¿Cómo puedo superar los sentimientos de dolor culpables después de un aborto?

Answer 1

A2A

Aunque nunca tengo la misma experiencia que tú, estaba en el otro lado de esta historia. Fui abandonado por mi padre. Estoy seguro de que se siente tan culpable como usted. Pero no lo culpo. Creo que tiene su propia razón que lo obliga a hacer esto.

Tu vida actual es un producto de las situaciones que te son dadas y cómo reaccionas ante ellas. La segunda parte puede controlarla, pero la primera parte desafortunadamente no puede. Su reacción también depende de su madurez, experiencia de vida, apoyo social, etc.

El hecho de que te sientas culpable es una buena señal, ya que demuestra que te sientes resentido por lo que has hecho. Pero no importa lo que cause que aborte, perdónese, continúe y concéntrese en hacer cosas buenas en el futuro.

Todos nosotros hemos cometido algún error en la vida. Así es como aprendemos y crecemos. En lugar de culparte a ti mismo, aprendes de ello y nunca repites el mismo error. Todo en tu vida sucede por una razón, la mejor razón para tu evolución.

Todos cometen errores. Es por eso que hay un borrador en cada lápiz.

Answer 2

He escuchado algo recientemente que creo que puede ayudarte. Por supuesto, nunca he tenido un aborto. Ni siquiera estoy al tanto de alguien cercano a mí que haya tenido que lidiar con un aborto. Sin embargo, la culpa es algo que la mayoría de nosotros hemos experimentado de alguna forma. Aquí hay un director que me ha ayudado enormemente a lidiar con la culpa en general.

La culpa solo es útil durante los primeros 10 segundos.

La culpa tiene un propósito, y puede ser útil en el momento y lugar correctos. La culpa es útil si ha cometido un error: le ayuda a adaptarse y mejorar en el futuro. Incluso en ese caso, la dosis máxima efectiva de culpa es de 10 segundos. Después de esos primeros 10 segundos, el único efecto que tiene la culpa es golpearte.

Es similar a ese período de tiempo después de haber realizado una prueba, pero antes de saber qué puntaje obtuvo. Puedes preocuparte tanto como quieras, pero ninguna cantidad de preocupaciones cambiará tu puntaje. Esa preocupación es completamente innecesaria . Tiene un impacto negativo en su estado de ánimo, y quizás en el estado de ánimo de las personas que lo rodean. Esa preocupación no tiene efectos positivos. ¿Entonces cuál es el punto?

Del mismo modo, castigarse por un error pasado tiene poco o ningún efecto positivo.

Tenía una amiga cuya esposa estaba en la cerca por una cirugía. Ella estaba tratando de decidir si le extrajeron o no la vesícula biliar. Su amoroso esposo le sugirió fuertemente que lo hiciera. Él no estaba preocupado por el dinero, solo quería que ella se sintiera mejor. “¿Qué podría doler?”, Fue su pensamiento. “Bien podríamos intentarlo. Tienes dolor, y eso no cambiará si nos sentamos aquí y lo pensamos “.

Ella tuvo la cirugía. Ahora, unos años más tarde, vemos que la cirugía tuvo un impacto negativo en general. Ahora, ya no puede comer gluten sin tener dolor de estómago severo y otros síntomas similares a una reacción alérgica. Desearía no haber tenido la cirugía. Su esposo, quien la obligó a que se hiciera el procedimiento, siente una increíble carga de culpa. Siente que es su culpa.

Esta culpa no es necesaria . Claro, en retrospectiva, podemos ver que la cirugía no fue una buena idea, pero está usando el conocimiento presente para juzgar su pasado . Aquí está la clave: no quería hacer daño. Si hubiera sabido lo que sucedería, habría tomado una decisión diferente.

Puedes insistir en las decisiones pasadas tanto como quieras, pero eso no cambiará lo que sucedió. Usted tomó una decisión. Ahora, en retrospectiva, es posible que desees haber hecho algo diferente. Tu perspectiva ha cambiado con el tiempo. ¿Has considerado que, con el tiempo, tu perspectiva puede volver a cambiar? Los momentos de los que se arrepiente ahora pueden ser momentos por los que está agradecido en el futuro. ¿Quién sabe?

Pase lo que pase, ahora está en el pasado. Si piensa en el pasado, es como si estuviera conduciendo en la carretera con los ojos enfocados y SOLO en el espejo retrovisor. Eche un vistazo rápido, si lo desea, y luego concéntrese en el camino por delante.

Tu culpa solo es útil durante los primeros 10 segundos.

Answer 3

Tienes que perdonarte a ti mismo.

Bien o mal, ya está hecho, y tienes que perdonarte a ti mismo. Si “nosotros” lo consideramos un error o no, está claro que lo ve como algo de lo que se arrepiente y necesita perdonarse a sí mismo.

Haga lo que sea necesario para llegar allí, ya sea haciendo listas de razones por las que hubiera sido una mala idea, ya sea hablar con un líder espiritual o un mentor para la absolución o el asesoramiento, o si se promete a sí mismo que nunca estará en esto. Posiciona nuevamente, y cuando tengas hijos, los cuidarás, descubrirás y encontrarás la paz.

Lo sé, porque he estado allí. Tienes que perdonarte a ti mismo. Está bien sentir arrepentimientos o una punzada de tristeza. Está bien pensar todos los años que “este año, el bebé tendrá X años”. Pero no está bien golpearte por eso para siempre. Use esto y hágase más fuerte, sea más compasivo, haga lo que sea necesario para sentirse mejor. Ofrézcase como voluntario en refugios para mujeres, haga donaciones a organizaciones benéficas para ayudar a las madres solteras a criar a sus bebés … etc.

Sé que no hay una manera fácil de simplemente oprimir el interruptor, pero en última instancia, tienes que superarlo; Ninguno de nosotros puede hacer esto por usted. Hiciste lo que sentiste que era la mejor opción en ese momento, en un momento muy difícil, y suena como si realmente no tuvieras una voz fuerte ni apoyo. Lamento que hayas tomado la decisión bajo presión y presión. Pero hiciste lo mejor que pudiste. Todavía eres una buena persona, y algún día, seguirás siendo una buena madre.

Answer 4

Hay ministerios involucrados en la curación postaborto, como Rachel’s Vineyard. Pienso que estos sentimientos no se deben enfrentar solos. Puedo darte la base teológica para no tener estos sentimientos de culpa, pero hay más de esto que la teología. Tienes que procesar tu propia situación. Tienes que aceptar tu papel, el papel de tu novio y cualquier otra persona involucrada.

Si eres católico, consulta a Priests for Life o a tu archidiócesis. Hay muchas personas que quieren ayudarte.

Dicho esto, creo que sería útil tener en cuenta un dicho. CS Lewis dijo una vez que no perdonarse a uno mismo es establecer un tribunal más alto que el de Dios. Dios puede perdonar CUALQUIER pecado para quien lo lamenta. (Literalmente quiero decir eso). No tienes que ser más severo que Dios para ser una buena persona. No tienes que castigarte más que a Dios (no es que él lo haga, pero …) Eres una buena persona si lo sientes y aceptas el perdón de Dios. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero téngalo en cuenta al trabajar en esto.

Answer 5

[1] Sinceramente, no tengo ninguna experiencia personal con esto, pero puedo decir que sé que Jesús te ama mucho y que te ayudará a lograrlo. Soy consciente de alguna información útil que podría ayudarlo a superar estos sentimientos. Lo he incluido en esta publicación y rezo para que sea útil para ti y para que encuentres paz, amor y sanación. Dios te bendiga a ti y a los tuyos. No estas solo.

Sirviendo a Dios, sirviendo a la gente.

Notas al pie

[1] Encontrar la curación y la esperanza después de un aborto (Parte 1 de 2)

Answer 6

Sus preocupaciones fueron apropiadas y válidas. Tenga en cuenta que no todos los embarazos se deben llevar a término y que, de todos modos, aproximadamente el 50% de los embarazos se cancelan de forma natural. A pesar de su pesar, reconozca su error y luego continúe. Utilice esta experiencia para tomar el control y convertirse en lo que quiere ser y moldear su vida en el tipo de existencia que será el mejor lugar para el cuidado del niño cuando esté listo y sea capaz de dar por completo todo lo que él o su hijo. ella necesita. Luego, sepa que si hubiera criado a este niño, probablemente habría limitado sus opciones para ese futuro niño.