¿Qué puedo hacer para atenuar mi PMS?

Leí muchos artículos en línea sobre los remedios para el PMS y encontré estos 2 artículos muy útiles. Hice algunos cambios de acuerdo a los artículos y fue muy efectivo. Espero que te sea útil también.

Síndrome premenstrual (PMS)

El mal del síndrome premenstrual (PMS): ¿una bendición disfrazada? – OoWomaniya – Voces de la comunidad