Hay un TL; DR al final. Después de terminar este post en varias sesiones, me di cuenta de que algunas de las personas interesadas en el tema podrían tener problemas para leer muros largos de texto mientras se concentran.
Hoy me senté en una clase magistral sobre Aprendizaje automático avanzado, y mientras intentaba suprimir la necesidad de comenzar a tocar la batería en mi mesa, cada pocos minutos revisando las diapositivas si aún entendía todo, seguí mi rutina de afrontamiento estándar para estas situaciones: Leyendo un libro, quora y flirteando con algunas chicas en Facebook. En algún momento miré a mi alrededor y comencé a preguntarme cómo las otras personas pueden estar tan enfocadas sin dormirse. Después de unos minutos de investigación, me topé con un autoexamen de TDAH *. Nunca se me ocurrió que pudiera tener ese tipo de trastorno, pero pensé, claro, intentémoslo.
Primero, permítame enfatizar que soy plenamente consciente de que esas autopruebas solo pueden servir como indicadores previos débiles y en el futuro obtendré una revisión profesional antes de tomar cualquier tipo de acción (si no me hacen un seguimiento).
Sin embargo, leer las preguntas de la prueba fue como mirar en un espejo. Citaré algunos de ellos aquí, espero que esto no sea demasiado aburrido. Siento que podrían dar una respuesta válida a la pregunta, al menos en el punto ADHD. Para la mayoría de las preguntas, hasta este día he asumido que esto es universal. Todavía no estoy convencido de que la gente se desvíe de mi experiencia interna.
- ¿Es más probable que las personas con ADD / ADHD se motiven a sí mismas, o tienen más probabilidades de producir resultados cuando se las presiona?
- Tengo 18 años, soy relativamente inteligente y estoy completamente perdido (una vida de fracaso). ¿Qué consejo me darías (y no solo el simple consuelo)?
- ¿Pueden las personas con ADD / ADHD ser los trabajadores más duros en algunas situaciones * y * los vagos más perezosos en otras?
- ¿Puedes vivir una vida productiva con TDAH?
- ¿Qué se siente ser un abogado con ADD / ADHD?
De acuerdo. Larga lista por delante.
Lo siento.
¿Con qué frecuencia tiene problemas para resumir los detalles finales de un proyecto, una vez que se han realizado las partes difíciles? Absolutamente odio terminar los detalles finales después de la parte difícil. Tanto que hasta el día de hoy asumí que todo el mundo odia esto con una pasión ardiente.
¿Con qué frecuencia tiene dificultades para poner las cosas en orden cuando tiene que hacer una tarea que requiere organización? Por ahora, he desarrollado estrategias extremas para evitar este problema, utilizando todo el poder del nuevo mundo de aplicaciones. Pero cuando era más joven, tuve problemas increíbles para organizar mi vida. Esto tuvo un efecto particularmente horrible en mi vida escolar; ser aburrido por la mayoría de las tareas y luego no ser capaz de terminarlas debido a problemas organizativos llevó a situaciones terribles. Además, tengo que anotar literalmente cada “buena” idea que tengo, porque de lo contrario, se ha ido al abismo para siempre.
¿Con qué frecuencia tiene problemas para recordar citas u obligaciones? Una vez más, este es uno de esos problemas para los que pude aprovechar los calendarios digitales, las aplicaciones de recordatorios y la honestidad brutal para que funcionara a mi favor. En mi última entrevista de trabajo, mencioné que soy absolutamente incapaz de recordar este tipo de cosas sin calendarios muy ajustados, etc.
Cuando tiene una tarea que requiere mucha reflexión, ¿con qué frecuencia evita o retrasa el inicio? Esta es una extraña: me encantan las tareas exigentes. En realidad me aburro por todo lo demás. Sin embargo, esta es una de las situaciones en las que soy disfuncional a nivel social: las situaciones complicadas y / o incómodas que requieren una acción de mi parte se retrasan indefinidamente hasta que es casi demasiado tarde. Mi universidad, por ejemplo, no sabe que casi he terminado mi tesis de maestría, porque no sé cómo escribir el mensaje.
¿Con qué frecuencia se agita o se retuerce con las manos o los pies cuando tiene que sentarse durante mucho tiempo? No es tan extremo como los otros síntomas, pero soy muy musical **, así que no tamborilear en mesas, sillas, colillas en situaciones en las que podría llevar a situaciones incómodas a veces es realmente muy difícil para mí.
¿Con qué frecuencia comete errores por descuido cuando tiene que trabajar en un proyecto aburrido o difícil? Todos. Los. Hora. Soy virtualmente incapaz de copiar manualmente las cosas exactas, como descubrí durante mi tesis de licenciatura, donde tuve que ingresar los datos de treinta sujetos de prueba en una hoja de Excel para procesarlos. Resultó que aproximadamente la mitad de los sujetos habían recibido nombres diferentes, cambiaron el nombre y el apellido, tuvieron resultados de una magnitud más alta de lo esperado debido a errores de punto decimal y así sucesivamente. También reprobé un examen de matemáticas una vez porque no pude calcular los números después de resolver ecuaciones. Además, durante la escuela secundaria, nunca me importaron los errores de ortografía; hasta el punto en que mis ensayos fueron degradados bastante. Ahora puedo escribir casi sin errores en artículos interesantes, así que supongo que no es una forma de dislexia.
¿Con qué frecuencia tiene dificultades para mantener su atención cuando realiza un trabajo aburrido o repetitivo? No me gusta estar aburrido al punto de desesperarme cuando una tarea requiere que me centre en ella, pero no es particularmente estimulante. Esta es literalmente la única situación en la que pierdo la calma. Cuando era niño, lloraba con regularidad cuando tenía que ordenar mi habitación (lo que, posiblemente, podría ser algo común. Pero, de nuevo, pensé en la mayoría de las cosas de esta lista).
¿Con qué frecuencia extravía o tiene dificultades para encontrar cosas en casa o en el trabajo? Sí, solía salir de mi casa una vez a la semana cuando iba a la escuela porque olvidé la llave. Tengo la mayoría de mis detenciones por olvidar la tarea. En algún momento llevé TODOS mis libros para no olvidarlos. Tengo que solicitar mis tarjetas bancarias más o menos cada año porque las he perdido. Cuando era más joven, mi madre solía darme dinero para el autobús escolar cuando salía de la puerta, y cuando llegué al autobús (después de una caminata de tres minutos), el dinero habría desaparecido. Además, nunca puedo, NUNCA encontrar la mantequilla en la nevera. Pero este parece ser un problema ampliamente reconocido ***.
¿Con qué frecuencia te distraes con la actividad o el ruido que te rodea? No puedo estudiar en ningún lugar donde están otras personas, porque son increíblemente, increíblemente ruidosas todo el tiempo, lo que me distrae al punto de perder mi tren de pensamientos durante la próxima hora. Esto fue especialmente difícil cuando todavía vivía en casa con varios hermanos menores. No siempre fui muy amable en estas situaciones.
El resultado de la la prueba fue ‘Las puntuaciones en este rango son síntomas indicativos altamente consistentes con el TDAH en adultos’. Una vez más, soy consciente de que esto no es una opinión de los expertos. Aprecio mucho que la prueba sea realmente corta, aunque (je).
Después de obtener este resultado, pasé una parte de la conferencia buscando en Google “alto coeficiente intelectual y TDAH”, y encontré algunos otros enlaces interesantes, algunos muy edificantes.
One **** fue para padres con alto coeficiente intelectual, niños con TDAH. Parecía un poco más informal (con un error de ortografía que decía ‘intelegente’ en lugar de inteligente en la vista previa de Google), no obstante, encontré todos los elementos que coincidían perfectamente conmigo, hasta el punto de no creer que otros no experimenten el mismo. Su lista de lo que hay que tener en cuenta incluye (he reducido los redundantes con la lista anterior)
- ¿Su hijo lucha con la dilación, por lo general comienza la tarea cuando es casi la hora de ir a la cama?
- ¿Es su hijo un ave nocturna que parece tener un “segundo aliento” más tarde en la noche?
- ¿Es su hijo un “profesor distraído”?
- ¿Su hijo se enfoca demasiado en la medida en que no lo escuche cuando llama?
- ¿Es su hijo un niñero que tiene grandes dificultades para levantarse a tiempo en la mañana y prepararse para la escuela una vez que se levanta de la cama?
- ¿Considera que necesita repetir instrucciones de varios pasos porque su hijo no ha registrado todos los pasos?
- ¿Envía a su hijo al piso de arriba por algo solo para descubrir que se ha olvidado por completo de su misión y se desvía por algo más?
Todos estos artículos me describen perfectamente, como un niño y también como un adulto.
El otro, que quiero incluir porque se enfoca en los lados positivos de High IQ, ADHD, se llama ’12 razones por las que debes amar tener TDA’ *****. Lo he incluido porque me siento como muchas otras personas con similares … llamémoslo personajes? Tienden a estar en el lado menos feliz del espectro. Soy consciente de que tuve una suerte increíble con la forma en que se desarrolló mi vida. (Además, se trata de ADD. Todavía no hice toda la investigación para distinguir con confianza entre ambas cosas, ya que no han sido un foco de mi interés hasta ahora).
Incluye elementos como: ” Usted ve lo que otros no ven, ve más” , es filosóficamente más profundo que la mayoría de las personas y cuando encuentra algo que ama, lo hace con pasión. Una vez más, puedo confirmar que la mayoría de estos aspectos positivos son acertados (y esto es algo difícil de expresar sin que parezca un pinchazo). Espero que todas las demás personas que tienen los aspectos negativos de estos rasgos conozcan al menos algunos de estos beneficios.
Ahora, otra cosa que he encontrado durante mi investigación es que parece haber evidencia de que las personas con TDAH son propensas al abuso de sustancias. Si bien nunca tuve un “problema” con mi consumo de alcohol o drogas blandas, las disfruté excesivamente durante ciertos períodos de mi vida (a veces se lo denomina “fin de semana”. Lo siento. Broma). También no (a menudo) me emborracho en el sentido clásico; Me emociono y me enfoco, me despierto y luego ansío la estimulación. Parece que hay una cierta tendencia en las personas con TDAH con alto índice de inteligencia a automedicarse (sí, ¡es tiempo de evidencia anecdótica!). Hubo momentos en los que podría haber elegido el camino de estar borracho todo el tiempo en lugar de enfrentar mis problemas.
Para dibujar el círculo al alto coeficiente intelectual y evitar quedar totalmente fuera de tema: puedo escribir esto ahora, después de que mi vida parece haber funcionado hasta ahora. Hubo momentos en que las cosas podrían haber dado un giro inmensamente oscuro debido a los desafíos que vienen con estos rasgos de personalidad. Las cosas por las que estoy realmente agradecido es que pude terminar mi educación en un nivel muy alto (que resolvió algunos otros problemas en el camino), aunque tengo la capacidad de atención de un cachorro borracho *****. Como se mencionó, no me diagnosticaron TDAH y, a menudo, enfrenté el problema que otros (y yo) pensaban que era perezoso y desorganizado. Toda mi preparación para el examen consiste en sesiones de pánico unos días / horas antes del examen, que obviamente no es la mejor manera de prepararse. Por suerte, centrarme en un problema durante unos minutos es, en la mayoría de los casos, suficiente para que lo entienda en un nivel intuitivo.
Ahora, ya que solo hoy he descubierto la correlación entre mi propia experiencia y las respuestas que indican una tendencia hacia el TDAH, estoy inmensamente feliz de recibir recomendaciones sobre cómo seguir adelante. Me he vuelto anónimo, ya que no estoy seguro de querer saber esas cosas sobre mi personaje, ya que algunas personas pueden encontrarlas muy negativas y juzgarme por ellas. Agradecería algunos comentarios de personas en situaciones similares; aunque solo si no ponen al comentarista en situaciones incómodas.
Una última cosa: en retrospectiva, recuerdo haber tenido que tomar varios descansos durante la prueba de CI que tomé cuando era adolescente, porque me pareció increíblemente interesante estar con un psicólogo (siempre me pareció que la mente era increíblemente interesante), como así como pasar un resto de mi tiempo de prueba preguntándole sobre diferentes aspectos del campo.
TL; DR. No se han realizado pruebas oficiales para el TDAH, pero casi todas las descripciones en los enlaces provistos (bueno, excepto el cachorro. Deseche eso, especialmente el cachorro) se lee como una autodescripción. Mi coeficiente intelectual relativamente alto me ayudó a compensar los aspectos negativos de {quizás} tener TDAH. Recomendaciones bienvenidas!
* este: http://www.addadult.com/getting-… No hice muchas verificaciones de antecedentes para la validez de este exacto.
** Lo siento, no soy un hablante nativo. Linguee dice que esta es la palabra correcta, pero suena mal. Soy bueno divirtiéndome con la música.
*** horrible, viejo enlace, pero tenía que pensar en esto: por qué las mujeres no pueden leer los mapas y los hombres no pueden encontrar la mantequilla (incluso si está en la nevera) – Independent.es
****Éste. ¿Su hijo dotado tiene ADD (ADHD)?
***** 12 razones por las que debes amar tener ADD
***** TDAH y abuso de sustancias: automedicación con medicamentos para adultos
***** solo dedique unos minutos a buscar en Google y este es el mejor que se me ocurrió. Es a la vez horrible y divertido: