Crecimiento del cabello
- El pelo crece desde el folículo o la raíz, debajo de la piel. El cabello es ‘alimentado’ por los vasos sanguíneos en la base del folículo, que le dan el alimento que necesita para crecer. Entre los primeros años de crecimiento y la caída, cada cabello pasa por cuatro etapas: anágena, catágena, telógena y exógena. Cada cabello está en una etapa diferente del ciclo de crecimiento.
- Con el tiempo, la longitud de la etapa anágena disminuye. Por lo tanto, el cabello puede volverse más débil y más delgado después de cada ciclo. Por eso es importante asegurarse de que su dieta sea rica en nutrientes específicos para mantener el crecimiento normal y saludable del cabello.
El ciclo de crecimiento de un cabello consta de 3 etapas:
ANAGEN (CRECIENDO) ETAPA
- ¿Por qué me sentía tan tensa antes y tan aliviada después de una ruptura? ¿Es la decepción a veces demasiado?
- ¿Por qué el corazón late más rápido o sientes presión cuando escuchas a alguien?
- Para los registros de ciclismo, ¿dónde se encuentra el punto dulce en la altitud (entre la reducción de la resistencia y menos oxígeno disponible)?
- ¿Qué está pasando fisiológicamente cuando nos sacudimos del miedo?
- ¿Por qué nos da sueño por la noche?
La etapa anágena es el período de crecimiento de un folículo piloso.
Esta etapa suele durar entre 3 y 5 años.
CATAGEN (INTERMEDIO) ETAPA
La etapa catágena es el período intermedio de crecimiento del cabello.
Los folículos pilosos se preparan para la fase de reposo.
Dura alrededor de 1-2 semanas.
Durante esta fase, las porciones más profundas de los folículos pilosos comienzan a colapsarse.
FASE DE TELOGENO
La etapa telógena es el período de reposo y desprendimiento del ciclo del cabello.
Suele durar de 3 a 4 meses.
Al final de este período, los pelos más viejos que han terminado su vida se caerán y los pelos más nuevos comenzarán a crecer.
Por lo tanto, diariamente si su cabello de 50 a 80 se cae, se considera normal, pero si es más que eso, debe cuidarlo.
Consejos para un cabello sano.
- Use aceite de hierba de limón si padece caspa o alguna infección del cuero cabelludo.
- Incluyen semillas de lino, semillas de calabaza. Semillas de girasol y superalimentos capilares en la dieta. A continuación se incluye un plan de dieta para cada día para un crecimiento del cabello más saludable.
- Aloe vera es un gel milagroso para el cabello, aplícalo durante la noche.
- El spa para el cabello es como un acondicionador profundo para el cabello, hazlo una vez al mes, a continuación se describe el proceso para hacerlo en casa
- Beber abundante agua
- No utilizar productos químicos.
- Cubre tu cabello al sol
El cabello refleja la belleza así que cuídalos 🙂
