabatos en clase, tener que ser explicado uno a uno después de la instrucción, aburrimiento. Tomo medicamentos, adderal, ayuda. Pero los medicamentos no ayudan a todos. Y todavía tengo síntomas