Por la experiencia de estar en una relación con alguien con TDAH, diría que tanto usted como su novia necesitan una comunicación abierta y honesta. Después de un incidente, tal vez una vez que se molestó o arremetió, o una vez que se fue por aburrimiento, etc., tómese un descanso, ya sea unos minutos u horas, y luego, después de reflexionar, regrese, discuta lo que sucedió, hable, y piense en lo que ambos pueden hacer para tratar de evitar que ocurra un incidente así.
Otra sugerencia para que usted pueda lidiar con el TDAH es inscribirse en una clase de yoga. Con el maestro adecuado, el yoga puede ofrecerte mayor conciencia de ti mismo, paz mental y autocontrol, lo que te ayudará a resolver los problemas que describiste. La mejor de las suertes.
En otra nota adicional, si bien sé que algunas personas necesitan medicamentos para llevar una vida exitosa, tenga cuidado de que el medicamento lo ayude y no lo lastime. Todo es un experimento, y se trata de averiguar qué funciona para ti.
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