¿Se puede aprender adhd?

Esta es una pregunta un poco extraña si la leo bien, pero diría que no.

Tratar de imaginar lo que esto podría significar o parecería casi me rompe el cerebro. El TDAH es un trastorno neurológico, por lo que esencialmente las personas con TDAH están simplemente “conectadas de manera diferente” que las personas que no padecen el trastorno. Esto es como preguntar si puedes aprender a ser autista o bipolar.

Me pregunto si usted podría haber querido decir “adquirido”, no “aprendido”. Adquirido significa que es algo con lo que no naciste, pero se desarrolla más tarde en la vida. No puede adquirir TDAH, pero algunas personas no se dan cuenta de que tienen el trastorno hasta más adelante en la vida. Esto es a menudo cierto para las generaciones mayores que asistieron a la escuela (un entorno en el que los síntomas tienden a ser más notables) antes de que tuvieran un nombre real para el diagnóstico, las personas que logran desarrollar silenciosamente mecanismos de afrontamiento para ocultar sus síntomas, así como las personas que, por la razón que sea, se las arregla para evitar situaciones que hagan que los síntomas sean perceptibles, como los niños que asisten a escuelas alternativas o personas que trabajan en trabajos físicamente activos.

Pero para explorar esta idea, pensemos en los síntomas más comunes del TDAH:

  • Dificultad para mantenerse organizado y terminar proyectos.
  • Con frecuencia extravía o pierde artículos
  • Impulsividad, falta de autocontrol, imprudencia.
  • Falta de atención al detalle, cometiendo errores por descuido.
  • Dificultad para recordar cosas y seguir instrucciones.
  • Fácilmente distraído, parece “soñar despierto”
  • Dificultad para mantenerse enfocado en una tarea durante períodos prolongados
  • Dificultad para esperar turno
  • Siempre está “en movimiento” o actúa como si fuera “impulsado por un motor” (en tipo hiperactivo)
  • Habla excesivamente, deja escapar (en tipo hiperactivo)
  • Se agita y no puede quedarse quieto (en tipo hiperactivo)

Dado que estos comportamientos están * técnicamente * dentro de las capacidades de cualquier persona para exhibir, a diferencia de los síntomas de un trastorno como la psicosis, que es imposible de falsificar o desarrollar, es posible que alguien sin TDAH pueda pretender tener el trastorno. Aunque realmente no puedes entrenar o alterar tu cerebro para exhibir estos síntomas permanentemente.

No lo creo.

El alivio que he recibido después de tomar medicamentos durante dos semanas (tengo 57 años) es un sentimiento que no puedo recordar haber conocido en mi pasado.

Ahora puedo empatizar con mi hija que fue diagnosticada a los 5 años (ahora tiene 26) y entiendo sus dificultades demasiado bien. No tenía idea de lo mal que me sentía hasta que comencé la medicación, que hizo exactamente lo que se suponía que debía hacer.

Piense en los únicos “modos” en su vida, como “extremadamente cansado” y “agotado”. Nunca me sentí diferente de la hora en que me fui a dormir y la hora en que me desperté. Simplemente me arrastré a través del día, esperando que el agotamiento se pusiera a dormir nuevamente.

Ahora, cuando me despierto, estoy despierto. No soy hiperactivo, no soy maníaco, pero por primera vez desde que me diagnosticaron depresión en 1992 (que desde entonces se volvió a diagnosticar como ansiedad), usé la palabra “esperanzador” en una reunión con mi terapeuta. Incluso me sorprendió que fuera así como estaba describiendo las cosas.

Ahora puedo entender mejor (después de años de intentar entenderlo) por qué las personas disfrutan sus días y quieren seguir adelante. Cada noche que me iba a dormir (antes de la medicación), solo esperaba no despertarme, porque pasaba el día esperando volver a dormirme.