Mis padres se están divorciando. ¿Cómo puedo hacer frente?

Answer 1

No estoy de acuerdo con tu terapeuta. Lo que tus padres están haciendo está mal para ti y para tu gemelo. Si bien el divorcio es terrible, no es correcto que te estén haciendo miserable en el proceso de su divorcio. Mi conjetura es que están tan atrapados en el dolor del divorcio que no están pensando en absoluto sobre los efectos de sus respectivos comportamientos en usted y su gemelo.

Habla con tu gemelo y juntos confrontan a tus padres. No quiero decirte exactamente qué decir, pero debería ser algo como esto: “Mamá y papá, sabemos que te estás divorciando y estamos tristes por eso. Sin embargo, cuando discutes, lloras y gritas delante de nosotros, nos hace sentir nerviosos, heridos y asustados. Los amamos a ambos, pero lo que están haciendo es hacer que vivir aquí sea horrible. Estamos en la escuela secundaria, y este momento de nuestras vidas es importante para nosotros académicamente y personalmente. La forma en que te comportas hace que sea difícil hacer lo que necesitamos hacer en la escuela “.

No tomes partido, no encuentres fallas en solo uno de tus padres. No trates de resolver los problemas de divorcio adulto de tus padres. Ustedes son niños, necesitan mantenerse fuera de esto tanto como puedan. Cuando hables con tus padres, enfócate en cómo su comportamiento te afecta a ti y a tu gemelo. Concéntrese en las declaraciones del “yo”: “Cuando se gritan unos a otros, me siento XXXX”. Si bien pueden estar sufriendo debido a problemas de adultos en su relación, también están permitiendo egoístamente que su propio dolor provocado por su relación adulta lesione su niños Es 100% correcto que le digas a tus padres que esto no es correcto para ti y que te está lastimando.

Sé que decirles a tus padres que lo que están haciendo está mal será difícil. Eso no es algo que sea natural para los niños (y en realidad, no debería ser natural). Sin embargo, confrontar esto directamente es la única manera de obtener lo que necesita. Hable con su terapeuta sobre las maneras de expresarse asertivamente y cómo describir sus propios sentimientos sin culpar o avergonzar a la persona a la que se dirige. Aunque estos son tus padres, descubrir cómo abordar las cosas de esta manera es una habilidad valiosa para la vida en todas tus relaciones.

Mis mejores deseos, y lamento que estés sufriendo.

Answer 2

Estoy de acuerdo con su terapeuta. Son sus problemas, que lo resuelvan. No podrás comprender toda su historia y sus matices. Y nunca los culpes por permanecer juntos por ti, será injusto para todos los involucrados y el resentimiento puede crecer también.

Solo enfócate en tus estudios o en tu trabajo, esto te sacará de la mente. Hable demasiado amigos cercanos o tome un nuevo pasatiempo. En este punto, no te involucres en actividades destructivas como muchos adolescentes que he visto y conocido, como alcohol, fumar, drogas o salir con la gente equivocada. Todavía tienes un futuro, así que trabaja en eso y no lo destruyas debido a las acciones de tus padres sobre las que no tienes control.

Enfócate en ti mismo. Eso, tienes el control del 100%. Quieres ser feliz y exitoso, puedes. Quieres estar deprimido y triste, puedes! El punto es enfocarse en mejorar su propia vida porque estarán tan abrumados con sus emociones que si ven que su hijo va bien, pensarán que tienen tanta suerte de tenerlo y un problema menos que preocuparse para que puedan hacer lo mejor. Decisión para su futuro también.

Cuídate y siéntete libre de PM si quieres hablar de ello. He pasado por tu situación. Entiendo que es muy difícil, pero por favor mantente fuerte.

Answer 3

Mis padres se iban a divorciar a principios de este año. Fue un tiempo difícil. Muy áspero. Decirle a mi hermanito fue desgarrador. Mi hermana también estaba pasando por un mal momento. No hice bola, pero lloré muchas veces. Lo arreglamos a la mañana siguiente con mucha suerte, pero en el corto tiempo que mis padres lo iban a hacer, encontré que la mejor manera de hacer frente era estar cerca de amigos y familiares. Quédate cerca de ellos. También mantente cerca de tus padres. Eso es una necesidad. Debe comprender que, si bien la vida va a cambiar, en gran medida, no necesariamente tiene que cambiar.

Sé que es un momento difícil, muy, muy difícil por cierto. Tienes un gemelo Habla con ellos. Si estás cerca de ellos, tendrás un compañero cercano que repasa exactamente lo que eres. Los amigos también ayudarán. Cuando tuve el apoyo de mis amigos en tan poco tiempo, significó el mundo para mí. Estoy seguro que lo hará por ti también. Necesitas hablar con tus padres también. Tener buenas relaciones con ellos es importante. Hagas lo que hagas, no los ignores! Eso solo les dolerá más en un momento de apuro.

Si es posible, entiérrese en actividades sociales mientras mantiene y construye relaciones, haga sus pasatiempos extensamente y encuentre tiempo para reflexionar sobre la situación. Estas cosas te permitirán mantener un sentido de normalidad mientras te das cuenta de la situación.

Me imagino que es un momento de dolor para ti. Te deseo lo mejor. Trate de mantenerse positivo. Lo más importante es que todo parece estar mal ahora, y probablemente lo sea, que la única forma de avanzar es hacia arriba.

Answer 4

Porque hará que tomes partido aunque quieras no hacerlo. Si ambos están llorando y gritando frente a ti, entonces están creando una situación que desencadena los latidos de tu corazón. Es posible que no tengan intenciones insidiosas, pero lo que esto hace es ponerlo en una situación insoportable e intrínseca en la que preocuparse y apoyarse hace que un padre se sienta traicionado, y cuidar y apoyar al otro padre hace lo contrario.

El terapeuta está tratando de minimizar el daño emocional por el que está pasando. Puede que no lo sientas ahora, pero lo sentirás años después.

Parece que amas mucho a tus padres y quieres ayudarlos a sanar. Ahora no es el momento. Después del divorcio, cuando pasas tiempo con ellos individualmente, puedes trabajar para conseguirlos. Tienen la suerte de tener un adolescente como tú que se preocupa tanto por ellos.

Answer 5

Un momento tan difícil para todos. Desearía poder decir algo para que te sientas mejor, pero no puedo. Todo lo que puedo decir es que no te culpes a ti mismo. Los niños tienden a culparse a sí mismos por los divorcios, pero no tienen nada que ver con eso.

No sé si vas a ir a la universidad o no, pero si es así, concéntrate en tus estudios académicos (sí, claro, lo sé, no será fácil). Pero no dejes que sus problemas afecten tu futuro. También puedes mencionar en las aplicaciones de la universidad en la sección “¿Algo más?” Que tus padres pasaron por un mal divorcio y eso afectó a tus académicos.

En cuanto a qué hacer, trate de mantenerse fuera de la casa tanto como pueda para no tener que escucharlos. Intenta ir a la biblioteca para estudiar o ir a la casa de un amigo. O consigue un trabajo para que te mantenga fuera de la casa más.

Recuerdo que deseaba que mis padres se divorciaran y se separaron en mi último año y mi vida fue mucho más pacífica. Este momento difícil pasará y habrá paz en tu vida nuevamente. Los mejores deseos.

Answer 6

El hecho claro es que este es un proceso por el que deben pasar para ser felices nuevamente. Esto no tiene nada que ver contigo. Usted no lo causó, ni puede evitarlo. Ni siquiera puedes hacer nada para hacerlo más fácil o mejor. Todo lo que puedes hacer es …

1. Cuídate.
2. Si uno te dice algo sobre el otro, sacude la cabeza y abandona la habitación. No escuches esa mierda. Eso es solo emociones crudas y frustración.

Sepa que va a mejorar. Una vez hecho el proceso, las cosas mejorarán.