Mientras las cosas caigan en una rutina, me aburro. ¿Es esto solo una cuestión de TDAH o la mayoría de la gente está realmente aburrida con sus vidas?

Answer 1

El aburrimiento como lo personifica en mi vida solía significar cosas como pararme en la iglesia un domingo durante una hora, esperar a que la lluvia pare y el sol salga a jugar, sentarse en un salón de clases en un buen día, esperar a que las conexiones se conecten ; Como en el transporte y todos los otros tipos de colas y juegos de espera hay.

Tuve que reflexionar un largo camino de regreso al hombre más joven en mis veinte años.

Se me ocurrió una cura para el aburrimiento aunque no me di cuenta de que tenía una enfermedad aburrida en ese momento. Comenzó con una aventura de autoestop en toda su vida en 1979 viajando por Europa y África.

Confiar y esperar la buena voluntad y la generosidad de los demás puede significar una larga espera. El más largo fue dos días en un solo lugar con nuestros pulgares hacia fuera y cientos / miles de autos pasando por un buen lugar para detenerse y no un rastro de un paseo. Así que cogimos el autobús.

Después de eso, mi amigo y yo acordamos ser un poco más proactivos acerca de cómo pasamos el tiempo inventando y jugando nuestros juegos de espera.

No recuerdo haber vuelto a aburrirme nunca más, ya que esos dos días mi amigo y yo pasamos esperando a que nos llevaran a St. Sebastien.

Después de San Sebastián. Señalizar;

PORTUGAL;

Answer 2

Si tienes TDAH, el aburrimiento es doloroso. Las personas con TDAH aman la emoción. Aman cuando las cosas son nuevas, diferentes, y les encanta ir a nuevas aventuras. Este es uno de los rasgos del TDAH. Las nuevas ideas son emocionantes. Cada nueva idea se convierte en una oportunidad para un nuevo proyecto, relación o trabajo.

Si siente que esto está interfiriendo con su éxito en la vida, un entrenador o terapeuta que se especializa en el TDAH puede ayudarlo a aprender cómo manejar el aburrimiento y las rutinas que son necesarias para una vida productiva.

En mi opinión: si esta es una pregunta filosófica, entonces ignore la explicación anterior. Cada uno es único. Algunas personas prosperan en la rutina mientras que otras la desprecian. Cuando estás contento dentro de ti mismo, realmente cómodo en tu propia piel, el aburrimiento no existe.

Answer 3

Albert Camus escribió un libro llamado “El mito de Sísifo”, en el que explora tu pregunta existencial. Él acuñó el término “absurdismo”, en el que lo absurdo de la vida es darse cuenta de que nuestra vida se compone de inútiles rutinas diarias.

En el libro de Camus, Sísifo es un héroe mítico que fue sentenciado, después de desafiar a sus dioses, a rodar una roca pesada en una colina por toda la eternidad; en el que la masa de la roca aumentaría a medida que se acercaba al vértice. Por lo tanto, en lugar de aburrirse o enfurecerse, el héroe aprende a aceptar la situación en la que se encuentra. A través de esta perspectiva positiva de la situación, puede mantener el control de sus pensamientos y acciones.

Camus sostiene que a veces tenemos que cambiar la manera en que vemos nuestra situación. Tienes que cambiar tu mentalidad; Cambia la forma en que miras tu vida, siempre hay formas en las que puedes evitar el aburrimiento que se produce al hacer lo mismo una y otra vez: cambia tu forma de pensar acerca de tu situación. No siempre tiene que hacer todo de la manera en que debe hacerse (por ejemplo, tomar una nueva ruta para ir al trabajo, encontrar nuevas formas de completar tareas aburridas, pasar el rato en una nueva barra en su tiempo libre, reunirse / hablar con un nuevo gente). Aunque en ciertas situaciones puede ser difícil evitar estas rutinas, una forma de “salir adelante” sería aprender a adoptar una perspectiva positiva de su situación.

Answer 4

Depende de lo que realmente hagas como rutina. Si estás acostumbrado a ser adicto a los videojuegos y / o al ver películas (especialmente de ciencia ficción o géneros de acción), los estímulos abrumadores constantemente bombardean tus ojos (láseres, grandes explosiones, peleas y peleas, crisis, entornos inmersivos) causan una inundación de Dopamina en tu cerebro. La dopamina es un neurotransmisor que nos permite disfrutar de las actividades.

Cuanto más se enganche en estas emocionantes actividades, la vida cotidiana, las tareas cotidianas y las rutinas se vuelven aburridas y aburridas lentamente. El cerebro humano puede desarrollar una tolerancia a la cantidad diminuta de dopamina que recibe de estas tareas regulares y usted necesita una cantidad cada vez mayor de estímulos para saciar su cerebro y algunas investigaciones indican que la exposición incontrolada a estos estímulos emocionantes podría llegar a la depresión. .

Entonces, no, no necesariamente significa que usted tenga TDAH.

Answer 5

El aburrimiento se debe a la baja estimulación de la falta de dopamina. La rutina es aburrida, y las personas con ADHD / ADD se vuelven infelices, desmotivadas y ansiosas en tales situaciones. Se puede hacer una tarea rutinaria para que sea más estimulante haciéndolo de diferentes maneras, y agregándole movimiento, actividad sensorial e imaginación.

Answer 6

La clave para mí es tener un objetivo por el que valga la pena establecer rutinas. las rutinas de otras personas para mí eran difíciles, si no imposibles, pero cuando las configuré yo mismo, para un objetivo que amaba, necesitaba la rutina y la estructura para prosperar. Utilicé el “hiperenfoque” del TDAH junto con mis pasiones para elegir objetivos y trabajar en las cosas que me encantaban, las cosas que quería hacer bien y en las que me iba a mejorar, y simplemente continuar. ha sido una bendición absoluta, pero no es posible sin moverse en una dirección en la que realmente quieres estar.