Sueño Matrimonio e historias de Amor

Cómo dejar de acostarse tarde como adolescente

Bueno, has respondido tu propia pregunta. Oblígate a dejar de jugar videojuegos, navegar en la computadora, enviar mensajes de texto y hablar por teléfono, ¡ al menos media hora antes de ir a dormir! Tu pobre cerebro necesita…

¿Los niños necesitan tomar siestas?

¡¿Me estás tomando el pelo?! Desearía que mis hijos tomaran siestas todos los días porque SÍ los necesitan. Hasta la edad de 5 años, mis hijos los tomarían regularmente. Ahora lo hacen solo cuando están súper malhumorados, no…

¿Cuáles son algunas de las razones por las que mi bebé está escupiendo mientras duerme?

Cuando su bebé traga aire junto con su leche materna o fórmula, el aire queda atrapado con el líquido. El aire tiene que subir, y cuando lo hace, parte del líquido también sale por la boca o la…

¿Por qué una habitación fría te ayuda a dormir?

Hay señales ambientales que permiten que los cerebros y los cuerpos de los humanos sepan que es hora de dormir. Está en nuestro ADN. Uno de estos es la oscuridad, otro es una caída de la temperatura. Un…

¿Es seguro / bueno dormir con alguien antes del matrimonio?

Seguro: si usted y su pareja son adultos, debe tomar precauciones. Bien: Depende de la moral, la sociedad, la ética y muchas otras muchas cosas. Siendo adultos pueden decidirlo por ustedes mismos.

¿Es irrazonablemente cruel el método de entrenamiento del sueño?

¿Qué estás definiendo como “el método de entrenamiento del sueño”? Ferber utilizó la “extinción graduada”, lo que significa que se le permitió / consolar a un niño que lloraba brevemente, con un aumento de las brechas entre las…

¿Cómo supero la somnolencia psicosomática?

Tengo dos sugerencias. Para leer: Obtenga sus libros de texto en formato de audio y escúchelos en el auto, o mejor aún, mientras camina. Para mí, encuentro que esto evita que mi mente “corra vueltas alrededor de la…

¿Cuáles son los argumentos a favor o en contra de implementar la hora de inicio posterior de la escuela secundaria?

Más tarde, los horarios de inicio de la escuela estarían más en línea con los ritmos circadianos naturales de los adolescentes. El ritmo circadiano es el reloj corporal interno que regula los procesos biológicos en un ciclo de…

¿Por qué los bebés duermen tanto?

Los bebés duermen mucho por diferentes razones. Por un lado, las hormonas de crecimiento son secretadas por la glándula pituitaria a un ritmo mucho más rápido en los bebés que duermen. Por lo tanto, para que los bebés…

¿Es peligroso dormir boca arriba durante el embarazo?

El consenso actual de la investigación en obstetricia y ginecología parece abogar por no dormir boca arriba o en el lado izquierdo al final del embarazo (hacia la mitad / final del tercer trimestre). [1] Sorprendentemente, no pude…