Al igual que cualquier rasgo de carácter tiene un efecto en las relaciones, adhd también lo hace. A veces, adhd puede afectar positivamente las relaciones y otras veces no tan positivamente.
Las personas con adhd tienden a ser más sensibles. Aunque la sensibilidad cubre un amplio espectro de áreas físicas y emocionales, incluye la sensibilidad hacia los demás. Esto mejora las relaciones porque tienen la capacidad de empatizar con otros fácilmente, un área en la que la mayoría de las personas tienen que esforzarse para obtener.
Por otro lado, los síntomas de adhd, como distraerse, pensar, impaciencia, fácilmente frustrarse, olvidar … pueden interferir negativamente en las relaciones.
El consejo número 1 para mejorar las relaciones cuando una (o ambas) personas tienen adhd es entenderse mutuamente. El que no es adhd-er debe entender por qué la otra persona actúa / responde de la manera en que lo hace. Deben darse cuenta de que, aunque molestos, no los están molestando a propósito. El adhd-er debe entender que a veces, aunque no sea su culpa, puede hacer cosas que molestan a otras personas. Debe entenderse a sí mismo y darse cuenta de que para la otra persona puede ser muy molesto.
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Una vez que hay un entendimiento mutuo, la relación puede prosperar.