Siento que lucho en cada parte de mi vida. ¿Soy normal?

Answer 1

Sí, eres normal como yo. Todos luchamos en un momento u otro. Sentimos que todo va en contra de nuestras expectativas y que la vida que estamos viviendo no tiene sentido y no podemos hacer nada al respecto.

Esto es lo que piensa la mayoría de las personas cuando se enfrentan a un obstáculo desafiante. Algunas personas se rinden, otras no. Piensan en todas las formas posibles de superar ese obstáculo y ese proceso se conoce como lucha. La razón por la que se les llama héroes se debe al hecho de que no se dieron por vencidos. Lucharon con uñas y dientes.

La razón por la que una persona no tiene una mente ausente es porque su cerebro está preocupado por otras cosas. Eso podría ser cualquier cosa. Para mejorar su capacidad de atención, debe comenzar con ejercicios mentales que estén fácilmente disponibles en Internet. Prueba la meditación, es un poco difícil pero tiene el potencial de transformarte por completo. Estas cosas llevarán tiempo pero tendrán resultados duraderos. ¡Buena suerte!

Answer 2

Mi actitud ausente me ha llevado a ciertos peligros, como casi ser atropellado e incluso tiene un efecto en mis relaciones personales. También casi siempre tengo problemas para contar (pero aún así lo intento, solo requiere una gran cantidad de esfuerzo mental) No puedo ver películas y programas por más de 20 minutos o menos y odio los videojuegos que involucran rompecabezas. No puedo leer y solo hojeo las cosas una y otra vez porque mi capacidad de atención es muy corta.

TLDR: Tengo los mismos problemas que tú. Estoy tratando de buscar un profesional médico pronto porque sospecho de la depresión. Creo que buscar ayuda podría ayudarte con tu problema. He intentado encontrar apoyo entre compañeros, tener pasatiempos, hacer ejercicio y tratar de estar saludable, pero no son suficientes para mí. Si no has intentado hacer esas cosas que he enumerado, no está mal intentar al menos una.

La mejor de las suertes siempre.

Answer 3

Como Sumit Patel acaba de mencionar, la vida presenta una amplia gama de desafíos para todos nosotros, y una gran parte de llevar una vida feliz, saludable y satisfactoria consiste en decidir cómo quiere que sea su vida, hacer un plan de cómo obtener allí, y luego usar la autodisciplina y un conjunto de valores que usted cree que son adecuados para usted, para alcanzarlos y alcanzar sus metas. Todos tenemos que hacer eso.

Sin embargo, lo que también me gustaría sugerir es que hoy, especialmente, la comida y lo que comemos y bebemos puede tener un gran efecto en cómo nos sentimos y actuamos. Las compañías de alimentos nos lanzan todo tipo de alimentos y productos químicos para los que simplemente no estábamos diseñados para comer, y está teniendo un gran efecto en un gran porcentaje de la población. Y los alimentos procesados ​​son el gran problema debido a lo que los fabricantes están poniendo para hacerlo más barato y con mejor sabor.

No soy en absoluto un “fenómeno de la conciencia de la comida”, pero la conclusión es que si pones gasolina con impurezas en tu auto, tendrás grandes problemas. Y nuestros cuerpos no son diferentes.

Hasta hace 6 meses, tuve un período de 2 años en el que me estaba volviendo muy confusa y comencé a dormirme cada vez que comía. Entonces empecé a experimentar con diferentes alimentos. Finalmente, puse de relieve el hecho de que estaba comiendo mucho pan y alimentos con un alto contenido de azúcar (y esto es un problema grave para todos en la actualidad). Así que decidí intentar detener mi ingesta de pan y ha hecho una gran diferencia. Ahora he vuelto a pensar mucho más claramente, he perdido peso y ahora no me estoy quedando dormido después de comer más. Posteriormente descubrí que esto estaba relacionado con el gluten que se encuentra en la mayoría de los panes.

También debe observar cuánta azúcar hay en los alimentos que come. En serio, la cantidad de azúcar que se pone en todos los alimentos procesados ​​es absolutamente terrible, y es mucho peor que hace 20 años. Investigue esto y se sorprenderá del impacto que el azúcar está teniendo hoy en las personas.

Pero lo más importante que puedo decir es que necesitas escuchar tu propio cuerpo, y la forma en que reacciona, en lugar de escuchar a otras personas. Hoy en día, hay muchas personas que están ganando dinero brindando todo tipo de consejos de salud y curas maravillosas, pero nadie conoce su propio cuerpo mejor que usted. Así que investiga, experimenta y escucha lo que tu propio cuerpo te está diciendo … y ese es un punto de partida para encontrar una mejora.

Answer 4

Tuve algunos problemas para mantenerme concentrado cuando estaba en la escuela, trataría de no tener sesiones de estudio de maratón, sino de hacer un flujo fluido desde el trabajo escolar, a Facebook, los videojuegos y luego a la tarea. Cada persona es diferente, encuentra algo que te funcione bien y haz que funcione.

Answer 5

Soy de la misma manera y he aprendido a vivir con ello. Cuando no sé qué camino tomar, tenso el brazo con el que escribo. Sé a ciencia cierta que escribo con mi mano derecha, incluso si no puedo distinguir la izquierda de la derecha. Toma un rompecabezas complejo y hazlo más simple. Intenta romperlo en pedazos y simplificarlo. Tenga una lista de todo lo que necesita. O lleve una bolsa pequeña / mochila con todo lo que pueda necesitar que le cause un inconveniente, es decir, dinero en efectivo, cepillo de dientes, encendedor, dinero, goma de mascar. En cuanto al corto período de atención, no sé qué decirte. Mucha gente tiene poca capacidad de atención. Mueve tu dedo contigo cuando lees. Es posible que tenga ADD. Sé que hay una posibilidad de que lo haga, porque tengo que lidiar con las mismas cosas, pero nunca me registraron ni planeo hacerlo. He vivido perfectamente bien toda mi vida y me niego a tomar medicamentos por algo tan pequeño como eso. Intenta jugar juegos de memoria y ejercitar tu cerebro. Esto es normal. No tiene nada de malo, así que no dejes que nadie te diga que no puedes actuar como un ser humano.

Answer 6

cada uno está luchando tio. Esa es la parte de la vida. Hay crestas y valles en parte de la vida.

Answer 7

Supongo que piensas mucho. Sí, claro que eres normal. Tienes que dejar de pensar en esas cosas que no importan en absoluto. Hacer la maditación. Funciona de maravilla.

Answer 8

Mucha gente lucha, y puede hacerte sentir muy mal. No te preocupes Se pondrá mejor. Intenta hablar con alguien al respecto.