Me siento hiperactivo cada vez que estudio. ¿Es normal?

Answer 1

Ya conoces la solución a tu problema.

Tienes una gran cantidad de energía no utilizada que no se canaliza en la dirección correcta. La energía se convierte en energía solo cuando está adecuadamente canalizada. Si no, se desperdicia. Entonces, organizar tu energía es la solución que se me ocurre.

¿Cómo se organiza su energía?

• ¿Has visto un niño? Él / ella está lleno de energía que querrán correr y no sentarse en un lugar. Están llenos de energía. Entonces, ¿qué les hacen los maestros y los padres? Trata de disciplinarlos para que enfoquen su energía en una cosa. La energía por lo tanto no se desperdicia. Así que ya ves, la disciplina es tan importante como la libertad. Se necesita la cantidad correcta de autodisciplina para lograrlo. No tienes que ser autoritario contigo mismo, pero debes saber cuándo debes pedirle a tu mente de mono que se calle. Por lo tanto, el enfoque es un punto clave.
• Si te gustan las actividades físicas, trata de ir al gimnasio. Pero sugeriría meditación. Dirigir la energía a alguna causa superior.
• Por cierto, no eres anormal. Tengo el mismo problema. Soy tan hiperactivo como calmado, me inquieto fácilmente cuando un pensamiento o idea creativa me golpea y no puedo esperar para expresarlo . Entonces, si eres como yo, te sugeriría que comiences un diario o un cuaderno para anotar lo que se te ocurra. A veces, querer expresar algo puede tener ese efecto en mí.

¡Buena suerte! Gracias por la A2A.