No tienes que compartir tu vida personal con la gente. A las personas que importan no les importará, a los que les importa, ¡no importan!
El TDAH es bastante frecuente y no hay por qué avergonzarse. ¿Te avergonzaría decirle a la gente que tienes fiebre? Aunque no se comparan las enfermedades, el punto no es algo que hayas elegido conscientemente, es un trastorno tratable, que por tu propia admisión has conquistado admirablemente.
Recomendaría la meditación para la calma y la música mientras estudias. La música que se reproduce en segundo plano ayudaría, ya que cuando esté en un examen o necesite recordar lo que estudió, hágale unos compases de la canción y de repente comenzará a recordar perfectamente. Aunque debería ser música que conoces tan bien que se convierta en ruido de fondo y también en diferentes tipos para diferentes materias … No quiero que te confundas entre matemáticas e historia.
¿La gente me considerará una enfermedad mental si les digo que tengo TDAH?
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