La hiperactividad es el resultado de la necesidad de bombear los neuroquímicos llamados dopamina / noradrenalina en la parte del cerebro que utilizamos para la atención en una tarea, o incluso para estar alerta al entorno que nos rodea. La actividad aumenta la cantidad de dopamina / noradrenalina, y las personas que están genéticamente desfavorecidas por un nivel inferior del mismo (ADHD) aprenden con el tiempo a volverse ‘hiperactivas’ para mantener el nivel de esta sustancia química en el cerebro dentro del nivel normal.
Imagínese después de escuchar una conferencia de mi parte durante más de una hora, comienza a perder la concentración (cuando ha utilizado todo su DA / NE). Si tuviera que pedirle que se pusiera de pie, salga a caminar o corra, se siente listo y más concentrado para escuchar de nuevo después de eso. Participar en las bombas de actividad física en más de estos productos químicos para mantenerlo más alerta y sensible al medio ambiente.
Esa es una de las razones por las cuales las personas con TDAH eligen vocaciones que requieren actividad física constante. La mayoría de los atletas, entrenadores físicos, futbolistas, soldados (!!), actores, gimnastas, conejitos de gimnasio…. y sobresalir en ello.
Los medicamentos mantienen los niveles de DA / NE óptimos durante un período más largo y, por lo tanto, disminuyen la necesidad de hiperactividad excesiva. También deseo agregar que los medicamentos no eliminan el celo para llevar a cabo la actividad física que les encanta.
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