¿Cuáles son algunas buenas estrategias para hacer que un amigo con ADD te escuche?

Answer 1

Las personas que tienen ADHD / ADD tienen problemas para tener conversaciones si no están interesadas en el tema que se está discutiendo.

Personalmente, escucharé y haré todo lo posible por concentrarme en lo que se dice, pero si es algo en lo que no estoy interesado, mi mente vagará.

Me disculparé y le pediré a la persona que repita lo que me perdí mientras pensaba qué hacer para la cena / la ardilla que acababa de pasar / la canción tocando repetidamente en mi cabeza, etc.

Solo tienes que ser paciente y comprensivo cuando nuestra mente divaga porque nuestra mente siempre divaga.

Lo mejor es discutir temas en los que esté interesado su amigo AGREGAR. Entonces, la conversación podría durar para siempre forever

Espero que esto ayude un poco 🙂

Answer 2

¡Dales una bofetada y diles que se salgan de allí! – ¡Es una broma!

Solo tienes que ser franco e interrumpirlos, honestamente. Necesitan saber que deben detenerse para tomar aire para que alguien más pueda hablar. Hágales saber lo frustrante que es. Lo que es gracioso (para mí) de esto es que preferiría comunicarme con alguien a través del correo electrónico que por teléfono o incluso en persona. La razón principal es para poder sacar todo lo que quiero decir antes de que me interrumpan. Pero un terapeuta algo bueno me dijo una vez, que no necesito decir todo lo que pienso. El nervio de ella. Pero ella tenía razón ya que esto viene a mi mente a menudo.

Otra razón para preferir el correo electrónico es que no siempre puedo recordar lo que dije, como que realmente nunca puedo recordar. El correo electrónico me permite volver a leer lo que escribí y lo que me dijeron.

Para las personas con ADD / ADHD, en serio, tienes que ser franco y honesto. Nunca asumas que llegarán a la conclusión de algo que piensas que no se dice. Si realmente escuchan la oración completa de lo que usted dijo antes de que ya están hablando en respuesta, es un gran problema. Entonces, nuevamente, sea honesto, sea claro, hable en su nivel, sea preciso y no deje lagunas en sus palabras. Si lo haces, se aferrarán a eso y nunca recordarán nada más que hayas dicho. No dude en pedirles que le repitan lo que acaba de pedirles. A veces necesitarás hacer que el aire se ilumine y hacer bromas para que sepan que no estás tratando de hacer que se sientan mal o sensibles. Y hacer una broma va muy lejos.

Y como siempre, buena suerte! 🙂

Answer 3

Si tengo un muy buen amigo con ADD / ADHD que trato de escucharme, pongo mis manos sobre sus hombros con suavidad para que me miren y hagamos contacto visual.

Luego digo: “Realmente necesito que escuches lo que estoy diciendo en este momento porque esto nos afectará a los dos”. Yo también tengo TDAH, por lo que comunicarme con otras personas como yo puede consumir mucho tiempo y ser muy molesto.

Mi hija y yo agarraremos un brazo o los dos brazos de la otra antes de hablar si tenemos algo importante que decirnos y todo el asunto de agarre del brazo es una advertencia tácita que dice: Realmente necesitas saber esto.

Por un par de mis amigas con TDAH que realmente han sido atendidas por la atención: bueno, se me ha dicho que las sacudo. No le haría esto a alguien que no es un gran amigo de toda la vida porque puede que te golpeen.

Gracias por la A2A Tom Ramsay!

Answer 4

Déjame contarte un poco sobre nuestro hijo con TDAH.

Tiene dificultad para quedarse quieto, se distrae fácilmente y tiene problemas para permanecer en la tarea (especialmente cuando no está interesado).

Procesa la información más lentamente y tiene menos memoria de trabajo (a corto plazo) que sus compañeros que no tienen TDAH. Él es muy reactivo emocionalmente y rápido para enojarse.

Es menos impulsivo que cuando era más joven, aunque todavía tiende a interrumpir y soltar ideas. Con frecuencia proporciona una narrativa de sus pensamientos, independientemente de quién (si alguien) está escuchando.

Es un largo camino para decir que su TDAH presenta algunas dificultades de comunicación social.

Hemos descubierto que lo hace mejor cuando nosotros:

• proporcionar indicaciones suaves para permanecer en el tema
• déle tiempo para responder
• dividir nuestras comunicaciones en 10-15 palabras
• proporcionarle descansos durante discusiones más largas
• Consulte con él para saber si realmente está escuchando y procesando (¿ puede decirme lo que acabo de decir, por ejemplo)?
• hable con él con calma en un espacio relativamente tranquilo y sin obstáculos visuales
• ser paciente y tener expectativas razonables sobre lo que su cerebro con TDAH puede y no puede hacer fácilmente

No conozco a tu amiga, aunque sospecho que ella comparte al menos algunos de los rasgos de nuestro hijo.

Ella es realmente afortunada de tener una amiga dispuesta a aprender más sobre su TDAH.

Pregúntele qué le ayuda a concentrarse en la conversación. Solicite permiso para pedirle gentilmente si interrumpe, se aleja o se sale del tema. Considere probar algunos de los otros consejos mencionados anteriormente.

¡Buena suerte!

Answer 5

Primero lamento que me haya tomado algo de tiempo para responder, pero me he ido y acabo de regresar.

Lo más importante para cualquier persona con cualquier tipo de problema es que si desea abordarlos con un problema, elija su tiempo con cuidado y asegúrese de que no sea un ataque o una crítica, sino un consejo amoroso de alguien que valora su amistad. Sólo estoy haciendo una sugerencia. Lo segundo es asegurarse de que comprende completamente el AGREGAR y que puede aceptar lo que se puede cambiar y lo que no se puede cambiar o solo gradualmente. Depende de lo que quiera decirles y de la dificultad. Déjeme saber un poco más y probablemente le pueda dar un consejo más útil que este.

Answer 6

TDAH o no, una persona tiene que elegir por sí misma si te escuchan o no. Lo más que puede hacer para asegurarse de que estén escuchando es decir “hey, es muy importante para mí que me escuchen”. ¿Puedes por favor escuchar?

Más allá de eso, no hay nada que puedas hacer. Depende de ellos, y de su médico o psicólogo, ayudarlos a desarrollar las habilidades necesarias para escuchar a otras personas, incluido usted.

La comunicación es la única estrategia a tu disposición.

Answer 7

Grita ohhh ardilla de vez en cuando.

En una nota seria, como alguien con adhd que lo mantiene animado anima un poco tus manos, sé paciente y habla sobre algo que les interese. Dependiendo de las edades, conviértelo en un juego. Básicamente si se distraen distraen la espalda. El significado llama su atención por algo inusual, como movimientos o sonidos repentinos. Si tiene una conversación seria, pídales que lo miren a los ojos y si se distraen, tráigalos suavemente para que lo miren. Desafortunadamente, la gravedad de las distracciones y su capacidad para escuchar dependen de si toman medicamentos o de la gravedad del complemento o su nivel de madurez.

Answer 8

Cuando sea algo importante, asegúrate de mantener contacto visual y avisa a tu amigo que tienes un asunto que discutir. Si comienza a hablar, haga una pausa y si no hay respuesta, dígale a su amigo que necesita que lo escuchen y asegúrese de obtener una respuesta antes de continuar. En cualquier discusión, de vez en cuando, haga una pausa y espere para asegurarse de que su amigo está escuchando. Si no lo son, tendrás un silencio absoluto o, a lo sumo, una regurgitación sin sentido de lo que acabas de decir. Como con la mayoría de las cosas en la vida, elige y elige tus batallas cuando se trata de la interacción.

Answer 9

Haz que vengan y se sienten contigo mientras les cuentas algo.

Sin ruidos de fondo

Apagar los celulares

Habla despacio

Cuando les hayas dicho, pídeles que te repitan lo que les acabas de decir con sus propias palabras. Esto te dirá si lo consiguieron.

Créeme, sé de primera mano lo que funciona para mí de todos modos.