¿El TDAH te hace más sensible a los estímulos?

¡SÍ!

Santa mierda en una galleta, ¿cómo no he hecho esta conexión antes? Este puede ser el abridor de ojos A2A más grande para mí. ¿Por qué?

  • Los ruidos fuertes que rebotan en las superficies de vidrio que suceden con un montón de otros ruidos aleatorios y diferentes y sonidos de diferentes áreas que se superponen entre sí son horribles para mí porque puedo escucharlos todos y eso me vuelve loco.
  • Tengo un gran sentido del olfato. Acabo de buscar la palabra y se llama hiperosmia. Puedo oler las fugas de gas. Estaba visitando a mi hermano que vivía en Arkansas en ese momento, en el momento en que entré en su casa, percibí el olor a gas tan fuerte que me dio dolor de cabeza. Mi hermano y mis seis sobrinas y sobrinos pensaban que estaba loca. El dolor de cabeza en la mañana era peor, así que llamó a la compañía de gas. Llegaron dos personas diferentes. Había 3 fugas de gas en la casa y una afuera en el medidor.

Si aún no entiendes lo que quiero decir, solo puedo explicarlo de esta manera, lo que te apesta es 10 veces más ofensivo para mí. De hecho, me he atragantado por la experiencia del olfato de la basura apestosa, el estiércol de vaca apestoso intensificado por el sol ardiente y los hermanos apestosos. Por ejemplo, mis hermanos se tiran pedos todo el tiempo: a veces el hedor es tan malo que automáticamente empiezo a respirar por la boca. ¡MALA MALA MUY MALA idea! ¡Los locos nocivos que me hicieron atragantarme hace un nanosegundo, ahora me gusto en la boca! ¿Por qué?

  • Soy un Super-Catador. Ni siquiera sabía que existía tal cosa hasta que mi hermano ingeniero me dijo que yo era uno. Aparentemente, el 25% de la población es un Super-Tasters, así que estoy en buena compañía. Nuestras papilas gustativas están en los esteroides. Hay una prueba que puede ordenar en línea y una prueba casera con tinte azul y un anillo de cuaderno de espiral que se coloca alrededor de la lengua. No preguntes, no lo he hecho. No solo no quiero poner un cuaderno de espiral alrededor de mi lengua, la imagen de alguien que hace esto me molesta.

Aquí está mi prueba Super-Taster gratuita y mucho más fácil que se puede hacer en cualquier lugar. Ve a buscar a tu amigo o familiar más gaseoso. Proceda a pasar el rato y cuando él o ella se echen atrás en lugar de huir lanzando insultos, quédese / respire y cuando no pueda soportarlo otro segundo, cambie la respiración a la boca. Si ese horrible olor ahora está en tu lengua bien, ¡FELICIDADES! Acabas de comer un pedo y ahora también eres un compañero Super-Taster, mi amigo. Si tus propios olores te ofenden … bienvenido al club.

No voy a empezar con las etiquetas de ropa. Hay agujeros en algo de mi ropa, sí, la arranqué a propósito. Ahora no busco etiquetas en la nuca.

Un especial saludo a Paul Greg por la epifanía de hoy.

MENTE BLOWN

Sí, puede, como dice Cherie Valeithian.

Mi mayor lucha es con los estímulos auditivos, aunque los estímulos visuales de ciertos tipos también pueden abrumarme. Las cosas que se mueven mucho, especialmente cuando afecta el movimiento de luces y sombras, pueden abrumarme fácilmente y enfermarme. Así que estar en un ambiente ruidoso y lleno de gente, particularmente uno con iluminación artificial, es prácticamente mi definición del infierno. Y se ha agravado aún más si no puedo evitar que la gente me golpee. Soy muy sensible al tacto y, si ya estoy sobreestimulado, puede causar una especie de colapso.

Para mí, sucede en capas, casi. Una gran cantidad de estimulación sensorial me va a molestar, y cuanto más sufro durante el día, peor se pone. Las cosas que quizás no me molesten pronto me van a volver loco a última hora de la tarde. En esos días, no son solo los sonidos, las luces o el movimiento lo que me molesta; por la noche, a menudo odio la sensación de mi propio cabello en mi cuero cabelludo. En un día particularmente malo, apenas puedo tolerar la luz, el sonido de los latidos de mi corazón o la sensación de mi propia piel.

En la medida de lo posible, evito situaciones que me van a abrumar. Cuando no puedo evitarlos, trato de ocuparme de las manos con algo, o de lo contrario estoy dispuesto a desconectarme, lo que tiende a hacer que otras personas se sientan incómodas. Uso mucho los auriculares, y tiendo a mantener las luces apagadas, y me gusta salir a caminar con el frío adormecido.

Yo digo que no , pero escúchame.

En lugar de hacer que uno sea más sensible a los estímulos, el TDAH elimina un “filtro de estímulo”. Los estímulos que una persona normal podría desconectar cautivan la mente del TDAH. Cualquiera que sea el estímulo más fuerte tiene prioridad. Así que algunos estímulos (si son lo suficientemente fuertes) llamarán mi atención, mientras que otros más débiles pueden pasar completamente desapercibidos si mi mente ya está ocupada.

Por ejemplo, fui a la JMJ el verano pasado. Mi grupo y yo estábamos esperando en la fila para entrar en un evento determinado. Había un helicóptero de seguridad volando sobre mi cabeza, y lo observaba en lugar de participar en la conversación de mi grupo. No percibí el estímulo de que un líder importante de la iglesia se había acercado a mi grupo y se estaba reuniendo con todos. Cuando trató de estrechar mi mano, todavía estaba mirando el helicóptero, ¡así que simplemente lo volé por completo sin siquiera darme cuenta! Mi grupo tuvo que gritar literalmente mi nombre para llamar mi atención y hacerme saber que estaba haciendo volar a este tipo. Me disculpé, le estreché la mano y volví a mirar el helicóptero porque era más interesante .

Sí. Absolutamente. No puedo ignorar nada.

Tengo que concentrarme en no enfocarme en las interrupciones y he aprendido a ignorar de alguna manera las cosas utilizando técnicas cognitivas de comportamiento y los trucos que aprendí por mi cuenta durante los 50 años anteriores a mi diagnóstico a los 50 años. También puedo enfocar y descartar todo lo demás. lo que es bueno y malo a la vez.

El enfoque en los pequeños detalles y la reacción a los estímulos no es del todo malo y probablemente me ayudó durante mis años en software, pero puede ser agotador.

Rara vez, sin un poco de esfuerzo, puedo ignorar cosas como estas:

  • La sensación de etiquetas de tela en mi cuello, bultos en mis calcetines y texturas de tela variadas
  • El olor del perfume o de los aromas químicos.
  • El chasquido de la lluvia en la cuneta o sonidos caseros al azar
  • Pensamientos aleatorios
  • Música tocando en el fondo
  • Múltiples conversaciones en mi vecindad
  • Básicamente nunca dejo de pensar
  • Impulso corporal o impulsos.

Obtuve algo de ayuda con los medicamentos por un tiempo, pero ya no los tomo por varias razones y opto por la autoayuda y los cambios en el estilo de vida que he aprendido.

En mi opinión sí y no. Por lo general, se archiva en el cerebro casi como si no estuviera usando otra pestaña de Internet, otras veces (de forma completamente aleatoria) esa “pestaña” o estímulos parpadean y reproducen música molesta y simplemente NO SE PARARÁN. Puedo sentarme con la televisión, leer algo en Google, hablar con un amigo o tres, pero puedo escuchar a mi hija masticar con la boca abierta en su habitación en ningún lugar cerca de mí y el mundo se detiene para mí. O simplemente ocurrirá lo contrario y alguien me hablará y mi cerebro se bloqueará en “” perdiste algo, ahora encuéntralo “y no escucho una palabra de lo que dicen. Incluso si estaba totalmente fascinado con el tema de la conversación un minuto antes. Literalmente podrían lanzarme cosas (y, en algunos casos, con algunos amigos que me conocen bien, han tirado cosas) y aún así, nop. Nada. Pero generalmente habré olvidado lo que Perdí y luego me molesté brevemente, luego volví a otra cosa.

-Un día normal en mi vida. \ U0001f644

Siempre he sido más sensible a los estímulos. ¿Está relacionado con mi TDAH? Supongo que de alguna manera.

Me doy cuenta de cosas que otras personas no hacen. Los ruidos fuertes me hacen saltar. Soy más sensible al dolor. Cuando tuve a mis dos hijos (a través de una cesárea), necesitaba el doble de anestesia. Recuerdo que la enfermera llamó al médico para preguntar si estaba bien darme más.

Constantemente tengo auriculares porque mi mente es muy ruidosa. Ayuda bloquear las canciones que intentan tocar simultáneamente en mi cabeza, junto con todos los demás pensamientos (¿Qué vas a hacer para la cena? ¿Qué pasa con el trabajo dental de Joey? ¿Dónde están tus W2? ¿Qué crees que está haciendo Jeff? con su primera novia?) En realidad, es más fácil para mí leer y escribir con música a todo volumen de mis auriculares. Vuelve loco a mi marido

Aunque creo que difiere de persona a persona. Siempre he sido muy creativo y soy muy sensible, por lo que estos también podrían tener en cuenta.

Es ruidoso allí, eso es seguro!

YUP – 100%

Para bien y para mal!

Se llama “problemas sensoriales” y puede ser muy angustiante para los niños, pero increíblemente agotador para nosotros, los adultos.

El problema se debe a la dificultad para manejar las respuestas a los estímulos (de cualquier tipo, no solo sensoriales) que forman parte de un defecto más amplio en la Memoria de trabajo.

En términos generales, a diferencia de sus primos neurotípicos, todos los estímulos tienen la misma prioridad en la cola de procesamiento, y una forma de compensar es simplemente priorizar el procesamiento de los estímulos más convincentes ( amenaza o placer ), en segundo lugar, los estímulos más actuales y, finalmente, todo lo demás.

Porque los estímulos de amenaza / placer están primero en la lista, y son vida o muerte potencial; se convierten en un foco primordial, porque el cerebro cambia al modo de supervivencia que se centra en eliminar / satisfacer la necesidad de supervivencia.

Sí. Las personas con TDAH son, en la mayoría de los casos, hipersensibles, lo cual es parte de la razón por la que nos distraemos tan fácilmente. La hipersensibilidad significa que somos extremadamente sensibles a nuestro entorno. Aquí están los cinco sentidos y cómo se ven afectados. Aunque, estas son todas las cosas que se aplican a mí. Pueden o no aplicarse a otros.

  • Vista: veo las cosas más vívidamente. La luz es más brillante y duele y lastima mis ojos.
  • Audición: Soy capaz de escuchar sonidos muy suaves. Puedo escuchar ruidos agudos de la electrónica y puedo escuchar susurros desde la habitación frente a mí.
  • Tacto: mi sentido del tacto es mayor. Realmente puedo apreciar superficies agradables como mantas suaves y arena.
  • Sabor: Mis papilas gustativas son más finas y más sensibles. La comida picante me duele más que a las personas promedio sensibles.
  • Olor: Como todo lo que he mencionado hasta ahora, mi sentido del olfato también es más sensible que el promedio.

En mi caso, al crecer fui muy sensible a ruidos ruidosos e inesperados. Así que puedes imaginarte que el 4 de julio fue una pesadilla hasta que aprendí a acostumbrarme a ellos a medida que crecí. Pero desde el año pasado los fuegos artificiales son cada vez más intolerables que antes. De hecho, ahora que lo pienso, siempre he sido sensible a los toques. Un ligero golpe juguetón de un compañero de trabajo o una palmadita en la espalda me parecerá insoportable. No puedo usar cierta tela sobre mí o de lo contrario causará erupciones. Ciertos alimentos que solía amar al crecer me dan ganas de vomitar cuando los huelo o pruebo. En mi trabajo anterior, trabajar en el aeropuerto era obligatorio, pero no tan obligatorio en la empresa en la que trabajaba. Varios antes de mi partida de allí, yo era el único que llevaba tapones para los oídos porque entre las radios ruidosas y las máquinas de los montacargas y los ruidos fuertes de metal que resonaban en todo el almacén me estaban volviendo loco.

Puede, porque las personas con TDAH tienen dificultades para detectar estímulos extraños, al menos algunos tipos de estímulos. Algunos son más distraídos visualmente, por lo que pueden ser sensibles a un televisor incluso con el sonido silenciado. Otros son más sensibles al sonido, en cuyo caso el ruido de las conversaciones de otros, una radio o un televisor, etc., puede ser abrumador, incluso si se ve a la vista.

También hay otro tipo de trastorno que implica una sensibilidad excesiva a los estímulos: el trastorno del procesamiento sensorial o SPD. Las personas con SPD, también conocidas como “personas altamente sensibles” son fácilmente abrumadas por demasiados aportes sensoriales, y necesitan estructurar sus vidas para que tengan oportunidades regulares de estar en un entorno no estimulante. Esto suele ser evidente en la primera infancia, y es extremadamente útil para los padres y maestros que hagan ajustes para que estos niños eviten los derrumbes.

Como se señaló anteriormente, pueden ser más sensibles a algunos estímulos que a otros. Algunos pueden no ser capaces de usar ropa con etiquetas o pueden necesitar limitar su ropa a ciertas telas tolerables. Otros pueden ser sensibles a ciertos gustos o texturas de alimentos, mientras que otros pueden necesitar evitar ciertos niveles o tonos de sonidos o diferentes tipos de luz.

Este problema a menudo coexiste con TDAH y / o trastornos del espectro autista, pero también se presenta en personas con ninguno de estos otros trastornos.

Mi madre era muy sensible a los estímulos táctiles. No podía soportar la sensación de pelaje – real o falso, estaba tan molesta por las etiquetas de ropa que usaba su ropa interior al revés, una vez soltó un regalo de ropa que alguien le había dado, mientras decía “Oh, ick”, porque estaba hecha de microfibra, que simplemente se sentía “icky” para ella. También odiaba tener tocada la parte posterior de su cuello, y no le gustaba la sensación de carbonatación en su boca. En las raras ocasiones que bebía pop, la sacudió y soltó los gases resultantes varias veces hasta que quedó completamente plana. También era sensible a los niveles de ruido y niveles de luz, aunque no tanto. También soy sensible a las etiquetas de ropa, aunque menos severamente. Mi principal sensibilidad sensorial es al sonido agudo, como una voz de soprano alta, o un motor eléctrico con un sonido agudo. Solía ​​usar tapones para los oídos cuando utilizaba una aspiradora que tenía, y se sabe que me tapé los oídos durante un concierto cuando un solo de soprano sube demasiado.

¡¡¡SÍ!!! Si recibiera un centavo por cada vez que dijera “soy muy sensible a todo: ¡física y emocionalmente!” Entonces sería rico. Esto puede funcionar para usted de una buena manera a veces y no puedo decirle cómo porque es diferente para cada uno. Cuando comienzas a darte cuenta de cosas que notas que otros no, se asombrarán y tú también. En realidad se llama “atención plena” en estos días. Preste atención a lo que esté sucediendo para que pueda recordar cuál es la fuente de los estímulos y luego puede decidir si está bien o no.