Trastorno por déficit de atención e hiperactividad: ¿Por qué las personas con TDA tienen problemas con la percepción del tiempo?

Answer 1

La percepción del tiempo es un problema para las personas con TDAH. Algunas personas que tienen un problema con el tiempo serán muy tempranas. Y algunas personas con TDAH tienen problemas para llegar a tiempo, completar los plazos a tiempo o administrar sus horarios de marcación.

El Dr. Ned Hallowell escribe sobre esto a menudo. El Dr. Russell Barkley habla de la ceguera del tiempo en su libro, Taking Charge of Adult ADHD .

Las personas con TDAH, viven aquí y ahora. Hay muchas razones para las percepciones erróneas del tiempo (ceguera del tiempo). Pueden centrarse en un proyecto y perder la noción del tiempo. Pueden involucrarse con muchas otras cosas a la vez y perder la noción del tiempo. Pueden estar evitando una cita a la que no quieren ir. O viven en las profundidades del momento y olvidan todo lo demás.

Por favor, hágamelo saber si tiene más preguntas. Lea más sobre mis experiencias con el TDAH en … junesilny.com

Answer 2

Una cosa que me ayuda es que, en lugar de confiar en un reloj para prepararme para ir a un lugar como para trabajar, toco una lista de reproducción de música y sé que cuando llego a una determinada canción, debería estar en un momento determinado de mi rutina matutina. Solo esta simple cosa me ha ayudado enormemente para llegar a tiempo al trabajo.

Answer 3

Puse mi alarma en intervalos de diez minutos para saber exactamente cuánto tiempo había pasado desde entonces; si necesitaba llegar a tiempo; es decir. trabajo.

Y los puse con alarma específica, así que cuando se apaga, sabía qué hora es.