Para mis amigos con TDAH, ¿tiene problemas con los juegos de cartas o de mesa que tienen muchas reglas?

Sí, pero eso no significa que no podamos jugarlos tan bien como cualquiera, si no te importa ser un poco paciente. El TDAH causa problemas con la memoria de trabajo. Si imaginas tu cerebro como una computadora, tu memoria de trabajo es la memoria RAM. Te da la información que necesitas ahora mismo. Es la forma en que haces aritmética mental, recuerda los nombres de las personas que acabas de conocer, sigue las instrucciones que tu profesor te acaba de dar, etc. Es distinto de la memoria a corto y largo plazo. De hecho, la memoria de trabajo utiliza ambos. Piense en hacer una taza de café, por ejemplo. Está utilizando su memoria a largo plazo para guiarlo a través del proceso, pero también su memoria a corto plazo para recordar dónde dejó su taza, si la leche estaba al día cuando se registró hace un minuto y así sucesivamente. Pero su memoria de trabajo es la llave maestra: contiene todas las llaves y sabe cuál desbloquea qué puerta. También es lo que procesa nuevos recuerdos para uso futuro. ¿Alguna vez te has encontrado leyendo algo, pero la información simplemente no entra? Tal vez tu memoria de trabajo necesita un descanso!

Las personas con TDAH tienen recuerdos perfectamente finos a corto / largo plazo. Solo luchan con hacer malabares con múltiples piezas de información en su memoria de trabajo.

Entonces, ¿qué consejos nos puede dar esto? Bueno, si quieres ayudar a tu amigo con TDAH a unirse, hay algunas cosas muy simples que puedes hacer para ayudar:

  • Intenta no bombardearlos con todas las reglas a la vez. Aprendí que me resulta mucho más fácil que me expliquen las reglas mientras jugamos, siempre que sea posible. Funciona mejor para que todos aprendan las reglas del contexto de todos modos.
  • Si tienes un reglamento a la mano, tal vez déjalos aferrarse a él. No es que no confíen en ti, o que no estás explicando bien las cosas. Es mucho más fácil lidiar con las cosas cuando están justo frente a ti.
  • Trate de no enojarse cuando, inevitablemente, se olvidan de algo y le piden que lo repita. ¡Realmente lo están intentando! Quiero decir, obviamente está bien bromear al respecto, pero no hagas que sientan que están arruinando el juego. Si nada más que porque se estresarán y les resultará aún más difícil concentrarse.
  • ¡Recuerda que esto no va a suceder cada vez que juegues! Una vez que internalicen las reglas, serán tan buenos como todos los demás. Una vez que algo se convierte en un hábito, su memoria de trabajo no es realmente necesaria. ¡Pero esa es una larga historia para otro momento!

No, pero mi cerebro también es autista y TDAH, así que tengo un excelente reconocimiento de patrones. Y le gustan los sistemas, así que realmente puedo hiperfoco. Mi mayor problema es que muchos juegos “complejos” están diseñados de mala gana, lo que me hace perder el interés o querer jugar con ellos yo mismo. Alternativamente, me aburro cuando los resultados son evidentes para mí antes de que los otros jugadores lo hayan obtenido. Especialmente cuando no es posible afectar un resultado tan prematuro, lo que hace que el juego vuelva a ser un territorio de diseño de mala calidad …

Mmm … no necesariamente muchas reglas, pero más bien muchas cosas de las que hacer un seguimiento. Ahora, estoy respondiendo a todo esto como si la persona que está jugando está fuera de los medicamentos. Si están tomando medicamentos, mientras trabajen, no tendrán ningún problema.

Yo diría que el juego de cartas / mesa con el que las personas con ADD o ADHD tendrían un problema serían los juegos de rol. Tienes muchísimo para recordar allí.

Buuutt … Yo diría que los juegos como Monopoly también son difíciles para nosotros. Ese juego requiere que pienses en el futuro y prestes atención, y apenas podemos pensar en el ahora. Sin embargo, sería más fácil cuanto más lo jugáramos, porque comenzaríamos, aunque accidentalmente, a memorizar los valores de las propiedades y los acuerdos comerciales razonables.

¡Sí! todo el tiempo a menudo confío en alguien a mi lado para que me recuerde cuál es la tarjeta o las reglas. Sin embargo, lo que me funciona es participar y aprender en el campo en lugar de intentar memorizar. Experimentar hace que sea más fácil comprender las reglas que memorizar.

¿Lucho?

Definitivamente con reglas demasiado complicadas por supuesto. La mayoría de las veces necesito recordatorios frecuentes de los otros jugadores cuando sea mi turno.

Una vez que me doy cuenta de que probablemente no me estoy divirtiendo tanto, de todos modos, hago tonterías para compensar lo aburrido que estoy.

Absolutamente. No me molesto con muchos de ellos, porque nunca puedo cumplir con las reglas. Aunque soy muy bueno con los juegos de trivia.