¿Cómo estudian las personas con ADD / ADHD?

Answer 1

Bueno, lo hacemos, pero es mucho más difícil para nosotros que para otros. Estaba tan determinado que lo mantuve una y otra vez. También la atención plena es excepcionalmente útil si estás interesado en lo que estás estudiando. Aprendí que tenía que tener eso o no funcionaba. Muchos pequeños trozos, muchos huecos y ejercicios, muchas lágrimas y mucha determinación para hacer que mi cerebro lo absorba. Curiosamente, lo encontré fácil cuando estaba realmente interesado, y mucho más difícil cuando estaba seco. PERO un tiempo después, también descubrí que mi cerebro había absorbido mucho más de lo que me había dado cuenta, pero que tomó tiempo para que se hundiera en su propio tiempo, lo que no ayudó en los exámenes. Aunque siempre pasaba

TDAH y atención plena, una guía de usuarios. – Sylvia Clare – Medium

Answer 2

Tengo TDAH diagnosticado cuando mi hijo tenía dificultades en la escuela. Siempre fui considerado brillante pero muy opositor. Lo hice a través de la universidad y la escuela de medicina. Mi hijo es podólogo, así que hemos completado la escuela profesional. Tenemos el impulso y la inteligencia para usarlo, pero soy extremadamente argumentativo cuando no tomo Ritalin. Sin Ritalin probablemente no estaría en una relación. Mi culpa no es de ella. Trabajo duro, pero mi capacidad para detectar afirmaciones inapropiadas, especialmente cuando estoy cansado o al final de mi dosis de Ritalin es limitada y tengo 66 años. Por el lado bueno, todavía trabajo medio tiempo por mi propia elección, montar un ciclo por diversión, y Todavía disfruto de muchas actividades creativas. Así que lo malo es una lucha de por vida y lo bueno para mí es el aprendizaje y la energía para toda la vida. Espero que esto ayude.

Answer 3

No estoy en la universidad, pero actualmente estoy en el último año de la escuela secundaria, y me resulta increíblemente difícil estudiar. Si alguna vez estudio, suele durar entre 30 minutos y una hora. Pero mi secreto es estudiar durante mi hora de almuerzo, así que cuando llego a casa, no necesito preocuparme por no estudiar. Pero para mí, trato de asegurarme de estudiar de una manera que me permita no distraerme, haciendo cosas que haría cuando me distraigo, como ver un video de youtube. Descubrí que esto es muy efectivo ya que odio escribir y repetir cosas, así que si dibujo mis notas de estudio o veo un video de alguien que habla sobre el tema, conservo mejor la información.
No es mucho tiempo, pero me parece que estudiar es un milagro. Pero, si estoy en mis vacaciones, trato de tener un plan estricto donde estudio durante 2 horas todos los días. Hice esto en mis vacaciones de verano y funcionó bien. Era pura dedicación y moderación lo que era difícil.
También tienes que engañar a veces a tu cerebro para que quiera hacerlo. Me digo a mí mismo: “Solo necesito escribir una oración en este ensayo / responder una pregunta, luego he terminado”, y eso es lo suficientemente bueno para que empiece a estudiar, pero luego continúo haciéndolo.
Algunas personas como yo tomamos medicamentos, e incluso si es una cantidad pequeña, todavía es suficiente para que empiece a rodar la pelota en términos de estudio.
Básicamente, trato de estudiar de una manera que sea interesante, tenga un plan de estudio estricto, tome medicamentos y trate de superar el temor de comenzar a estudiar.

Answer 4

Estoy en la escuela de leyes, el año pasado y casi tengo mi maestría :). Durante la escuela primaria me lo diagnosticaron y mi vida académica ha sido una lucha desde entonces. La preparatoria fue genial, estaba muy concentrada en ingresar a una buena universidad y estudié. Luego vino la ley y pensé que estaba en el infierno. Todo era nuevo para mí y el tiempo parecía insuficiente para el trabajo que se necesitaba hacer. Me emocioné mucho y me metí en discusiones con personas todo el tiempo, tuve cambios de humor. Pero de alguna manera logré ser un estudiante promedio con un buen gpa :). Mi prometido jugó un gran papel y fue una gran motivación para mí. Entonces sí, es posible lograr algo grande incluso si tu cerebro es especial.

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Answer 5

Repetición y aprendizaje mediante el uso de habilidades motoras (escritura). Hacer tarjetas de notas 4 × 6 que capturen los hechos más importantes y que sean lo más breves posible. Una a tres oraciones a lo sumo debería ser suficiente. Luego, se leen y se vuelven a leer hasta que se pueda volver a verter.

Answer 6

Un montón de listas.

Pequeñas metas para alcanzar grandes metas.

Muchos descansos como recompensa por el estudio completado.

Use dulces, bocadillos, pasear al perro, etc. una vez que haya completado el papel o la hoja de tareas.

Básicamente, descomponerlo para que funcione para el individuo.