¿Puede hacer frente al TDAH como adulto sin medicación?

Sí, puedes tener una buena vida sin medicamentos para el TDAH. Me he ido sin medicación toda mi vida. He tenido éxito en muchas carreras diferentes, he criado una familia y me he beneficiado enormemente de mi TDAH.

PERO … mirando hacia atrás, a menudo me pregunto cuánto más podría haber logrado si hubiera sabido de mi TDAH y hubiera aprendido cómo tratarlo correctamente. Cuando pienso en mi interés por la ciencia y la medicina, pienso; ¿Podría haber ido a la escuela de medicina si aprendiera a leer, concentrarme y comprender? Cuando pienso en mi comprensión innata de la mente, me pregunto si hubiera tenido una carrera más gratificante como psicóloga.

No podemos retroceder en la vida, y estoy orgulloso de lo que he logrado.

La medicación puede ser aterradora para algunas personas. Yo fui uno de ellos. La idea de tomar estimulantes para alterar mi cerebro (o los de mis hijos) me asustó. Dicho esto, siempre he luchado (innecesariamente) y también lo hicieron mis hijos hasta que tuvieron la edad suficiente para tomar sus propias decisiones y comenzar a tomar medicamentos para el TDAH.

Desafortunadamente, muchas personas se medican con otras drogas y alcohol para lidiar con sus rasgos de TDAH. El abuso de sustancias es alto entre las personas con TDAH.

El TDAH es diferente para cada persona que lo tiene. Algunas personas pueden manejar sin medicación; otros no pueden

Aquí hay algunas cosas que debe saber si está considerando medicamentos para el TDAH:

  1. Entiende tu TDAH . Las personas acuden a los psiquiatras para obtener medicamentos para el TDAH, pero a menudo no entienden cómo sus rasgos del TDAH afectan sus vidas. ¿Conoces tu TDAH? ¿Qué rasgos están interfiriendo con tu habilidad para tener éxito? No tengas miedo de enfrentar tu TDAH y entender cómo afecta tu vida. Negarlo conduce a la angustia.
  2. Edúquese acerca de sus opciones de recetas. Existen muchos medicamentos para el TDAH. Sepa cuál es el adecuado para su química cerebral específica.
  3. Obtenga información sobre el proceso de prueba y error para encontrar el medicamento adecuado para usted. – Comprender el proceso de prescripción. Puede ser incómodo al principio, pero cuando encuentra el medicamento correcto para su TDAH, la vida puede ser más productiva, exitosa y mucho más manejable.
  4. Encuentre al médico adecuado : no todos los médicos o psiquiatras entienden el TDAH. Tómese el tiempo para encontrar al profesional médico adecuado que realmente lo atrape
  5. Explore el entrenamiento para el TDAH: el entrenamiento para el TDAH es extremadamente beneficioso. Encontrar un entrenador que entienda su TDAH puede ayudarlo a superar los obstáculos de todos los aspectos de su TDAH.

Página de inicio – June Silny

Gracias por la A2A.

Me diagnosticaron a los 53 años y no me medicaron hasta los 57. Usted puede “lidiar” con casi cualquier cosa, pero no se dará cuenta de lo mucho que está afectado hasta que pruebe los medicamentos para poder evaluar la diferencia.

Si prueba medicamentos (la mayoría funciona increíblemente rápido), “sentirá” la diferencia. En mi caso, mis ojos se sintieron “abiertos” por primera vez en mi vida. Tenía mucha energía, quería salir y caminar. Quería “hacer” cosas. Los colores eran más brillantes, las cosas normales no se sentían como una tarea. No estaba “conectada”, aunque mis amigos se rieron porque seguí publicando: “¡Esto es genial!”

Cuando le pregunté a mi terapeuta si, como sugirieron mis amigos, yo era maníaca, ella sonrió y dijo: “No, solo estás emocionada de ver lo que te has estado perdiendo”.

Sí, la medicación te ayudará a concentrarte. Sin eso, me encierro fuera de mi apartamento (dos veces en dos semanas), no puedo quedarme quieto, no siento que esté haciendo las cosas y siempre estoy agotado.

Sin embargo, CON ello, mi horario de vigilia / sueño está regulado, así que no trato con el insomnio (que tuve durante más de 50 años), me encuentro comiendo regularmente, pudiendo ver y disfrutar un programa de TV o una película sin inquietud. Puedo sentarme y trabajar en la computadora o en un rompecabezas durante horas y me siento bien todo el día.

Si al menos no * prueba * el medicamento, no tiene ninguna base para tomar una decisión. Si ha estado presente durante toda tu vida, es una gran diferencia. Mi hija fue medicada de 5 a 21 años, por lo que no tenía nada para basar una decisión.

Sin embargo, si (cuando ella era más joven) me hubiera dado cuenta de la magnitud del daño que puede tener el TDAH en las personas y su estado de ánimo / funcionalidad / realidad, probablemente lo habría investigado más a fondo.

Si no se siente mejor o simplemente no le gusta cómo reacciona el medicamento con usted, puede decidir no tomarlo. Sin embargo, si honestamente siente que sufre de TDAH en adultos o lo ha tenido durante toda su vida, vale la pena (para usted) investigar.

Muy interesante y reflexiva pregunta que has planteado aquí. Agradezco la oportunidad de tener esta pregunta. Lo he leído para ver lo que otros pueden sentir al respecto.

No lo sé, pero tengo algunas ideas sobre esto y creo que depende de la persona y de cómo trataron la vida antes de su diagnóstico. Mis pensamientos también incluyen si pasaron o no la vida sin diagnosticar o si esto pudo haber sido un inicio tardío del TDAH, o si realmente podría haber un inicio tardío, o si lo tuvieron antes y fueron diagnosticados pero no medicados, vivieron sin Muchos problemas, pero más tarde, la edad adulta fue cuando realmente comenzó a manifestarse.

La mía se estaba desarrollando claramente en mis años jóvenes. Puedo mirar hacia atrás y recordar cuando estaba en problemas por correr por una casa, después de que me dijeran que no, pero cada vez que me ordenaban que parara era como si fuera la primera. Hablé sobre adultos y niños. Estaba ocupado todo el tiempo y era un terror en el aula, sobre todo cuando el profesor me aburría.

Se volvió más refinado en el cuarto grado y recibí una F en conducta. Las clases requerían mucho más trabajo y, si no me interesaba, no me interesaba hacerlas. A pesar de los grados 5-6, hice A y B, a veces me pregunto si no fue por el comienzo de la pubertad o porque tuve grandes maestros, o ambos.

En cuanto a mí, quedé atrapado en el infierno de la salud mental. Me diagnosticaron bipolar y me medicaron como tal. Revisé todos los medicamentos conocidos, ninguno de los cuales me ayudó y todos los síntomas empeoraron los síntomas de bipolar y luego otros diagnósticos.

Intenté dos veces abrir ADD y las dos veces me dijeron que tal vez, pero vamos con lo que estás haciendo ahora. Lo más probable es que, como la mayoría de los ADICIONALES, me gustara automedicarme, o un adicto a las drogas según los términos de la sociedad. Entonces, a sus ojos no era un candidato para recibir algo con una naturaleza tan abusiva, o en otras palabras, no estaban entrenados para entender que ese es uno de los principales problemas, especialmente cuando los medicamentos solo empeoraban todo.

Finalmente, a la edad de 55 años y por la gracia de Dios, estaba empezando a tener problemas para obtener Xanax, que había vivido durante 30 años. Hace mucho tiempo que había renunciado al establecimiento de salud mental y puse mis propias inyecciones. El Xanax mantuvo los furiosos pensamientos y necesidades de mi cerebro para encontrar una salida y un propósito para salir, calmado lo suficiente como para que mi cabeza no explotara y pudiera lidiar con las personas que me rodeaban, actuando tan normal como entendí lo normal es ser Usando ejemplos de lo normal de donde sea que elijo, una estrella de cine, alguien en la televisión, alguien que conocí o quien sea, por lo que además de ADD / ADHD, tuve una crisis de identidad. No tenía idea de quién era realmente, porque no me había conocido desde que tenía unos 9-10 años, tal vez más joven.

Tuve que cambiar de proveedor y me encontré con una nueva enfermera practicante que, por casualidad, odiaba a Xanax y se negaba a responder por cualquier motivo. A pesar de ello, me tomó mucho tiempo la primera visita que tuve. Le dije que acababa de comenzar a ver a un psicólogo que le había diagnosticado TDA a mi hijo mayor. Ella me preguntó por qué estaba viendo a este psicólogo, y mi única respuesta fue hacerme una prueba para ver si tenía ADD. Luego disparó y me preguntó por qué necesitaba una prueba, a la que solo podía encogerme de hombros. Ella dijo, “en un momento”, salió de la habitación y regresó pasándome un guión. En eso fue escrito, Adderall. Me quedé sin palabras durante el resto de la visita.

Tenía miedo de las anfetaminas debido a mi amor por ellas durante la escuela secundaria. Tenía miedo de abusar de ellos o, peor aún, de suicidarme tomándolos, porque para mí, cuando me gustaba algo, uno era bueno, pero 2 u 8 eran incluso mejores. Entonces, hubo un respeto por ellos de inmediato. Había tomado 2mg de Xanax 4 veces al día, pero salí de la oficina solo con la cantidad que me quedaba en la botella y realmente no quedaba otra fuente para ordeñarlos a menos que saliera a la calle.

Llamé a mi hijo, que estaba en ellos ahora y le pregunté qué debía hacer. Sabía qué hacer, pero estaba bastante asustada por todo el diagnóstico. Él simplemente dijo, tómalos. Así que ese día tomé mi primera dosis, y mi vida cambió. Ese día mi consumo de Xanax disminuyó en 1/2, y no por lo que estaba haciendo. De hecho, me olvidé de tomarlo y estaba casi al punto de lanzarme a un ataque, luego recordé que no había tomado ninguno, tomé un poco y salí de la zona de peligro. Fui a mi neurólogo y le pedí que me recetara la dosis más baja, después de haberme acercado a ese punto, y me recetó lo suficiente para retirarme con un plan para hacerlo. Tardó 6 meses en salir, pero valió la pena.

Esos pensamientos furiosos y arremolinados que estaban dentro de mi cabeza, de repente, se convirtieron en pensamientos reales que en las primeras 2 semanas me ayudaron a resolver más de 40 años de problemas identificados a lo largo de mi vida que nunca podría resolver y seguir adelante. Los siguientes dos meses se convirtieron en dos meses que me hicieron liberar al psicólogo porque me estaba yendo tan bien que temía seguir adelante con la terapia o sentía que podía ser perjudicial. No estaba nada contento con la enfermera practicante por haberle arrojado el arma, pero él lo sabía. Él solo quería hacer su trabajo, y nunca me cobró un centavo por sus servicios.

La novedad de todo fue increíble, y me pregunté una y otra vez si esto es lo que las personas normales sienten. No se siente físicamente, pero se siente mentalmente. Encontré una mente dentro de mí que era como la mente de un niño. Lleno de maravilla, creatividad e infinitas ideas de cosas que se podrían hacer. Mi pasado se resolvió y todos esos dolores desaparecieron. Me pregunté qué podría haber tenido, hubiera sido, debería haber sido mi vida si solo hubieran sabido o escuchado antes. Tuve que tirar eso y darme cuenta de que las cosas pasan cuando es el momento. Si me hubieran dado las drogas en las que estoy ahora unos meses antes, tal vez haya sido mi peor pesadilla, quién sabe.

Sí, uno puede hacer frente a un adulto con TDAH. No estoy seguro de si pueden sobrellevar la situación y no saber qué es lo que tienen, creo que sería su decisión no ser medicados y luego buscar la ayuda necesaria para poder superar los obstáculos que se encuentran en su camino. Sin saber que lo tienes y te las arreglas. Claro, pero generalmente con alcohol, marihuana, cocaína, narcóticos, o lo que sea que retoque esos centros de placer y recompensa en el cerebro que normalmente están bañados adecuadamente por los transmisores de dopamina. Porque de una u otra manera nos sentiremos bien y por cualquier medio que sea necesario, al menos pensar que nos sentimos bien y que somos normales, que vamos a hacerlo. Agregue eso a una crisis de identidad total y no entienda lo que es normal, a menos que tenga un poco de “despertar”, que nunca duró mucho tiempo y luego se vio afectado por ser maníaco, al menos en mi caso.

Para mí, resulta que toda mi familia, 3 hijos, 5 de cada 7 nietos, y los otros dos solo porque son muy jóvenes para saberlo, además de que mi padre es ADHD. Mi papá lo había cubierto con alcohol toda su vida. Ahora solo tengo una pequeña cantidad en la noche, pero sigue sufriendo los mismos efectos que yo cuando bebía, lo que fue un apagón rápido que permitió que saliera la ira y la rabia. A lo largo del día, no puede sentarse ni permanecer en un solo lugar por un período de tiempo prolongado, tiene aproximadamente 30 segundos para demostrar su punto de vista o ha perdido el enfoque y si va a la tienda con él, es mejor que sepa qué estás ahí o te está moviendo tan rápido que olvidaste por qué fuiste allí para empezar. Se trata de una tasa de herencia del 80% y es cierto.

Si afrontarlo significa vivir una vida normal como lo hacen otros, entonces no, no puedes. Si sobrellevar el problema significa saber que lo tienes y elegir vivir sin medicación, entonces sí, pero porque una vez que sabes qué es realmente la vida y el afrontamiento.

Puede tratar de estructurar su vida en función de sus fortalezas y omitir eventos o actividades o trabajos que se centren en sus debilidades. Puede investigar qué nutrientes ayudan al cerebro. Personalmente, me gustan los productos ADD-Care, alimentan al cerebro y lo encuentro muy útil para no agravarme y sentirme un poco más concentrados. De lo contrario, me gustaría evitar los medicamentos. Siento que tomar ritalina o antidepresivos es un experimento si nadie sabe cómo funcionan realmente.

Sí, podrías arreglártelas, pero ¿por qué querrías hacerlo? La medicación hizo de mi vida una alegría, no solo algo que soportar. Sin medicación, mi umbral para la ira y la frustración era extremadamente bajo. Me siento tan triste cuando miro hacia atrás cuando mis tres hijas eran pequeñas y cómo me enojaba. Nunca les he preguntado cuánto recuerdan porque tengo miedo de escuchar lo que dicen. “Afrontar” no es vivir.