Es difícil porque en realidad no respiras con tu abdomen. Tus pulmones están localizados en tu caja torácica. Este último está separado del abdomen por el diafragma (un músculo).
Cuando respiras, este músculo se contrae, lo que: por un lado extiende tus pulmones (permitiendo que entre el aire). Y, por otro lado, aplique presión sobre el contenido de su abdomen. (Ambos suceden al mismo tiempo)
Además, hay algunos músculos accesorios para respirar que están controlados por la voluntad; entonces solo los usas al forzarte a respirar: según lo que sé, estos están ubicados en la caja torácica o desde allí hasta tu cuello.
Con la esperanza de que lo entiendas,
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