¿Hay personas “exitosas” que también sufran TDA (sin hiperactividad)?

Answer 1

En mi caso, tomo medicamentos para mi día a día. Ayuda a asistir y escuchar conferencias. Intento leer mucho sobre los temas fuera de la conferencia, no necesariamente sobre temas que son relevantes para la conferencia, sino cosas más interesantes sobre el mismo tema (por ejemplo, ¿qué tipo de aplicaciones tiene mi clase de “redes”)? Esto ayuda a poner las cosas en contexto (te ayuda a recordar las cosas que tienes que aprender para el examen) y, a veces, me motiva a estar más alerta en las conferencias.

En cuanto a mi memoria, siempre trato de prepararme lo suficientemente temprano, pero esto resulta bastante difícil cada semestre. Es por eso que generalmente apunto a intervalos cortos pero de alta intensidad de aprendizaje:

Esto significa que me relajo las primeras semanas de mi semestre de 15 semanas, luego poco a poco empiezo a hablarme sobre el desafío que tengo ante mí y en las últimas 4 semanas estoy “estresado” lo suficiente como para sentarme 8 horas al día y estudiar ( la medicación ciertamente ayuda, pero sin el examen de estrés, la medicación sola no es suficiente para motivarme tanto.)

Además, tomo suplementos de Omega-3 y Gingko, no estoy seguro de si realmente ayuda, pero ciertamente tiene un efecto psicológico. Intento comer alimentos integrales para evitar picos de energía y choques durante el día.

Tl: dr :

1. Haz que tu teoría académica sea relatable. Averigüe para qué se utiliza, encuentre una aplicación que le resulte interesante.
2. Varíe sus métodos de aprendizaje, no haga lo que hacen los demás. Infórmese sobre diferentes maneras (por ejemplo, Pomodoro). Solo informándote podrás identificar lo que te queda y lo que no.
3. Utilizar el estrés como herramienta de motivación. Sé consciente de lo que perderás si no haces cosas que deberías hacer.
4. Piensa demasiado en tu dieta. Los alimentos integrales tienen un mayor tiempo de procesamiento, suministran energía durante períodos más prolongados y no causan picos y choques de azúcar en la sangre. Piensa en tomar Omega 3 y Gingko.

Answer 2

hay muchas personas con ADD ad ADHD que tienen éxito; defina qué quiere decir con éxito, tenga relaciones exitosas, crianza de los hijos, matrimonio, amigos, colegas

Luego carrera / dinero / seguridad / casa

Luego, la autoestima, la autoestima, la aceptación de uno mismo, la felicidad, el disfrute de la vida a diario.

Así que decide cuál de qué áreas de estas áreas consideraste marcadores de éxito.

Luego comienza a ver en qué eres bueno, en qué puedes hacer bien.

No te enfoques en los problemas por el momento.

Una vez que haga esto, establezca la memoria, luego desarrolle estrategias para mejorar la suya, hay muchas cosas por ahí. Mi esposo usa la sala romana, que le funciona bien.

Soy similar. Hago listas numeradas, entonces puedo recordar que hay 6 cosas que dicen, así que es probable que recuerde cuáles son. También uso la atención plena mucho y he desarrollado una práctica profunda, ahora encuentro que cuanto más suelto y permito que los recuerdos o pensamientos o lo que sea que venga a mí, lo hacen, no siempre cuando los quiero, pero más relajado estoy mentalmente, cuanto más vienen exactamente cuando los necesito. Prueba esto

TDAH y atención plena, una guía de usuarios. – Sylvia Clare – Medium

Answer 3

Hay muchas personas exitosas con ADD. Solemos ser muy innovadores y creativos, así como personas muy apasionadas.

Hay dos maneras en que puede “lidiar” con el TDA, o puede buscar medicamentos para ayudarlo, muchas personas tienen comentarios muy positivos al respecto.

O puedes dejar de tratar de ser alguien o algo que no eres. Acepte quién es usted con los rasgos que lo definen, use las fortalezas que la naturaleza le ha dado y trabaje en sus debilidades. Da la casualidad de que no tienes las mismas fortalezas y debilidades que otras personas. Eso no es necesariamente algo malo en absoluto.

Answer 4

Tengo adhd Soy ingeniero con dos maestrías, un salario de seis cifras y un trabajo que amo. Me considero exitoso. Aprendes a hacer frente. Escribe todo abajo. Si su escuela lo permite, grabe las conferencias para que pueda escucharlas tantas veces como sea necesario. programe su reloj con anticipación y configure las alarmas para que no se pierda las citas. Hacer listas y revisarlas a menudo. Si tiene un diagnóstico de un médico, puede obtener ayuda adicional en la escuela, incluso en la universidad, con tiempo adicional para exámenes y otras cosas. Pero lo más importante es querer lo suficiente para hacer todas las cosas adicionales y aprender los mecanismos de afrontamiento que le ayudarán a llegar allí. Y nunca renunciar a ti mismo. las personas adhd son tan inteligentes y capaces como las personas no adhd. Simplemente aprendemos de manera diferente a como enseñan las escuelas.

Answer 5

Agregar o adhd no define tu o tus habilidades para tener éxito en cualquier cosa.

Es probable que seas un pensador creativo que te haría bien en cualquier trabajo creativo que no te imponga límites estrictos.

En las relaciones, sea abierto y honesto con la otra persona sobre el diagnóstico. Puedes tener éxito en las relaciones con la persona adecuada. Necesitan educarse con el diagnóstico, ser comprensivos y pacientes.

Aprende los trucos y las cosas que funcionan mejor para ti. No te rindas Sé decidido a triunfar y lo harás.

Se necesita un Salvador para criar a un niño

Answer 6

Es fantástico que puedas seguir el ritmo de la escuela. Claro que no podría, pero por supuesto llamaron a la mía una “discapacidad de aprendizaje” en el pasado. Lo que me ayuda a algunos es asociar cosas que necesito recordar con cosas que no tengo problemas para recordar. Por ejemplo, y esto es un poco tonto pero funcionó para mí. Nunca pude recordar de qué manera las baterías entraron en las cosas. Mi esposo se irritaba porque me lo decía muchas veces. La parte plana va hasta la primavera. Así que recordé esa parte plana como la parte de “trasero” y supe que el extremo fue a la primavera. No sé por qué lo recordaba así, pero se aburría. Para las cosas más difíciles que realmente me impiden recordar, uso los grandes calendarios de 30 días laminados y escribo todo en ellos. Así como en mi calendario de teléfono. Me aseguro de que mi teléfono me envíe un recordatorio una cierta cantidad de tiempo antes de la fecha importante. Por último, aunque mi memoria es más que terrible, puedo recordar la información de la música de antaño como nada. Así que yo también, pero mis cosas importantes para recordar a melodías de canciones, etc.

Answer 7

Además de Justin Timberlake?

Sí hay. Las cargas

Las 10 personas más exitosas con TDAH

Answer 8

Como compañero aventurero a través de este maravilloso plato de espagueti mental que no es hiperactivo AGREGAR Sé lo que está pasando. Estoy en mi sexto semestre en la universidad y ya tengo programado mi programa de maestría, pero me olvido de sacar la basura cuando sea mi turno. Incluso llego a olvidarme de comer (gracias Adderall) pero tengo algunas maneras de lidiar con esto.

1. Si recuerdo algo que tengo que hacer, y puedo hacerlo, lo hago.

1. por ejemplo, si estoy trabajando en alguna tarea y recuerdo que necesito sacar la basura, me levanto y me ocupo de ella allí mismo. O si necesito enviar un correo electrónico a un profesor o algo, se hace.

Si recuerdo algo y no puedo hacerlo justo allí y luego abro una pestaña en mi computadora y busco en Google lo que debo hacer, cuando la cantidad de pestañas que tengo abiertas me recuerda que tengo que hacer algo.

Si no estoy cerca de un dispositivo electrónico, usualmente tengo envoltorios de goma de mascar en los que escribo mis recordatorios.

1. La sequedad en la boca de mi Adderall me ha llevado a tener siempre chicles sin azúcar. Esto significa que siempre tengo un trozo de papel que puedo poner en mi bolsillo para recordarme qué debo hacer la próxima vez que coja mis llaves o auriculares.

¡Espero que esto ayude!