¿Cómo puede una persona con ADD desatento reducir los momentos incómodos?

Answer 1

Estas son palabras que le he dicho a mi hijo. Incluso hemos practicado (jugó un papel) cómo hacer algunas de estas cosas, ya que él estaba en la escuela primaria. Hasta el día de hoy, cuando sea necesario, vuelvo a visitar estas habilidades con él cuando era un adolescente, porque son muy útiles. Espero que alguien también los encuentre beneficiosos.

No importa si tiene ADD / ADHD o no, todo el mundo tiene momentos incómodos.

Preguntar a las personas con cortesía, para repetir algo que solo dijeron si perdiste tu lugar en la conversación debido a la falta de atención, está perfectamente bien. “Perdóneme, ¿podría repetir …?” O “Lo siento, ¿le oí decir …?”

Trate de no realizar múltiples tareas al escuchar a alguien, para que pueda participar plenamente en la conversación. Esto le permitirá hacer preguntas a la persona con la que está hablando durante el transcurso de la conversación. Esto le ayudará a mantenerse involucrado y también le mostrará a la otra persona que está involucrado en lo que está diciendo.

Hacer preguntas a otros es una excelente manera de comenzar conversaciones. Nada demasiado personal pero suficiente para generar una discusión.

Una buena pregunta puede generar una conversación saludable, incluso durante momentos de tranquilidad incómodos. Hacer una pausa y permitir respuestas requiere un poco de paciencia, pero pronto esa torpeza se suavizará.

Algunas ideas :

• ¿Cuál es tu hobby más interesante? ¿De qué trata ese hobby que te trae más alegría?
• ¿Qué es lo que haces diariamente y deseas que sea automatizado?
• Si no tuviera internet durante una semana, ¿qué haría para mantenerse ocupado? ¿Qué tal un mes?

Todo el mundo es incómodo en algún momento. ¡Sé agraciado, reconoce que eso es parte de la hermosa belleza de ser humano! Muévete a través de eso … estás más que bien, sigues siendo increíble.

¡Buena suerte, y disfruten de lo maravillosamente únicos que somos cada uno de nosotros!

Answer 2

Todos pueden experimentar momentos incómodos con o sin TDAH, por lo que no están solos. Si pierdes la pista de la conversación, pídele a la persona que repita con un “espera, ¿qué dijiste otra vez?” Eso es bastante indulgente porque todavía muestra interés. Si se pierde en un largo monólogo extenso, hágale saber a la persona que tuvo dificultades para seguir, como por ejemplo, “No podría seguirlo todo”. ¿Puedes repetir la última parte de nuevo? ”. Por lo general, el quid de la conversación está en la cola final de todos modos. Los momentos solo son incómodos si permites que lo sean al no intervenir con la conversación o, como mínimo, una distracción.

Answer 3

Con buen humor y buena gracia.

He combinado el TDAH de tipo que significa tres impedimentos: falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Los tres afectan mi vida diaria. Puedo ser hablador, inquieto y perder concentración. Puede y atrae la atención de otros.

Nunca me refiero a mi TDAH como la razón del error social. En cambio, ofrezco respuestas que combinan combinaciones de disculpa, buen humor, auto depreciación y humildad. Cuanto antes pasemos al siguiente tema, más rápido se olvidará el error social. Mi objetivo es no hacer que mi TDAH sea un problema para los demás.

Gracias por tu A2A Mel Brocks

Answer 4

Crea algunas estrategias para recordar nombres. Mi momento incómodo número uno es olvidar nombres. Recordaré casi todo lo que una persona me ha contado sobre su vida durante años, pero olvídese de su nombre si no lo veo durante tres semanas. Ugh.

Cuando tenga una conversación prolongada, de vez en cuando repita las palabras de la otra persona a medida que las entienda. Algo como, “¿Entonces crees que Trump huele raro?” Esto te ayuda a mantener el momento, te ayuda a recordar lo que se dijo, te ayuda a entender mejor a tu amigo y, lo más importante, a tu amigo a saber que te importa lo suficiente. prestar atención.

Rechazo las invitaciones para jugar euchre u otros juegos de cartas. Sí. Son divertidos, pero siempre me olvido de las reglas. Entonces tengo que jugar algunas manos abiertas para recordar. Es molesto y vergonzoso para mí. Es una pérdida de tiempo para todos los demás.

Solo juego ajedrez en la computadora. Por el mismo motivo que el párrafo anterior. Me olvido de las reglas. La computadora no te deja hacer un movimiento ilegal. Tampoco pone los ojos en blanco o te acusa de hacer trampa.

Si hace o dice algo incómodo, no trate de ocultarlo o de poner excusas. La gente en su mayoría ve a través de eso.

Tener un sentido del humor y hacer una broma autocrítica sobre él.

El humor casi siempre hace la vida mejor.

Answer 5

Lo tienes, entiendes que no puedes evitar perder el foco de lo que dice la gente.

Sé atractivo y sé tú mismo.

Trabaja en tu recuperación para cuando pierdas la pista de lo que dice la gente.

Está bien fingirlo, no todo tiene que ser recordado. Pero si te olvidas de un hecho importante, entonces pregunta casualmente.

Si eres gracioso, sé gracioso

Intenta ser amable y fácil de relacionar, incluso si crees que no, las personas son receptivas a eso y solo necesitan un oído. Contra la creencia común, las personas con TDA son grandes oyentes.

Answer 6

Sé consciente de cómo esos momentos incómodos se muestran en ti. Trabaja en tratar de disminuirlos de cualquier manera que trabaje para ti. Acepte que este es un problema que padece y no sea tan tenso al respecto. Si puedes aprender a reírte, en público, de tus errores, entonces los demás reconocerán que eres el “dueño” del dicho: ¡No soy perfecto! No hay mucha gente que esté dispuesta a reconocerlo, y mucho menos a los demás. Pero las personas respetarán su honestidad de admitir que fue un tonto, y se impresionarán de que usted sea lo suficientemente honesto consigo mismo para saber cuándo se equivoca.

Otra cosa es dejar que tus amigos te ayuden. Todos mis amigos no son todos mis errores. Así que si me ven girando mis ojos hacia atrás en mi cabeza, con mucho gusto me patearán debajo de la mesa. Si estoy hablando demasiado, abrirán sus bolsos para que pueda ver el rollo de cinta adhesiva en su bolso, destinado a cubrir mi boca. Si va a suceder algo sobre lo que NO tengo que ser un idiota, me darán un rápido recordatorio privado de lo que es la etiqueta correcta. Apóyate en tus amigos, no tienen precio.

Answer 7

Usa un fidget o violín con algo.

http://www.listen4life.com/your-…

Answer 8

Abandona la vida social. No significa una mierda para mí en primer lugar.

Bueno, si no quieres ser incómodo, sé amigo de todos los que te rodean. No pensarán que eres torpe si puedes conversar con ellos.