Tengo ambos también. Durante los últimos años, mi memoria ha sido tan mala, estoy seguro de que estoy trabajando en algún tipo de demencia. Pero mi TDAH también es tan malo como lo fue siempre.
Tener una mala memoria es un rasgo en el TDAH. La falta de atención completa se suma a la memoria fallida. Solía tener una camiseta en particular que usaba bastante a menudo, que decía: “¡Tienes toda mi atención dividida!” Fue apropiado tantas veces.
Para responder a su pregunta, en mi opinión, abordaré el problema del TDAH en primer lugar, ya que los problemas de memoria son una de las muchas facetas del TDAH.
En una nota personal, por favor, nunca sientas que eres tonto, tonto, tonto, porque el TDAH te hace sentir de esa manera. Puedes ser muy inteligente y eso se mostrará sin importar cuán consciente estés de ello. Es posible que no pueda entregar su inteligencia de la manera que la mayoría de las personas espera, pero su inteligencia aún brilla.
¿Qué dirías primero? TDAH o mala memoria? ¿Están relacionados? (Tengo ambos)
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Abordar la memoria pobre primero. Y sí, están relacionados.
La mala memoria puede ser un síntoma de TDAH. O más precisamente, la mala memoria de trabajo es un síntoma del TDAH. La memoria de trabajo es la capacidad de recordar temporalmente varias cosas a la vez.
Con el TDAH, trato de abordar los síntomas en lugar de centrarme en la etiqueta médica. La memoria de trabajo también es un problema para mí. Cuando sea necesario, guardo una tarea detallada. Las interrupciones pueden ser molestas si olvida la tarea original. Así que tanto la tarea como la nueva tarea de interrupción van a la lista de tareas pendientes.
Puede ayudarlo, si piensa en las diferentes formas en que el TDAH afecta su vida, en lugar de pensar en el TDAH como un gran problema.
Recuerda que mi respuesta se basa en mi experiencia personal. Es mi opinión, así que no utilice esta respuesta como un sustituto de la ayuda profesional adecuada.
Lo único que odio de ADD es el nombre. Desorden de déficit de atención. Los que tenemos ADD no tenemos un déficit. Vemos y oímos mucho más. Cuando me hicieron la prueba a mi hijo entre los 5 y los 6 años, una de las preguntas que le hizo el médico fue si estaba oyendo el tictac del reloj detrás de él. Mi hijo se detuvo, miró al médico y me dijo (cómo lo supiste).
El lapso puede ser corto porque tomamos mucho más. La persona de cobertura con ADD es más inteligente. Solo tienes que encontrar lo que realmente te interesa para mantener tu atención en una cosa.
También sé por experiencia que cuantas más cosas hago al mismo tiempo, más brillo. Lo mismo con mis dos hijos. Una es suave AÑADIR la otra un poco más.
Trabaja en el ADD y también estarás trabajando en lo que llamas mala memoria.
Otro ejemplo fue que cuando tenía 16 años tomé una píldora de velocidad. Juré que no me hizo nada. Pero más tarde en la vida me di cuenta de que puedo recordar ese día más claro que cualquier otro de mis años de adolescencia. La velocidad es lo que es Ritilan. Lo que se usa para las personas con ADD.
Como adulto tomo Wellbutrin. En los adultos, el TDA se manifiesta tanto en la depresión como en las adicciones. Además tomo Complejo B con C.
Mientras mi hijo estaba en Ritilan, lo inicié en el Complejo B con C. Tres días después le pregunté a su maestro cómo estaba. Ella dijo que los últimos días él parecía estar más con eso. Así que si nada más toma el complejo B con C.
Hasta el día de hoy, cada vez que mi hijo adulto necesita tomar una prueba, toma el Complejo B con C. (La C ayuda a que el Complejo B funcione mejor)
No dejes que nadie te diga o te haga sentir tonto. ¡Tu no! Aprenda todo lo que pueda sobre ADD y lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo. Úsalo a tu favor.
Los misterios de ADD y High IQ
La pérdida de memoria a corto plazo es olvidar cosas a corto plazo, pero nunca recordarlas incluso cuando alguien se lo recuerda. ADHD / ADD causaría que se distraiga de lo que está tratando de recordar pero que no olvide por completo lo que está tratando de recordar. Entonces, si se le recordó lo que estaba tratando de recordar mientras se distraía, es probable que tuviera un recuerdo de dicho pensamiento que estaba tratando de recordar. En cualquier caso, hay medicamentos, herramientas de organización y juguetes para moverse para ayudar a las personas con TDAH / ADD a centrarse. (Tómalo de mí, todas estas cosas ayudan). Primero, consulte a un médico, obtenga un diagnóstico, tome su medicamento. En segundo lugar, esta es la era digital. Aprovéchate de ello. Pague facturas en línea, use temporizadores, alarmas y calendarios para organizar su vida. Utilizo OneNote en mi teléfono y computadora para anotar las notas que deseo recordar más adelante. Tercero, juguetear con los juguetes. Si quieres centrarte en algo, un juguete inquieto como un cubito de rubicas, slinkys y otros juguetes diseñados específicamente para mantener las manos ocupadas y concentradas en la mente. Solo busque fidget toys en amazon o google y obtendrá unos buenos resultados.
Las personas con TDAH generalmente tienen una memoria de trabajo (a corto plazo) más pobre que sus pares que no tienen TDAH. La memoria y la atención están dadas por la parte de “funcionamiento ejecutivo” del cerebro. Las personas con TDAH tienen discapacidades en la función ejecutiva.
Cuando el TDAH se trata de manera efectiva, la memoria y la atención típicamente mejoran.
El tratamiento puede incluir medicamentos, terapia, entrenamiento o entrenamiento de habilidades.
Buena suerte.
No soy un experto, pero por mi limitado conocimiento, sí, están muy relacionados. Ser distraído fácilmente lleva a la mala memoria. Abordar el TDAH y la memoria puede mejorar.
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