Cómo expandir mis intereses como persona con TDAH

Gracias por la A2A. Sin embargo, es una pregunta rara para mí porque tengo intereses tan variados. Entiendo la dificultad para socializar. Incluso anoche, estudiando con un buen amigo, hablaba de celebridades en las noticias o en la televisión … y finalmente dije: “Te das cuenta de que no tengo ni idea de quiénes son estas personas, ¿verdad?”. Pero encontramos un terreno común en nuestra Historias personales y diferencias y aprendizaje mutuo, y nuestros intereses comunes en la medicina.

Siempre hay algo que aprender de otro ser humano. Si realmente son tan insípidos y poco interesantes, sigue adelante.

¿Qué te interesa? Sé que puede ser estresante unirse a un nuevo grupo de personas, pero si tiene acceso a Internet, puede encontrar personas a quienes les guste lo que quieran. Cuando era niño, había programas de televisión que me gustaban, que ninguno de mis amigos hacía, grupos que nadie escuchaba, películas que a nadie que yo conocía les gustaban. Ahora encuentro grandes comunidades que aman esas cosas junto conmigo. Todavía soy tímido cuando empiezo a entrar en esas comunidades, pero muerde la bala. Salta. Sé amable y haz amigos.

Si sientes que no tienes intereses, encuentra un sitio web gigante como reddit o todayilearned o algún sitio web de datos aleatorios. Cuando encuentres algo que te interese, échale un vistazo. Aprende más sobre esto. Vaya a una biblioteca si tiene acceso y navegue por los temas. Usa Google para darte una página de tendencias aleatorias. Echa un vistazo a las noticias. Aprenda sobre su estado / país, o aprenda sobre uno nuevo. Encuentra un libro de historia o un atlas y comienza a explorar. Busca animales o la evolución o la medicina. Los robots Justo en algún lugar con encabezados amplios, y vea qué le llama la atención.

También hay sitios web donde se puede encontrar grupos de personas en vivo que comparten sus intereses. Los colegios y museos tienen clubes. Parques o manantiales te permiten explorar el aire libre si puedes. Encuentra un insecto o una hoja y búscalo. El proceso celular más rápido es una picadura de medusa, y la criatura más fuerte para el tamaño es … ¿gonorrea? Me olvido pero uno de los bichos de STI. Sí, encuentro las cosas más extrañas fascinantes, y no hay nada de malo en eso.

En lo que estás interesado, no dejes que nadie te diga que es estúpido. Incluso aquí en Quora, hay muchas personas que hablan sobre una gran variedad de temas. Hoy estuve leyendo sobre Midway en lugar de estudiar para mi examen en menos de 24 horas, lo cual es algo malo, pero generalmente es divertido.

Puede que no me importe beber ni salir de fiesta o celebridades comunes o programas de televisión como la mayoría de mis compañeros de clase … pero son una persona completamente diferente con una historia diferente a la tuya. No puedes hacer suposiciones … Aprender sobre ellas. Comparte sobre ti. Si asume algo, explore por qué y qué otros sesgos podría tener. La sociología también es divertida.

Y ahora solo estoy postergando el estudio, así que los dejo aquí. ¡Espero que puedas encontrar algo de inspiración aquí y charlar con alguien!

En lugar de pensar en los momentos en que te enfocas demasiado (y, por lo tanto, mantente en tu propia burbuja de confort), trata de pensar en el síntoma opuesto de TDAH; estar distraído Por ejemplo, cuando se supone que debes hacer un trabajo que requiere planear, leer, escuchar una conferencia (cosas que te distraen de otra manera que no sea hiperfoco), ¿en qué piensas en lugar de escuchar? Tiendo a mirar por la ventana e inventar historias en mi cabeza, como soñar despierto, pero mucho más detallado.

Por eso, cuando crecí, me di cuenta de que eso quería decir que quería ser escritor. Comencé a practicar en la universidad y ahora estoy especializado en filosofía y escritura creativa.

¿Buscas videos graciosos cuando estás postergando? Descubre qué temas te interesan y crea un hobby desde allí. Hay toneladas de aficiones relacionadas con los intereses. Me gustan mucho las películas; Comencé a unirme a una comunidad en Reddit que analiza películas.

Entonces, ¿cómo socializar en realidad? Bueno, esa es la parte más complicada. Como he dicho, hay muchos pasatiempos / intereses para profundizar. A veces solo tienes que elegir un evento para participar y, por más aterrador que parezca, habla con las personas que asisten al mismo evento que tú. Si se trata de una galería de arte, al menos tienes una pintura que puedes ver como una persona que inicia una conversación.

Puedo encontrar cientos de ejemplos más ahora mismo, pero creo que sabes lo que voy a ilustrar aquí.

Esta es una pregunta interesante. No sé tu edad, por lo que parte de esto podría no ser relevante o útil.

¿Suena como si estuvieras aburrido?

Mi hija de 12 años ha estado muy concentrada en las películas de anime, el arte manga y todo lo que sea en Japón.

Ella es una maravillosa artista talentosa y dibujará durante horas. Sus personajes que dibuja tienen historias.

Supongo que fomentamos el enfoque hiper porque creemos que puede ser bueno para ella. Pero parece mantenerla “atascada” a veces.

Compramos muchos libros cuando estuvo obsesionada con leer libros durante años.

Jugamos a la princesa con ella cuando estaba concentrada en eso.

No creo que la animáramos a pasar a otro tema. Creo que estaban evolucionando.

Ella lo leyó todo sobre rosa, las princesas vestían de rosa, dibujaba sobre princesas rosas y quería ser artista en Francia.

Y vio películas animadas de Disney y su padre le mostró películas de anime japonés. ..y ahora ella está enfocada en eso.

Ellos evolucionaron.

Si te gusta un tema, puedes explorar un tema relacionado con eso. Ese puede ser el camino a seguir