¿Por qué las personas con ADD / ADHD pierden su déficit de atención cuando se les presenta con estímulos altamente atractivos / gratificantes?

Daniel Schwarz tiene toda la razón. El ADD rara vez se trata de no poder concentrarse, sino de perder el enfoque a menos que el compromiso sea fuerte. Lo que es lo suficientemente estimulante para activar y retener la atención variará de una persona a otra, pero debe ser lo suficientemente intenso como para “llenar tu cabeza” como lo dijo un AGREGADOR. También tiene razón al observar que el nombre es engañoso en ese sentido. Un profesor amigo mío una vez deseó que pudiéramos llamarlo ACD, por Desorden de Control de Atención, y estoy de acuerdo en que algo así sería más preciso.

Desafortunadamente, este punto todavía es mal interpretado, incluso por algunos clínicos. Si Johnny está muy involucrado con un videojuego durante horas, algunos observadores, incluso observadores entrenados, todavía podrían decir que un niño así “no puede” AGREGAR porque se enfoca bien cuando está capitado. Esto pierde el punto por completo. El punto es cuánta estimulación se necesita para evitar que su mente divague.

Siempre me ha parecido un poco peligroso de propaganda, que se vende principalmente por charlatanes autosuficientes … esta idea de que el TDAH “desaparece” cuando estás haciendo algo que amas, algo que es interesante, etc.

Eso es tan ridículo.

Claro, algunas personas con TDAH se pueden enfocar demasiado (porque eso es lo que es, no el nombre equivocado “hiperfoco”) en una actividad. ¿Pero es en la actividad en la que quieren enfocarse? ¿O son víctimas de sus vías neuronales que buscan dopamina?

Cuando vuelvan a salir de esta maratón de enfoque, ¿se alegrarán de haber dedicado su tiempo a hacer lo que hicieron? ¿O hubo prioridades más grandes que fueron descuidadas?

Si eres rico o tienes alguna habilidad altamente comercial, tal vez puedas flotar a través de tu vida basándose únicamente en tu interés o promesa de recompensa. Para la mayoría de nosotros, debemos poder regular ese enfoque y aumentar ese interés cuando lo necesitamos.

El hecho es que no hay trabajo que no tenga partes aburridas. No importa cuánto lo ames. Si quieres mantener el trabajo que amas, no puedes arruinar las partes aburridas.

Es como pasear a un cachorro.

Estás atado a esta criatura, porque eres responsable de ello. En esta metáfora, el caminante es la persona con TDAH, y el cachorro es su enfoque.

Digamos que usted está caminando con el cachorro, y necesita ir a la tienda y regresar a casa rápidamente, porque pronto comenzará a llover. No puede omitir el viaje a la tienda porque no tiene alimentos y debe pasear al cachorro porque tiene que estar con usted.

Entonces, el escenario óptimo es que usted y el cachorro permanezcan juntos en un camino recto y eficiente.

Mala suerte

Ves a una ardilla, a otro perro, a un cartero, y vas a estar bajo esa lluvia.

Sin embargo, a veces la ardilla va en dirección a la tienda. En cuyo caso usted gana el doble de tiempo y termina con un día muy exitoso.

El TDAH es así. Siempre vas a ser arrastrado hacia la ardilla contra tu voluntad, pero cuando las estrellas se alinean, puedes hacer que un gran trabajo suceda sin esfuerzo.

La ardilla es nuestra metáfora para estimular / recompensar estímulos. A menudo esto es como los videojuegos cuando tienes que estudiar. (“Si tienes tanta energía para los videojuegos, ¿cómo puedes tener problemas con la tarea? ¡Sólo eres perezoso! – alguien que se supone debe preocuparse por ti)

Pero a veces la tarea es sobre genética, y realmente te gusta la genética, y la superas como nada. (“¡Eres un niño genio precioso! ¡No tengo idea de cómo lo haces! ¡Eres un milagro!” -La misma persona)

Así es como es conmigo de todos modos.

Buena suerte acorralando tanto al cachorro como a la ardilla. He escuchado cuentos, pero no he podido replicarlos en mi vida.

EN RESUMEN:

  • UNA MANERA DE MIRARLO: estímulos altamente atractivos y ( rápidamente ) gratificantes , liberan el neurotransmisor dopamina , lo que facilita el enfoque . ( estímulos = la cosa, que por el momento “hace cosquillas ” a tu cerebro / sentidos .)
  • PREGUNTA: ¿Cómo funciona el ADHD? ¿trabajo? ¿Están dope [argot]? Bueno, depende de usted decidir, pero ciertamente son dop aminérgicos, que están trabajando en la dopamina.
  • RESPUESTA : Ambos estímulos gratificantes y Los medicamentos para el TDAH liberan dopamina . Ve las similitudes = dopamina , lo que lleva a un mayor enfoque, entre otras cosas.

EN UNAS MÁS PALABRAS:

  • La esencia de la siguiente explicación es comúnmente aceptada entre los neurocientíficos de hoy: la dopamina desempeña un papel esencial en la motivación , el disfrute que una sola tarea brinda a una persona y la persistencia de continuar enfocándose en esa tarea específica .
  • Por lo tanto, el efecto opuesto se ve en tareas que se describen como aburridas ( se libera menos cantidad de dopamina) , por lo que el efecto motivacional y de enfoque es menos prominente.
  • Las personas sin TDAH pueden hasta cierto punto mantener su cerebro completamente funcional, incluso a lo largo de una tarea descrita como aburrida . Muchas personas con TDAH simplemente no pueden , independientemente de la cantidad de fuerza de voluntad que pongan en el tarea.
  • Si tiene TDAH, el cerebro no está suficientemente activado en esas áreas cruciales si no se las estimula adecuadamente . Se ha demostrado en una tecnología de imágenes cerebrales llamada MRI ( M agnetic R esonance I maging), que mide los niveles de oxígeno / flujo sanguíneo en el cerebro, donde se supone que se necesita más oxígeno en las áreas más activas .
  • El llamado “cerebro ADHD” tiende a disminuir sus actividad hasta tal punto cuando subestimado , que a veces puede ser realmente desafiante , si es posible, para permanecer en la tarea , o para algunas personas , incluso a veces para permanecer despierto durante una clase aburrida o, por ejemplo, al realizar trabajos repetitivos.

Como se respondió en otra parte, no se trata de que el TDAH desaparezca. Se trata de una actividad altamente atractiva que absorbe completamente tu ingobernable mente.

Los videojuegos se mencionan a menudo como ejemplos de hiperfoco TDAH. Periódicamente, juego Transport Tycoon Deluxe, un simulador de transporte. Los trenes son el principal atractivo. El juego tiene muchos puntos que requieren mi atención y hay una estrategia que impulsa el entusiasmo. Toda mi mente está centrada en el juego.

En febrero de 2015, fui a montar a caballo en Chile. El tiempo pasó volando porque había muchas cosas nuevas e interesantes que aprender sobre cómo manejar el caballo, su temperamento y el placer de cabalgar a través de paisajes asombrosos. Hyperfocus viene de lugares poco probables. No conduzco porque no puedo concentrarme. Sin embargo, montar a caballo es todo absorbente.

Porque el TDAH no se trata de no poder concentrarse. Se trata de tener problemas para REGULAR en qué te estás concentrando. Conscientemente controlarlo. Si le da a una persona con TDAH (como a mí) una tarea realmente fascinante que realmente me llama la atención el viernes por la noche, entonces es “¡Adiós, nos vemos el lunes!” y estaré casi obsesionado con esa tarea día y noche hasta entonces. El TDAH se convierte en un desafío cuando se supone que debemos concentrarnos en algo aburrido, como la contabilidad (para mí, eso es como ver cómo se seca la pintura). Conozco personas, e incluso tengo amigos, que aman la contabilidad, pero no puedo entenderlo.

Pero es erróneo pensar que no podemos concentrarnos en una tarea. Podemos. Solo tenemos muchas dificultades para concentrarnos en tareas aburridas. Y podría argumentar que eso es bastante eficiente. Pero no voy a hacerlo. A veces tenemos que hacer cosas que odiamos o encontramos aburridas. Y odio eso …

En realidad, nunca me di cuenta de que es un problema “real” hasta que empecé a leer sobre el TDAH. Siempre he asumido que todos no se concentrarán / perderán el enfoque cuando el tema no les interese. ¿No es ese sentido común?

Entonces, supongo que, en lugar de preguntar por qué los TDAH pueden prestar atención cuando están altamente estimulados, tal vez la pregunta real sea: ¿cómo el resto de la población mantiene su atención cuando no lo está?

Estoy totalmente de acuerdo con CB Nelson. Mi ADD es bastante severo Sin embargo, cuando algo realmente me interesa o veo un desafío que deseo dar un resultado, puedo desconectar el mundo entero, literalmente. Básicamente, he bloqueado la proverbial puerta de la oficina y no salgo para nada menos que un tornado.

La mejor explicación para este comportamiento es mi imaginación de estar en un mundo en el que aún éramos cazadores. Dado que el cerebro con TDAH siempre busca estímulos, esto habría ayudado al cazador a buscar constantemente el peligro o tratar de encontrar su caza. Una vez que encuentra su caza, su déficit de atención se convierte en hiperfoco.