¿Puede una mujer tener un bebé sano a los 40, y qué puede hacer a los 37 para ayudarla?

Answer 1

Sí.

Ella necesita estar sana. Eso significa que está comiendo una variedad de alimentos nutritivos y tomando 2-3 litros de agua al día. Hace ejercicio moderado, como caminar una o dos millas varias veces a la semana. Evita el alcohol, las drogas y los venenos como el tabaco, los pesticidas, etc. Su peso está dentro del rango de lo normal, ni demasiado delgado, donde se muestran sus huesos y sus hormonas cambian, ni demasiado espeso, donde tiene dificultades para moverse y salir. de aliento fácilmente.

Debe estar en una forma financiera razonablemente buena, ya que criar a un niño puede ser costoso. Sin embargo, los niños no necesitan todo lo que los padres quieren.

Debe estar preparada para amamantar a su bebé exclusivamente durante seis meses y con suplementos durante otros seis meses si quiere que el niño tenga una salud óptima.

Answer 2

Bueno, es una lotería. O tienes huevos fértiles saludables a los cuarenta, o no. No he visto investigaciones que digan que exista una nutrición óptima que pueda ayudar con eso porque naces con esos huevos (o no). Pero como dice sabiamente Patricia, mantente lo más en forma y saludable que puedas. No puede doler, y si se queda embarazada, querrá tener la fuerza y ​​la forma física para cargar fácilmente con el peso adicional, mientras el bebé está dentro de usted y una vez que está en sus brazos.

He conocido mujeres jóvenes sanas que no consiguen embarazarse y personas con una salud terrible que quedan embarazadas fácilmente, por lo que es importante que su salud mental deje de jugar al juego de la culpa. No se culpe a usted mismo ni a los demás por su éxito o fracaso al quedar embarazada. El embarazo no solo le sucede a la mujer buena, sabia o merecedora. Podrías volverte loco deseando no haber hecho esto o pensar que deberías haberlo hecho, o envidiar a esa otra mujer que lo encontró tan fácil y que es una mierda.

Quedé embarazada por primera vez a los 43 años, y nuestro hijo ahora tiene seis años, feliz y saludable, aunque nació un poco prematuro. Y yo también, feliz y saludable. Sé que es raro, pero me gustaría que supieras que no es imposible. Me mantuve en forma, comí moderadamente, pero no me negué pastel ni vino (hasta que estuve embarazada) o café. Cocino mucho y no me gustan los alimentos procesados. Pero no puedo decir que estas cosas fueran una ayuda mágica para quedar embarazada. Realmente creo que es una lotería, como dije.

Answer 3

Las probabilidades de defectos de nacimiento están en contra de usted después de los 35 años. Estoy seguro de que hay mujeres que tuvieron hijos mayores de esa edad y que nacieron bien, pero debe estar consciente.