¿Cuáles son algunas maneras de exponer a un adolescente a la meditación?

Hay dos lugares importantes donde se puede introducir la atención plena a los niños: en el hogar y en la escuela. Hace poco empecé a enseñar atención plena a los estudiantes en una escuela pública en Hartford. Como…
¿Cómo medita una persona con TDAH?

De acuerdo. Quieres meditar. Es posible que algún exfoliante le haya dicho que deje que su mente se quede en blanco o que imagine una imagen en la que esté metido hasta el mínimo detalle. Obviamente, esto no…
¿Qué consejos me darían los practicantes de yoga y meditación mientras me preparo para mi primer embarazo?

La meditación durante el embarazo es sin duda la mejor práctica para prepararse mental y físicamente para una de las mayores bendiciones que pueda tener. Y eso es ser madre. Las meditaciones te hacen sentir libre de todo…
¿El hecho de enseñar la atención plena o la meditación a un niño pobre lo hará consciente de lo correcto y lo incorrecto?

Puede que no sea la mejor persona para responder esto adecuadamente, pero déjame hacer un esfuerzo. Desde que he estado meditando en silencio por un tiempo, he tenido el privilegio de asistir a algunos de los cursos basados…
¿Cómo puede una víctima de abuso verbal intenso en una relación encontrar paz interior y perdonar al abusador?

Hay básicamente dos estrategias aquí: desarraigo y reorientación. Estos términos es exactamente como lo describo (nunca lo he leído en ningún lado así). Desarraigo Los sentimientos negativos actuales tienen su raíz en una experiencia pasada. Esta experiencia pasada…
¿Cómo afecta la meditación al desarrollo del cerebro si uno comienza a meditar durante la infancia / adolescencia?

Esto es específicamente para la atención plena. Los estudios lo han vinculado a una mayor creatividad, mejor concentración, menos estrés, mejor memoria de trabajo y mayor compasión. Una nueva investigación también muestra que nos ayuda a superar sesgos…
¿Cuáles son algunas buenas maneras de mantenerte enfocado en tu objetivo, manteniéndote alejado de las distracciones?

Esta pregunta llega en un buen momento, cuando me distraigo fácilmente y no estoy tan concentrada como antes. Me esforzaría para dar tantas cosas como se me ocurra: 1. Mantente serio con tu objetivo y no te lo…
¿Es posible que una persona con TDAH avance en Vipassana o Samatha?

No tengo TDAH, y creo que nunca me he concentrado en un pensamiento durante más de cinco segundos, y mucho menos en cinco minutos. Y aunque he sido un practicante serio durante siete u ocho años, no sé…
¿Qué hace la meditación fisiológicamente?

Afecta tu cerebro. He aquí cómo: el cerebro recibe una gran cantidad de energía que normalmente se gasta (más a menudo se desperdicia) en cosas que hacemos durante el día: pensar en cosas, hablar con alguien, hacer trabajo,…
Cómo mejorar mi capacidad para concentrarme y bloquear las distracciones

Es posible que desee explorar el uso de las herramientas de productividad aparentemente populares y, sin embargo, comprobadas como eficaces: Productividad 101: Una introducción a la técnica Pomodoro El secreto de la productividad de Jerry Seinfeld También es…

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¿Cuáles son las mejores maneras para que una persona venda un anillo de diamantes?

¿Qué debo hacer si creo que tengo dos tampones?

¿Cuánto crece en promedio un niño de 14 años en un año?

¿Qué hacen tú o tu familia el fin de semana?

¿Cuáles son las cosas que uno debe entender en el primer año de un matrimonio arreglado?

No soy manglik y quiero casarme con maglik girl. Nos conocemos y nos llevamos muy bien. Por el bien de los padres, necesito cancelar la dosis de mangal?

¿Cómo nacen los bebés con una adicción a la cocaína?

¿Podemos alguna vez comparar a alguien con nuestra madre?

¿Cuáles son algunos consejos para mejorar la concentración de las personas con TDAH?

¿Qué significa si una chica, que acaba de separarse, DICE que “soy muy feliz cuando estoy cerca de ti?”

¿Está embarazada mi novia? Hemos estado tonteando, poniendo solo la punta de mi pene en su vagina, pero no hubo eyaculación. ¿Cuáles son las posibilidades de que ella pueda estar embarazada?

¿Cuáles son las teorías actuales sobre el significado de la menopausia en la antropología y la biología evolutiva?

Si una persona está casada, ¿afecta la selección de alguna manera al solicitar un doctorado en el extranjero o en la India? ¿Por qué?

¿Puede mi hija comenzar a apuntar a los 13 o es demasiado tarde?

¿Alguna vez superaremos el modelo en el que el nivel de educación dado está determinado por un grupo de edad?