¿Cuáles son las alternativas más saludables a los tampones y toallas sanitarias?

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• Copas menstruales

  
  Las copas menstruales son copas con forma de campana, típicamente hechas de silicona que se insertan en la vagina para recolectar el flujo menstrual, se colocan en la vagina baja como lo haría un tampón y son reutilizables hasta por diez años. Las copas menstruales se consideran uno de los productos menstruales más seguros disponibles, así como otras ventajas que incluyen mejorar el conocimiento del cuerpo y abordar los tabúes menstruales.

  Las copas menstruales son más seguras que los tampones porque no albergan bacterias, mantienen el flujo fuera de la vagina, por lo que tienen menos efectos negativos sobre el pH vaginal, no contienen ingredientes dañinos, no dañan los tejidos vaginales y no lo hacen. Evitar la limpieza vaginal. Por lo tanto, menor riesgo de síndrome de choque tóxico, infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana, no hay riesgo de exposición acumulativa a toxinas como la dioxina, también las copas menstruales pueden reducir el flujo y los calambres menstruales.

  Las copas menstruales se pueden usar por hasta 12 horas, con cualquier flujo, se pueden usar de manera segura durante la noche, antes de la menstruación, y sin necesidad de alternar con las almohadillas.

  ¿Qué son las copas menstruales?
  ¿Qué es una copa menstrual?
  Copa menstrual Mooncup  

• Softcups

  
  Las cápsulas blandas son copas con forma de diafragma hechas de elastómero y polietileno que se insertan en la vagina para recolectar el flujo, se colocan en la parte alta de la vagina junto al cuello uterino, por lo que también se pueden usar durante las relaciones sexuales. A diferencia de las copas menstruales, los softcups son desechables después de un uso o reutilizables durante un ciclo. Los softcups a menudo se denominan copas menstruales porque son la misma idea básica, sin embargo, se utilizan de una manera diferente, por lo que es mejor considerarlos como una opción diferente.

  Las cápsulas blandas son más seguras que los tampones porque no albergan bacterias, mantienen el flujo alejado de la vagina, por lo que tienen menos efectos negativos sobre el pH vaginal, no contienen ingredientes dañinos, no dañan los tejidos vaginales y no evitan limpieza vaginal Por lo tanto, menor riesgo de síndrome de shock tóxico, infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana, sin riesgo de exposición acumulada a toxinas como la dioxina.

  Los softcups se pueden usar por hasta 12 horas, con cualquier flujo, se pueden usar de manera segura durante la noche, antes de la menstruación, y no es necesario alternar con las almohadillas.

  Copa menstrual softcup

• Almohadillas de tela
  
  Las almohadillas de tela son almohadillas hechas de tela que se colocan en la entrepierna de su ropa interior y se mantienen en su lugar mediante sujetadores. Las almohadillas de tela son reutilizables y pueden durar muchos años, existen varios métodos para cuidar las almohadillas de tela, pero aunque pueden suponer un poco más de esfuerzo que los desechables, no son inconvenientes.

  Las almohadillas de tela son más higiénicas y seguras que las almohadillas desechables porque son transpirables, lo que significa que los genitales se mantienen frescos y secos, lo que permite que la sangre menstrual se seque y evite la sudoración, por lo que la almohadilla es menos favorable para las bacterias y las levaduras que pueden causar infecciones vaginales o urinarias Infecciones del tracto. Las almohadillas de tela tampoco tienen los productos químicos potencialmente dañinos, ya que las almohadillas desechables pueden reducir el riesgo de irritación, reacción alérgica, mal olor, infección vaginal o uretral y exposición acumulada a toxinas dañinas como la dioxina.

  Ocho mitos sobre las almohadillas menstruales lavables disipadas
  Almohadillas menstruales reutilizables de tela
  Almohadillas Menstruales GladRags

• Esponjas Menstruales

  
  Las esponjas menstruales son tampones hechos de esponja natural, se humedecen con agua antes de la inserción y se usan como un tampón convencional. Las esponjas menstruales son reutilizables durante varios ciclos, mientras se usan, se limpian a fondo para evitar el riesgo de infección o el síndrome de shock tóxico.

  Las esponjas menstruales tienen riesgos similares a los tampones convencionales porque aún albergan bacterias, afectan el pH, evitan la limpieza vaginal y pueden dañar los tejidos vaginales, pero el impacto en la salud vaginal es mucho menor, ya que al secarse menos, causan menos daño a los tejidos vaginales. No contiene ingredientes potencialmente dañinos. Por lo tanto, existe un riesgo potencialmente menor de infecciones vaginales y síndrome de shock tóxico, no hay riesgo de exposición acumulativa a ingredientes dañinos y las esponjas pueden ser más cómodas que los tampones convencionales.

  Tampones De Esponja De Mar
  Levant Sponges

Otras alternativas dignas de mención:

• Sangrado libre: simplemente sangrado sin productos menstruales.
• Liberación menstrual: aprender a controlar cuándo la sangre sale del cuerpo.
• Tampones / almohadillas orgánicas – tampones / almohadillas pero algodón y sin blanqueo.
• Diafragma: un dispositivo anticonceptivo que se puede usar como una copa menstrual.