¿Qué está pasando fisiológicamente cuando nos sacudimos del miedo?

Answer 1

¿Qué está pasando fisiológicamente cuando nos sacudimos del miedo?

Ha habido una gran oleada de adrenalina en tu sistema. Esto hace que su ritmo cardíaco y su ritmo de respiración aumenten. Además, el flujo de sangre a sus músculos aumenta enormemente. Aumenta la tensión corporal. Tus sentidos aumentan y, por lo general, te vuelves “nervioso”, lo que significa que incluso una estimulación muy pequeña provocará reacciones en tu cuerpo.

Todo esto está al servicio de preparar a tu cuerpo para ‘luchar o huir’ en respuesta a quien sea que te esté asustando, incluso si son tus pensamientos. Desencadenan la misma respuesta fisiológica.

Answer 2

No hay una respuesta simple a esta pregunta. Las condiciones y circunstancias que condujeron a la temblorosa sacudida pueden determinar qué sistemas fisiológicos están respondiendo y en qué grado. Por ejemplo, si una persona tiene miedo de que alguien lo asalte, su sistema de lucha o huida se activará. Al mismo tiempo, se libera adrenalina junto con una serie de neurotransmisores. El miedo o miedo que se siente, es su respuesta a la realidad física derivada de cómo su cerebro está interpretando el ataque. Si son muy confiados y cómodos para manejar la situación, se libera muy poca adrenalina. Si están aterrorizados, se liberan grandes cantidades de adrenalina. El temblor es el resultado de la estimulación excesiva de la adrenalina sobre los sistemas nervioso y muscular.

Un ejemplo diferente sería el de alguien que no está durmiendo lo suficiente y consume una mayor cantidad de cafeína o nicotina para compensar. En este estado el cuerpo está estresado, produce mayores cantidades de la hormona del estrés cortisol. Cortisol participa en la liberación de adrenalina. La falta de sueño puede hacer que el cuerpo no se recargue, reaprovisione y repare sus suministros de hormonas calmantes. Esta sobreestimulación permite que la preocupación se transforme en miedo físico y psicológico, produciendo más cortisol y, por lo tanto, más adrenalina y, en consecuencia, agitación. Espero que esto ayude.