Yo manejo una motocicleta. También escucho música mientras lo hago. Todavía puedo escuchar el tráfico y el motor, pero la música ayuda a apagar el sonido, lo cual, por alguna extraña razón, me asusta si es demasiado alto. ¡Me encanta andar en bicicleta! Siento que todos mis sentidos están funcionando en perfecta armonía y puedo concentrarme completamente. Sin embargo, no puedo recibir llamadas en mi auricular. Eso arroja mi concentración, por lo que nunca recojo. Soy solo yo, mi lista de reproducción y mi fiel corcel asaltando las calles y me encanta. Tengo problemas para perderme, pero utilizar una aplicación de navegación por satélite realmente cambia mi juego. Sin embargo, me tomó varios intentos aprobar mis exámenes, ya que me olvidaría de las instrucciones y me asustaría. Me volveré a adivinar y cometeré errores tontos (olvidé cancelar mis indicadores, sin notar un cambio de ruta de 50 mph a 40 mph, etc.). Me costó una fortuna reevaluar, pero llegué al final. Me considero un piloto seguro y sano, y montar es mi tiempo libre. Es una de mis pasiones.
¿Cómo manejan las personas con ADD / ADHD?
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Nunca he tenido un solo problema al conducir. ¡Siento que soy el único que presta atención!
¡Hey! Chico! Conduces a la misma velocidad que alguien en el carril derecho y conduces uno al lado del otro. ¡Superalo!
¡Dama! Baja el iPhone. Usted está conduciendo 10 MPH por debajo del límite de velocidad.
Oye, el punto de la rampa de entrada es que te pongas al día y te incorpores a la autopista. ¿Por qué vas 45 MPH?
Pregunta interesante, pero la respuesta corta es, como todos los demás. No conozco ninguna forma de generalizarlo, aunque puede haber algunos temas relacionados con las diferentes formas en que el TDAH afecta el rendimiento.
Es importante tener en cuenta que lo que llamamos “ADHD” es un síndrome que tiene una amplia gama de efectos potenciales, algunos de los cuales son positivos, y que también existe en un espectro de severidad. Esta es la razón por la que generalizar acerca de las personas con TDAH es un poco como generalizar acerca de las personas que son miopes o cortas.
Dicho esto, muchas personas con TDAH son en realidad grandes conductores, quienes disfrutan de la conducción y crecieron haciéndolo. La combinación de alto estímulo / alto interés, junto con una tendencia hacia el hiperenfoque y una respuesta rápida hacen que conducir sea una habilidad fuerte.
Al mismo tiempo, las personas con TDAH a menudo tienen dificultades para juzgar, previsualizar resultados, etc., y esto puede hacer que las personas con buenas habilidades de manejo vayan demasiado rápido, asuman riesgos por las condiciones, obtengan multas por exceso de velocidad y sufran accidentes.
Supongo que algunas personas con TDAH que no son naturalmente buenos conductores por otras razones (no crecieron manejando, no lo hacen mucho, no tienen una buena coordinación motora, etc.) pueden ser particularmente malas en la conducción debido a Problemas con la distracción y el enfoque.
Yo mismo tengo síntomas de TDAH y no crecí manejando; me criaron en Manhattan y no obtuve una licencia hasta que cumplí 23 años. No me gusta conducir, y trato de evitarlo, aunque vivo en una zona rural. Maneje unas 300 millas por semana, en promedio. Como soy consciente de mis desafíos, soy particularmente cauteloso como conductor: siempre observo el límite de velocidad, cumplo con todas las leyes de tránsito y trato a todos los demás conductores como un posible lunático. No soy un buen conductor, pero soy seguro, y asumo que este patrón también puede ser cierto para otras personas con TDAH.
El lugar donde más pueden aparecer los problemas con el TDAH y la conducción es en adolescentes y adultos jóvenes con diversas formas del trastorno. El juicio ya está comprometido en los jóvenes: el sistema ejecutivo del cerebro no madura completamente hasta alrededor de los 25 años, razón por la cual es difícil alquilar un auto si eres más joven que eso. TDAH coloca capas en eso de una manera que espero que resulte en un número desproporcionado de accidentes e infracciones. Esto tiene menos que ver con las habilidades de conducción en sí, que con la dificultad de obtener resultados de vista previa, juzgar las consecuencias, etc. Pero es un problema para todos los jóvenes, no solo para aquellos con TDAH.
Estadísticamente, las personas con TDAH tienden a tener registros de conducción bastante malos. Sin embargo, es posible centrarse realmente en todos los detalles necesarios para conducir de manera segura, usarlo para evitar distracciones y hacerlo bastante bien. Tengo un registro casi impecable y ningún accidente, mientras que mi esposo del NT no lo ha hecho tan bien como yo.
Sorprendentemente, me parece que escuchar los podcasts en el auto me ayuda a conducir mejor. Centrarse en un podcast me ayuda a estar presente y a mantener mis ojos en la carretera. Si no estoy escuchando un podcast o música, es más probable que mi mente divague y me desconecte por completo de lo que estoy haciendo.
¡Me encanta conducir! De hecho, conducir es una de las cosas que realmente me tranquiliza y me relaja, y – realmente funciona bien con el aspecto adhd de mi personalidad. Es rápido, así que es un ‘buffet de estímulos’. Creo que es más claro, encuentro soluciones para cualquiera de mis problemas molestos y en curso, y puedo (no planear), pero de alguna forma – imaginar mi futuro – objetivamente.
Lo único es que intento evitar los atascos y los semáforos. Descubrí una forma de no perder la paciencia con los conductores idiotas y los policías molestos muy temprano en mi vida. Nunca es una buena idea permitir un “estímulo” negativo en las carreteras para distraernos. (Ese privilegio está reservado solo para muchos, muchos, muchos de cosas brillantes / encantadoras / maravillosas durante las horas de no conducir).
Intento mantenerme concentrado en mi forma de conducir, pero debo admitir que he tenido algunos accidentes y casi accidentes causados por mi ADD. A veces me distraigo con puntos de referencia, peatones o pensamientos aleatorios.
Bueno, para mí, cuanto más rápido conduzco, más presto atención, pero siempre trato de reemplazarlo con hablar con mi amigo porque conducir rápido no es una forma ideal de concentrarse. Es diferente para todos, pero hablar en realidad ayuda un poco. Sin embargo, si estoy conduciendo solo o si nadie tiene ganas de hablar, la mayor parte de mi conducción sucede inconscientemente porque un segundo estoy mirando a la carretera al siguiente estoy soñando despierto y constantemente voy de un lado a otro luchando por mantener mi atención en el la carretera. Es por eso que a la mayoría de las personas con adhd les encanta acelerar y volver locos, lo que incluye a mi papá. Es gracioso porque a mi padre le gustan las 3 cosas mientras conduce todo el tiempo y nunca se estrelló. Intento conducir de manera normal, pero eso no ayuda. El otro día se estaba volviendo loco mientras hablaba por teléfono mientras tomaba una foto, fue muy gracioso, pero lo mantuvo concentrado. No condon conduciendo rápido.
No lo hago y nunca he tenido una licencia de conducir.
En mis primeros 20 años, tuve algunas lecciones, pero simplemente no podía concentrarme. Conducir no es para mí. Incluso ahora, admiro la capacidad de las personas para conducir un automóvil durante horas. Para mí, parece demasiada concentración. Tomar el tren se adapta a mi TDAH mucho mejor. Puedo caminar, usar mi teléfono móvil o, por lo general, mirar por la ventana.
Hago ciclo Es terapéutico y me mantiene en forma.
Giro la llave en el encendido. Puse el auto en reversa. Salgo lentamente de mi camino de acceso, tratando de no conducir a través de la casa de mi vecino (es un camino compartido). Busco autos, luego salgo a la calle y pongo el auto en marcha. Presiono el pedal del acelerador cuando me acerco a la intersección, luego freno en la señal de alto y apago la señal de giro. Cuando es seguro girar, presiono el acelerador (solo un poco) y giro. Presiono con más fuerza el pedal del acelerador para poder obtener hasta 25 MPH. A veces tengo que acelerar más que eso. A veces tengo que detenerme en las luces o ceder el paso a los peatones o quedarme atascado en el tráfico.
Confesión: no tengo mi licencia de conducir, pero el TDAH no es la causa de eso. Solo me pongo nervioso cuando estoy estacionando en paralelo en mi prueba de carretera, así que sigo fallando. De lo contrario, soy un muy buen conductor. Tengo un buen control del automóvil durante los giros, puedo frenar suavemente para no enviar a mi papá a volar a través del parabrisas, y siempre uso mis intermitentes cuando cambio de carril. Demonios, incluso puedo estacionar bastante bien cuando no estoy frente a los empleados de PennDOT.
El único problema que he tenido de TDAH mientras manejaba es que me siento muy frustrado. Cada vez que alguien en la carretera hace algo estúpido, les grito. Cada vez que hago algo estúpido, me grito a mí mismo. Sin embargo, si esa fue una razón para excluir a las personas de conducir, conozco muchos NT que deberían renunciar a sus privilegios de conducir.
Conduzco bastante bien. En realidad, estoy muy enfocado cuando estoy conduciendo, especialmente cuando tengo pasajeros.
Aunque, a menudo conduzco bien el límite de velocidad porque odio conducir lento y amo conducir rápido. Mi última multa por exceso de velocidad fue hace casi 10 años, así que llámeme afortunado o estratégico. Mi último accidente automovilístico fue de dos años, cuando impacientemente trato de conducir alrededor de una gran plataforma y finalmente fracasé, casi totalizando mi auto. Y, por supuesto, siempre estoy en mis pensamientos, así que a veces me dirijo a lolaland y me salgo de ella antes de sufrir otro accidente.
En la nota positiva, tengo grandes reflejos y soy muy observador de lo que me rodea. La mayoría de las veces me siento más consciente y conciente que el resto de los conductores en la carretera.
Depende. Tiendo a hiperfoco porque temía perder el enfoque de otra manera. Desde que comencé la medicación, conduzco más casualmente.
Nunca fui un demonio de la velocidad. Un amigo mío que también tiene TDAH no puede evitar conducir más rápido de lo que permite el límite, cambiando constantemente las vías y la señalización y todas esas cosas horribles.
No tengo una licencia de conducir pero estoy tratando de obtener una en este momento. Tengo que usar la dosis máxima permitida de 10 mg de dextroanfetamina de acción rápida para confiar en mí para tomar una lección de manejo.
Sin embargo, debido a la historia de mi vida de lograr muchas cosas al no rendirme nunca, intentaré terminar de tomar mi licencia.
Por extraño que parezca, antes de tomar una clase de manejo adoptada para personas con asperger y agregar / adhd tuve muchos problemas para entender las reglas de tráfico y cosas similares.
Sin embargo, no tuve grandes problemas al tomar una clase básica de envío en la que aprendiste a pilotar una pequeña nave manual.
No tuve problemas para entender cómo funcionan los viejos camiones militares al desarmarme en un ejercicio este fin de semana. Y todavía apenas encuentro mi camino alrededor de la pequeña cocina donde trabajo.
Las únicas explicaciones que puedo encontrar para esto son que tengo anomalías muy extrañas en los centros visuales del cerebro.
No parece ser diferente a otras personas con autismo / asperger en el sentido de que hacer cosas requiere mucho esfuerzo consciente, sin embargo, mi mente parece realmente buena para comprimir la información, por lo que las tareas que requieren mucha dedicación requieren mucho menos.
Un ejemplo es que siempre tengo que pensar concienzudamente cuando saco mis armas de airsoft haciendo disparos dinámicos. Pero despues tranquilo
Algunas practicas todavia tengo que decirle a mi mente que
concoiosuly dibuja el arma cuando corres hacia el objetivo, pero toma mucha menos energía consciente que desde el principio.
PD. No estoy tratando de ser presuntuoso al compartir esta información, solo quiero entender mejor cómo piensan las personas con asd / adhd.
Saludos Richard.
Me diagnosticaron TDA hace unos diez años, justo cuando empecé a conducir. Por supuesto, todos somos diferentes, pero uno de los métodos de afrontamiento que utilizo para evitar frustrarme cuando no estoy en movimiento es revisar mi teléfono, para ver si hay algo interesante. Una vez que empiezo a conducir de nuevo, es un poco difícil volver a bajar el teléfono, pero generalmente el flujo de tráfico está absorbiendo lo suficiente. Sin embargo, mi hábito telefónico me ha hecho algunas llamadas cercanas.
He conducido autos, pero la mayor parte de mi vida he estado en una moto. Me mantiene sano.
10 minutos en el tráfico en un auto y estoy listo para asesinar a cualquiera que esté a la vista, puedo sentir la angustia de construir mientras más tiempo me siento atrapado, incapaz de moverme, aburrirme de mi cerebro. Se siente como si fuera a explotar si no puedo gastar esa energía de alguna manera.
En una motocicleta, mi cerebro está constantemente ocupado, los ojos escaneando en busca de peligro o peligro potencial. También menos tiempo en el tráfico, ya que la mayoría de las veces puedo filtrarlo legalmente.
Preferiblemente medicado! Al menos en mi caso. Mi tolerancia a la frustración es despreciable sin ella. Sin complicaciones … rabia de la carretera en el límite a los pocos minutos de ser retenido en cualquier lugar. (Odio tener mi flujo naufragado, lo que sea que esté haciendo). Medicado … solo un gran suspiro, irritación, respiraciones profundas, no hay que gritar y gritar, no hay pedal en el metal. Hace del mundo un lugar mejor.
No pude Bueno, técnicamente puedo operar un automóvil, pero no pude conducir con seguridad. Así que solo puedo confiar en el transporte público, en los taxis contratados y en los amigos que me ayudan.
Me las arreglé para sobrevivir.
Un poco distante, pensando en algo, mirando lo que está sucediendo en el lado de la carretera mientras se cambia la estación de radio y se hablan a sí mismos
Me parece que conducir no es el problema. La navegación es. Me pierdo todo el tiempo, incluso en áreas que debería conocer bien. He conducido millas y millas de mi camino, ¡porque mi mente estaba en otra parte!
La única forma en que alguien sabría que lo tenían era si un médico / psicólogo lo diagnosticara, así que asumo que les darían medicamentos como Adderall, etc. para concentrarse en cosas como esta.