Hola,
Primero déjame aclarar algo. Si tiene ADD, que no poder retener información en un libro no prueba que lo tenga, no es algo que sufra. Todos los que conozco que tienen TDA en adultos, incluido yo mismo, no lo cambiarían por nada. Tiene una gran lista de ventajas que equilibran las desventajas y es parte de lo que soy.
Hablo 2 idiomas extranjeros con fluidez, ambos aprendí en mis 20 y puedo memorizar más de 50 palabras de vocabulario al día y es fácil. Tengo ADULTOS duros, pero no importa. Tengo excelentes técnicas de memorización que funcionan muy bien para mí, ninguna de las cuales aprendí en la escuela.
Permite rastrear de nuevo a su pregunta. La cuestión es que la mayoría de las personas no pueden recordar nada de lo que leen de todos modos, independientemente de tener ADD. A menos que sea de una importancia increíble o que sea ridículamente interesante para nosotros, nuestras mentes lo pondrán todo en el buzón de correo no deseado a menos que hagamos algo al respecto. Es por eso que cuando ves un libro que lees en el estante, puedes explicar su esencia o puede provocar algunas de las emociones que experimentaste al leerlo, pero poco más. Hay una serie de sistemas que puede utilizar para ayudarlo a comprender mejor y retener la información que lee.
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Los sistemas que mejor funcionan para mí son:
-El Método de Loci, también conocido como palacio de la memoria.
-Sistema de toma de notas de la fresa.
-Feynman técnica de aprendizaje.
Estoy en un teléfono en este momento y no puedo pegar los enlaces pero hay mucho en google y youtube. Usa youtube para aprender los sistemas de Feynman y Cornell. Cuando llegue a una computadora, entraré y pegaré algunos buenos enlaces.
Hay algunas grandes herramientas por ahí No te sientas desanimado. Tu mente tiene un potencial increíble, pero tienes que trabajar de cierta manera para aprovechar su potencial. Todas las técnicas anteriores ayudan con el enfoque, de manera similar a cómo la conducción con transmisión manual lo ayuda a prestar atención a la carretera.
No dude en enviarme un mensaje con cualquier pregunta adicional.