Lo siento, esto es un poco tarde. Lo tenía guardado en mis borradores y lo olvidé.
El hecho de que hayas escrito esta pregunta dice mucho sobre tu potencial. Muchos adolescentes no son tan responsables.
Encuentra una pasión para la que sientas que tienes algunos dones naturales. Puede ser un deporte, un juego, un instrumento, una forma de arte o cualquier habilidad que usted disfrute. Si no tienes idea de lo que tienes para hacer, empieza a probar actividades basadas en habilidades y ve qué te gusta y en qué quieres mejorar. Entonces trabaja en ello. Hay una ventana mágica entre la edad de 18 y 25 años en la que si te entrenas duro y tienes talento para ello, entonces tu ADN te programará para que seas exitoso más de lo que lo haría en una edad posterior. Busque epigenética (el efecto del medio ambiente en la expresión de su ADN). Tu cerebro y tu cuerpo no terminan de desarrollarse hasta aproximadamente los 25-28 años.
Intenta aprender de todos los errores. Si arruinas algo, pregúntate por qué ese error es un error. Entonces, ¿qué nos dice esta información sobre la acción correcta que no vimos? La información de responder estas preguntas lo acercará más a la “perfección” o no cometer ese error en el futuro.
Aprende sobre ti mismo. ¿Cuáles son tus debilidades y fortalezas? Quien quieres ser? ¿Cómo puedes moverte más cerca de convertirte en tu ser ideal? ¿Qué tendrías que aprender? ¿Qué hábitos tendrías que asumir? ¿Qué hábitos tendrías que dejar atrás? ¿Cómo puedes hacer estos cambios?
Aprender sobre las personas. ¿Qué tipo de personas están ahí fuera? ¿Cómo piensan? ¿Cómo piensa la gente que quieres ser más como? La diferencia entre personas realmente exitosas y alguien que no querría ser es principalmente en cómo piensan. Las personas exitosas piensan de una manera que se adapta más a nuestra sociedad. Les da más recompensas y probablemente se sientan mejor más tiempo. Ve a buscar sus pensamientos en libros, youtube, y clases.
Aprenda lo que significa ser un fracaso y lo que significa ser un éxito. En mi opinión, un fracaso es alguien que se ha dado por vencido y cree que está atado al polo de la vida y no tiene poder sobre lo que les sucede. Un éxito es alguien que encuentra su poder al tratar de crear el resultado que desea y que no es tan corto de vista como para no ver qué opciones están realmente disponibles para ellos en lo que muchos considerarían una mala situación. Los fracasos han aprendido a ser indefensos. Las personas exitosas encuentran la cantidad de poder que tienen, pequeña o grande, y tratan de concentrarse en lo que pueden controlar. También reconocen el poder de su propia actitud. Saben que si eligen verse a sí mismos como una víctima, se sentirán peor y, como no tienen el control, nunca buscarán una solución. ¿Cómo podría haber una solución que pudiera surgir de ellos si no tienen poder / control? La diferencia entre los dos es cómo piensan acerca de lo que pueden y no pueden hacer. Uno ve limitaciones. El otro ve opciones (es decir, riesgos que podrían tomar).
Aprende a meditar. La meditación es una práctica / habilidad de la mente. Sé que he estado hablando como si el pensamiento fuera poderoso y el santo grial del éxito, sin embargo, la mente a veces se deja llevar y sientes que no puedes dejar de pensar. Un maestro espiritual que he leído dice que pensar es una enfermedad. La meditación te enseña a separarte del pensamiento cuando quieres. Durante la meditación, aprendes a ser la conciencia del pensamiento como si estuviera “allá” y lo miras como si fuera un pensamiento y no la verdad. Como si fuera solo un patrón de sonido o alguna imagen mental y quién eres y en qué estás. Podría ser un pensamiento acerca de una vieja novia / novio que dijo algo malo para ti que puedes pensar que es verdad y que te sientes mal por eso. y normalmente te sentirías triste cuando piensas en ello. Pero cuando este pensamiento surge durante una práctica de meditación, aprendes a distanciarte del pensamiento y del sentimiento que generalmente conlleva. La meditación te mantiene en el momento y te mantiene más sano.
Aprenda a hacer ejercicios con pesas correctamente (en cuclillas, banco, peso muerto, prensa sobre la cabeza) o, al menos, realice algún tipo de ejercicio vigoroso y practíquelo regularmente. El ejercicio y el levantamiento de pesas son especialmente buenos para ti. Además, si comienza a su edad y aprovecha esa ventana entre los 18 y los 25 años, activa los genes que lo hacen lucir y sentirse mejor durante el resto de su vida. También hay beneficios cognitivos (neurogénesis superior), beneficios para la salud y beneficios del estado de ánimo. El ejercicio es casi lo más parecido a una panacea para las personas.
Aprende todo sobre comida y nutrición. Corporate America administra el suministro de alimentos y su objetivo principal es ganar tanto dinero como sea posible y, a veces, “envenenarnos” para obtener más dinero. Deben evitarse los conservantes, el azúcar y otras cosas malas.