¿Cómo es ser un ingeniero de software con TDAH?

Answer 1

Bueno, comenzaré diciendo que me diagnosticaron TDAH y también soy desarrollador de software (para un gran contratista de defensa). Creo que soy un desarrollador de software debido al TDAH. Es sobre lo único en lo que me enfoco demasiado. Obtengo la lógica requerida para codificar, puedo ver el código en mi cabeza y sé lo que hará antes de conectarlo. Ahora, para la parte difícil. Plazos, discusiones formales, y documentación. Es muy difícil concentrarse en esto, pero me las arreglo bien. La conclusión es que, para el TDAH, descubra lo que le apasiona y usted sobresaldrá más que la mayoría de los que no tienen TDAH. Buena suerte.

Edición: presionado enviar para ayunar maldito TDAH …

También creo que tener TDAH es más una bendición que una maldición porque a menudo me encuentro ignorando la mayor parte de las tonterías que la vida tiene para ofrecer. También encuentro que soy capaz de llevarme bien con la mayoría de las personas que conozco.

Lo siento, última edición: Mi esposa dijo si voy a publicar en quora y luego corregir mi ortografía. Qué suerte tengo de tener una esposa increíble en mi vida.

Answer 2

No es fácil pero es factible. Encuentro que hacer ejercicio (endorphin rush) y meditación en la mañana es útil para aliviar algunos síntomas de adhd.

Trabajo en un entorno de oficina abierta y mis vecinos son bastante habladores, por lo que es realmente difícil concentrarme incluso sin el TDAH, pero utilizo tapones para los oídos para evitar la contaminación acústica.

Así que no puedo concentrarme la mayor parte del tiempo, pero a veces me enfoco demasiado, pero la mayoría de los días cuando decido hacer mucho y no puedo concentrarme, tomo velocidad legal (me refiero a la medicación) (dexedrina / dextroanfetamina) para Termine el trabajo mientras me pongo los audífonos y los tapones para los oídos para bloquear el mundo mientras me concentro en mi propio microcosmos.

También es importante agregar que trato de comer de manera saludable, consumo una ensalada todos los días a la hora del almuerzo, que contiene muchos nutrientes, vitaminas, minerales, etc. Me parece que me ayuda a sentirme con más energía después del almuerzo en lugar de comatoso si debían consumir una dieta sub paramericana, que obviamente solo empeoraría los síntomas.

Por último, dormimos, la mayoría de nosotros los estadounidenses nos jactamos de correr humo por alguna razón, ya que es una insignia de honor que usan con orgullo, es aún peor para algunos de los programadores que vamos a hacer hackathons toda la noche, pero estoy divagando. La mayoría de nosotros estamos privados de sueño, pero los que sufrimos de desequilibrios coginitivos (como el TDAH) somos más propensos a tener enfermedades del sueño, así que asegúrese de revisarlo.

Casi al final del día, cuídese y le resultará más fácil lidiar con el TDAH. Eso es sólo mi 2 centavos.