Para aquellos que tienen TDAH, ¿qué dificultades tiene con el enfoque?

Answer 1

Las cosas que me cuesta hacer son las que no quiero hacer. simplemente refuerza aún más la postergación y el abandono de las tareas de otras tareas menores. Así que incluso si necesito completar algo que sé que debo hacer, me deslizaré en este modo donde olvido mis prioridades.

Al sentarse o hacer tareas.

Mientras estoy en este modo, encuentro algo que estimula mi mente, disminuyo la velocidad, el tiempo se acelera y, más de 10 minutos después, me doy cuenta de a dónde fue ese tiempo. es como un trance, lo sabes, pero es como una indulgencia en la que prefieres quedarte. Las personas con TDA / TDAH aprenden a salir de él por sí mismas o a manejarlas con medicamentos. Todavía tengo que compartir notas con otras personas en persona. Si no confío en mi capacidad para completar una tarea, me quedaré en ese estado desesperado.

Conversacion

Escuchar no escuchar. Me resulta difícil descifrar lo que una persona dice si no está completamente clara con la anunciación y se dirige a mí. Una vez que sé que estás tratando de hablar conmigo, puedo concentrarme, pero hasta que lo haga, tengo que ignorarlo. A veces es obvio, a veces no lo es, como a mi derecha, izquierda, atrás o incluso a cierta distancia en cualquier dirección. A veces, cuando tengo a una persona a mi lado hablando al mismo nivel, me sobrecargo. Si me parece que soy muy consciente de lo que estás diciendo, entonces estoy tratando de entender cada palabra que dices. Con mi breve lapso de atención, tengo que usar el segundo o tercer viento para escuchar una conversación larga, incluso si es interesante.

Así que, como cortesía, siempre trato de hacer comentarios con las expresiones faciales “Huh”, “Oh ok”.

Answer 2

Tengo TDAH, y mi mayor problema es que es fácil para mí perder mi línea de pensamiento. Por ejemplo, digamos que estoy hablando por teléfono con alguien en público. Si hay personas a mi alrededor hablando en voz alta, no puedo concentrarme en mi conversación y me pongo nervioso. Además de eso, me enfoco demasiado en cosas aleatorias en momentos difíciles. Como cuando saco a un piloto nocturno para estudiar para un examen … de alguna manera terminaré aprendiendo cómo se forman los tornados. Espero que haya ayudado!