Trastorno por déficit de atención e hiperactividad: ¿Las personas con TDA se benefician mucho más de trabajar en casa?

No creo que esto sea algo que se haya investigado, pero tengo la sensación de que realmente depende de varios factores, incluida la naturaleza del trabajo, la forma del TDAH y la madurez y la autoconciencia del individuo. .

Si trabaja desde su hogar, debe proporcionar su propia estructura: controlar el tiempo, tener un lugar de trabajo, etc. El hogar también está lleno de distracciones, que incluyen muchas cosas que se utilizan para entretenerse, o que son parte de su situación personal. vida laboral. (Por ejemplo, tengo un televisor de pantalla grande y una biblioteca de DVD, y tengo un perro al que le encanta dar largos paseos. Trabajar desde casa significa que el televisor se queda apagado y el perro se queda adentro).
Dado que las personas con TDAH a menudo luchan con la administración del tiempo, la organización, la dilación y la distracción, se podría argumentar que trabajar desde casa es una mala idea, la estructura de una oficina es mucho mejor.

Pero lo contrario también es el caso. Aunque el lugar de trabajo puede estar más estructurado de alguna manera, también está lleno de distracciones. Los correos electrónicos llegan, los teléfonos suenan, las personas se detienen en su oficina para hacer preguntas o, a veces, solo para conversar (se dedica una cantidad sorprendentemente grande de tiempo de trabajo a socializar de varias maneras) y puede ser difícil concentrarse en una tarea específica . También se puede sentir como un ambiente aburrido, regulado, de bajo estímulo (¿un cubículo?), Agotando la energía y creando aburrimiento. Se podría argumentar que para algunas personas, haciendo algún tipo de trabajo, la oficina es el peor lugar para estar.

Entonces, volvamos a mi punto anterior: depende de la persona y de la naturaleza del trabajo. Si el trabajo es aburrido y el individuo no está motivado, entonces la estructura de un lugar de trabajo es ciertamente importante. Si el trabajo es interesante y el individuo está motivado, entonces el hogar puede ser muy preferible a la oficina.

Enseño ahora, lo que significa que puedo hacer todo mi trabajo en casa, excepto su desempeño real (clases, horas de oficina), y me alegro mucho de eso, ya que cuando se trata de trabajar en artículos académicos o de investigación, lo haría. Más bien trabajar en mi propio entorno y a mi propio ritmo. Este es un trabajo creativo e interesante, el cual estoy muy motivado a hacer. El hogar es mejor para ello.

Al mismo tiempo, desde que enseño escritura, también tengo que dedicar una gran cantidad de tiempo a dar mi opinión sobre los trabajos. No me importa hacer esto, es parte del trabajo, pero me parece increíblemente tedioso y aburrido. (No me juzgue hasta que haya leído 36 documentos de primer año en un día o dos, y haya proporcionado comentarios brillantes, amables y útiles sobre cada uno). Para este tipo de trabajo, voy a mi oficina, que no tiene cualquier cosa que me distraiga en él, además de los libros y mi computadora portátil, soy mucho más eficiente allí.

Trabajo creativo en el que está interesado: las personas con TDAH pueden hacerlo mejor en un entorno que hayan creado ellos mismos, trabajando en su propio horario. El trabajo de rutina que no es particularmente creativo o motivador, probablemente sea mejor que vaya a la oficina para hacerlo.

Trabajar desde casa funciona para mí, pero como Mac Gander describió, es debido a las circunstancias. Si trabajara en una oficina con una puerta, podría funcionar bien allí. Sin embargo, no lo hago, y esto significa que puedo escuchar cada conversación fuerte que está ocurriendo. Un tipo tiene un teléfono celular con un timbre inquietante e impío. El chico que está a cinco cubículos de abajo no sabe el significado de las conversaciones telefónicas tranquilas: toda su discusión tiene lugar a un nivel de decibelios que me lleva por la curva.

Así que … la oficina me distrae demasiado. El hogar es mejor: puedo poner música tranquila y, a veces, incluso concentrarme. La televisión no me interesa en absoluto, así que eso no es una distracción.

Lo que funciona para mí puede no funcionar para nadie más, obviamente.