¿Qué consejo hay para una chica en su periodo?

Answer 1

Simulador, tu amigo de la salud dice:

El ciclo menstrual es un desafío muy grande en sí mismo y con todas las preguntas y dudas sin respuesta, es aún más difícil abordar esta situación para las nuevas chicas. Respondamos algunas de estas preguntas hoy:

1. ¿Cómo se siente un período?

El flujo real de tu período no parece mucho cuando está sucediendo. Lo más probable es que ni siquiera lo sientas salir. Cuando comiences tu período, es posible que sientas algo de humedad en tu área privada; esto puede deberse a unas pocas manchas de sangre en tu ropa interior.

2. ¿Tener tu periodo huele?

¡No debería! El olor menstrual ocurre cuando el líquido menstrual entra en contacto con el aire. Cuando el líquido menstrual se absorbe dentro de la vagina, como a través de un tampón, no se expone al aire, por lo que no debe haber olor. Si te sientes preocupado, asegúrate de cambiar tus almohadillas y tampones con frecuencia para ayudar a mantener el olor a raya.

3. ¿Te duele el período?

La menstruación en sí misma no duele, pero algunas niñas y mujeres tienen cólicos u otros síntomas durante sus períodos que pueden ser incómodos. Esto se debe generalmente a las hormonas que su cuerpo libera durante la menstruación y que hacen que el útero se contraiga para que pueda desprenderse de su revestimiento.

4. ¿Puedo bañarme o ducharme cuando tengo mi período?

¡Sí! Durante su período, es importante mantenerse fresco y limpio. Son una forma sencilla de mantenerte femenina y fresca. SIEMPRE increíblemente finos revestimientos y SIEMPRE los forros de protección Xtra son excelentes opciones para los revestimientos diarios que te ayudan a sentirte seco, fresco y seguro todos los días.

5. ¿Hay algo que no pueda hacer cuando tenga mi período?

Su período no tiene por qué impedirle hacer las cosas que normalmente hace. Aún puedes ir a la escuela, ayudar en casa, ver a tus amigos, practicar deportes y hacer todas las cosas que harías normalmente.

Consejo: vea toda la línea de productos SIEMPRE para que pueda elegir la mejor opción para su estilo de vida y flujo.

6. ¿Alguien, como los niños o mi mamá, se dará cuenta cuando tenga mi período?

No, no a menos que se lo digas! Si te lo piden, depende totalmente de ti compartirlo o no.

7. ¿Cuánta sangre pierdo durante mi periodo?

La mayoría de las niñas pierden alrededor de 1/4 taza de líquido menstrual durante sus períodos (principalmente en los primeros días). Sin embargo, no se preocupe, su cuerpo lo compensa.

8. ¿Cuándo dejaré de tener mi período para siempre?

Las mujeres tienen períodos hasta la menopausia, que es cuando se detiene la menstruación y la capacidad de tener hijos. En la mayoría de las mujeres, por lo general ocurre a finales de los 40 o principios de los 50. Pero la menopausia puede ocurrir antes o después. Algunas mujeres pueden detener la menstruación para cuando tienen 35 años, y otras pueden no parar hasta los 50 años.

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Answer 2

Los períodos son un vínculo que solo las mujeres compartimos y solo podemos entender. Para bien o para mal, el período nos da una base común para reír, llorar y, ocasionalmente, saltar.

Tener periodo significa que tenemos la suerte de no sufrir ningún problema ginecológico importante, como la endometriosis o los quistes ováricos, etc. Así que agradece cada vez que llega el periodo, ya que te permite saber que tus hormonas están en equilibrio.

-Evitar tomar analgésicos durante el período hasta ya menos que sea realmente urgente.
– Evite las dietas pesadas, ya que lo hará sentirse lento y causará cambios de humor.
-Asegúrese de llevar consigo un paño higiénico adicional, algunos pañuelos de papel o una toalla, desinfectante de manos y una botella de agua potable.

Por último, asegúrese de disfrutar de su ciclo menstrual, ya que es una de las cosas intrínsecamente femeninas de nosotros. Nos recuerda cada mes que somos capaces de crear otra vida.

En una nota más ligera, las palabras “Tengo calambres” me dan un pase gratis para salir de casi cualquier cosa 😛

Answer 3

Mantener la calma y hacer yoga. 🙂
Suena “ugh aburrido” a la derecha. Pero funciona de maravilla. Busque ejercicios yóguicos en Google, lo ayudarán a aliviar el dolor al menos en cierta medida. Hay algunos ejercicios específicos para el mismo.

Come sano. Las frutas y verduras mantienen su contenido de hierro equilibrado. Bebe mucha agua para mantenerte hidratado. A veces la deshidratación puede empeorar el dolor.

Disfrute de algunas actividades que distraen su mente del dolor. Si sigues pensando en ello, vas a llorar innecesariamente por seguro
Mantente limpio . La higiene es el factor más importante que muchas niñas pasan por alto. Algunas personas sugieren mantener bolsas de agua caliente en el abdomen para reducir la hinchazón. (Aún no lo he probado, puedes verificar si funciona para ti).

Answer 4

Bueno, sin demasiados detalles, es difícil dar consejos, pero aquí hay algunos conceptos básicos:

Mantenga una almohadilla térmica alrededor para los peores calambres. Asegúrese de llevar almohadillas y / o tampones adicionales en su bolsa, por si acaso. Averigüe qué analgésicos le funcionan mejor y mantenga una o dos dosis adicionales para los cólicos repentinos. Beber abundante agua. Intente con menta caliente o té de manzanilla si le duele el estómago. Y trate de no asaltar a nadie que haga “¡Guau! ¡PMSing de alguien …” comenta!

Answer 5

Daría los mismos consejos que le di a mi hija en su primer período. Cuando mi jovencita de 10 años de edad, por primera vez, me habló sobre su período, discutimos tres temas importantes:

1. mantener limpio y desinfectado
2. frecuencia de cambio de pad
3. Qué usar para su período mensual.

Mi primer consejo para ella fue mantenerse limpio todo el tiempo, especialmente durante su período. No creo en la vieja práctica de que las mujeres no se bañen o no se laven con champú cuando tienen su período, especialmente durante los días de mucho flujo. Mi mamá y mis abuelos me dijeron cuando tuve mi primer período que, durante la menstruación, tanto más que deberíamos tomar un baño. Entonces, le dije a mi hija que se bañara y se lavara el pelo con champú.

En segundo lugar, ella debe cambiar la almohadilla con más frecuencia. Ella no tiene que esperar hasta que se sienta muy llena y pesada sobre la almohadilla antes del próximo cambio. Cuanto más frecuente cambia, más limpia se siente. Cambiar las toallas con frecuencia también ayudará a disminuir la reacción alérgica causada por las toallas sanitarias.

Por último, le dejo usar almohadillas que no tienen olores fuertes. Incluso le compro los más caros para garantizar seguridad y protección en su piel. Lástima que la copa menstrual aún no esté disponible en nuestro país. Por eso, solo le dejo usar las almohadillas orgánicas que incluso ordené en línea. Hay almohadillas sin productos químicos (Todas las mujeres necesitan copas menstruales. Aquí está el porqué 🙂 que puede encontrar en línea.