¿Un cerebro con TDAH anhela emociones intensas, incluso las tristes y dolorosas?

Answer 1

El cerebro con TDAH funciona bien cuando tenemos la cantidad correcta de dopamina. Las emociones intensas son una forma de obtener el nivel correcto. Este sentimiento de enfoque y claridad es lo que buscaría cualquier persona con TDAH.

Desafortunadamente, podemos desarrollar hábitos para el “drama” tratando de recrear este sentido de enfoque. Este es posiblemente un hábito que has desarrollado deseando emociones dolorosas. Puede sentirse como una adicción y de alguna manera es donde usted busca satisfacer una necesidad.

La siguiente cuadrícula puede darle ideas para reemplazar estos hábitos y anhelar emociones más positivas y constructivas. Hacer una pausa y evocar la pasión y el entusiasmo con fines constructivos satisfará sus necesidades de la misma manera que las emociones dolorosas.

De “Coherencia” por el Dr. Alan Waktins

Ayudo a mis clientes a reemplazar el deseo por lo negativo y lo doloroso al hacerles saber y conocer el propósito de estos hábitos. Luego eliminamos capa tras capa hasta que se encuentra la verdadera necesidad. Una vez que se descubre esa necesidad, se desarrollan hábitos constructivos.

Forzar y limitarnos a lo positivo o feliz es una solución superficial y temporal si no se aborda la verdadera necesidad. Por ejemplo, la ira y el dolor son vitales y sentir tristeza y dolor es crucial para curar la pérdida.

Requiere algo de trabajo, pero actuar de acuerdo con lo que realmente necesitamos hace que la vida sea mucho más sencilla.

David Boswell
Entrenador de TDAH
Servicios psicologicos de Brentwood
Página en adhdsuperpower.com

Answer 2

Creo que estás mezclando manzanas y naranjas un poco. Las personas que SACACEN se pueden sumar a los sentimientos intensos, sí, pero si esos sentimientos tienden hacia el lado positivo (exuberancia, optimismo) o el lado negativo (tristeza, pesimismo), o una mezcla de cada uno en diferentes momentos, depende del individuo.

Por lo tanto, no es que el ADD te incline a un estado de ánimo u otro, sino que para un ADDer algunos de esos sentimientos serán muy intensos.

Answer 3

Hay más información que necesito responder más específicamente. Cada vez que experimenté el disfrute de emociones negativas fue cuando tomaba más alcohol porque es un depresivo comprobado.

Answer 4

El mío no lo hace. Soy capaz de sentir emociones intensas, pero no me aferro a ellas una vez que pasé del tiempo. En realidad, los acontecimientos no me afectan tanto, en parte los olvido después de un tiempo, o los recuerdo como un evento que sucedió y el conocimiento de las emociones asociadas, pero no siento nada, incluso si recuerdo.