Mi bisabuela se ahorcó. Mi bisabuela tuvo muchos problemas mentales. Mi abuela tuvo que lidiar con la depresión. Mi madre, sin embargo, está mentalmente sana. Siempre he sido sensible, pero últimamente he tenido períodos mentalmente felices y períodos súper tristes. ¿Eso es normal?

La depresión en particular es un tipo de problema mental que puede ser hereditario, e incluso si su madre no lo tiene, es posible que se lo transmita a usted a causa de que su madre lo tenga. Además, dependiendo de qué tan recientemente se colgó su abuela, de lo cercana que estaba con su abuela, de quien la encontró, y de cómo esa experiencia traumática afectó su vida, es posible que incluso si no sufre de algo que actualmente es emocionalmente inestable. .

Entonces, dependiendo de lo que quiere decir cuando pregunta si esto es normal, sí, es normal que las familias transmitan enfermedades mentales como la depresión, incluso si se saltan generaciones. También es normal que sufras de algo que se llama depresión situacional en momentos de penuria y dolor, lo que generalmente resulta en los tipos de cambios de humor que estás describiendo.

En ese sentido, sin embargo, su estado de ánimo cambia por sí mismo y es un poco más difícil de identificar como normal o anormal ya que no lo conozco personalmente, ni tampoco sé qué tan fuertes o débiles son estos sentimientos dentro de usted; No soy un profesional y no puedo diagnosticarte. Entonces, lo que haría si fuera usted es buscar una opinión profesional; Recomiendo consultar a un terapeuta y / o psiquiatra con esta misma información y pregunta.

¡La mejor de las suertes para usted y muchos buenos deseos para hacer frente a tales cosas!

Dependiendo de su edad y situación de la vida, es normal tener cambios de humor. Pero si tu estado de ánimo está haciendo tu vida muy difícil, entonces eso no es normal. Y deberías tratar de obtener ayuda.